相信中國人都食療都不陌生,食療是中醫(yī)的特有概念,就是通過對改善身體體質(zhì)、治愈疾病。可是食療怎么做呢?拉肚子吃什么能好?今天我們就來推薦2個簡單食療方。
“夫為醫(yī)者,以食治之,食乃不育方可用藥”,這是古人留給后人的健康觀念。大意就是說,作為醫(yī)生,治療病人先從食療下手,治不好再改用藥。是藥三分毒,不要輕易用藥。有效小病其實食療就可以好,比如拉肚子。
拉肚子食療方1——炮姜粥
配方:炮姜6克,白術(shù)15克,八角茴香、花椒少許,粳米30克。

制法:將炮姜、白術(shù)、花椒、八角茴香裝在紗布包里,放入鍋中加水先煮20分鐘,然后下粳米煮粥。
功效:溫中健脾,散寒利濕。
用法:每日1劑,分3次溫食。連服1~2周。
拉肚子食療方2——豆花煎雞蛋
配方:扁豆花30克,雞蛋2個,鹽少許。

制法:將雞蛋打入碗中與扁豆花拌勻,用油煎炒,撤鹽末少許即可。
功效:清熱解毒,化濕止瀉。
用法:每日1劑,分2次服用,()可連服5~7日。
由于濕盛與脾胃功能失調(diào)所致的腹瀉,食用以上兩個方子可以有效改善。但如果腹瀉問題得不到解決,持續(xù)超過5天就贏及時到醫(yī)院檢查,切不可大意了。
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豐盛中“點點數(shù)” 春節(jié)飲食,無論年夜飯還是年中餐,無論是家人一起吃團(tuán)圓飯還是親朋好友聚餐,餐桌上都會擺上討口彩的食物。在過去食物。尚不富足的年份,這些討好兆頭的食物有時候可能就是個形象,不過現(xiàn)在都是實物上桌了,是名副其實的豐盛大餐。 豐盛也意味著營養(yǎng)豐富。 比如,大多數(shù)人家的年夜飯或者年中餐
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玲瓏有致的曲線是女性不停追求的方向,但是什么塑形方法才能幫助大家達(dá)到最佳的減肥瘦身效果呢?其實民間的一些食療減肥方是很有效的,不僅健康,而且效果明顯,越瘦10斤不是問題。民間飲食減肥秘方一:梨子減肥方法減肥原理:將梨洗干凈帶皮生吃,可增加纖維量和獲得多種維生素。一個清脆而汁水豐富的梨子,熱量是50卡
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中醫(yī)學(xué)認(rèn)為:腎具有主司攝藏、主藏精、主生長發(fā)育和生殖、主水液化謝的功能。腎功能正常則精氣充盈,全身諸臟之陰陽皆旺;反之,由于各種致病因素影 響或年老體衰,可致腎功能失常,出現(xiàn)陽痿、早泄、滑精、遺精、腰腿酸軟、耳鳴耳聾、健忘、小便不利、水腫、遺尿等癥。具體表現(xiàn)可分為腎精虧虛、腎氣不固、 腎陰虧虛、腎陽
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我們經(jīng)常看到電視劇中會有主角生活上受到強(qiáng)烈的打擊,一夜之間白了頭發(fā)的劇情。這種情況現(xiàn)實生活中基本上是不可能發(fā)生的。成人的頭發(fā)每天大約生長0.35cm,不可能因為昨天的壓力打擊,今天就瞬間滿頭銀發(fā)。但的確過大的壓力會造成血液循環(huán)不暢通,給頭皮造成負(fù)擔(dān),間接刺激了白頭發(fā)的生長。吃海帶可以黑發(fā)?民間謠傳吃
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天冷了,平素體寒的朋友問我吃哪些食物比較好,除了平常炒菜佐以蔥姜蒜和傳統(tǒng)辛溫大料類,下面介紹幾種好吃的御寒食療,因為是御寒食療,體質(zhì)熱的老上火的朋友就不要吃了。1. 要想身體好,栗子和核桃。栗子咸溫?zé)o毒,色黃味甜,補(bǔ)脾益腎,《本草綱目》載陶弘景曰:“相傳有人患腰腳弱,往栗樹下食數(shù)升便能起
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造成口臭的原因有很多。比如說內(nèi)分泌失調(diào)、吃了重口味食物以及長睡等,其常常伴有一股難聞的惡臭,非常讓人討厭。口臭嚴(yán)重影響人們的社會交往和心理健康。那么,哪種方法可以幫助我們祛除口臭?下面我們就來介紹八款去口臭食療方:1、藿香粥原料:藿香20克,粳米適量,蜂蜜適量做法:藿香洗凈,放人鍋內(nèi)(一定要用鋁鍋)
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老年人頭發(fā)變白是一種生理現(xiàn)象。毛球中黑素細(xì)胞活性喪失,而使毛干中色素消失。未到老年的早期白發(fā)常有家族史,表現(xiàn)為常染色體顯性遺傳。惡性貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)、心血管疾病等,易發(fā)生灰發(fā)。嚴(yán)重的情緒影響可使頭發(fā)迅速灰白。長期患結(jié)核、惡性腫瘤、胃腸病、糖尿病也可使白發(fā)提前出現(xiàn)。營養(yǎng)不調(diào),蛋白質(zhì)缺乏可使毛發(fā)色素
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冬季進(jìn)補(bǔ),補(bǔ)腎是關(guān)鍵。若老年人腎臟出現(xiàn)問題,則會引發(fā)一系列健康問題。而中醫(yī)認(rèn)為,種子類的食物最能補(bǔ)腎。那么,冬季該如何巧吃來補(bǔ)腎呢?食療進(jìn)補(bǔ),可以適當(dāng)辛中帶咸,可以用豆豉姜或佐加花椒、胡椒等進(jìn)行烹煮肉類,燉的補(bǔ)益類湯水適當(dāng)加鹽以使之入腎;可適當(dāng)多吃種子類的食物,例如核桃、花生、栗子等果仁以及鵝肉、烏
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現(xiàn)代人生活水平高,健康意識也強(qiáng),稍微有一點不舒服,就喜歡去醫(yī)院做個檢查, 然后開一些藥。但是,有很多病聽起來很嚇人,其實都是不用治療的,大家不再花冤枉錢!飯后燒心:吃花
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立秋后秋燥襲來,不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥?12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法:把香菜洗凈,切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
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秋葵,在我國江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植,是錦葵科秋葵屬植物,脆嫩多汁,滑潤不膩,香味獨特,被譽為人類最佳的保健蔬菜之一,主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效,主治咽喉腫痛,小便
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平時要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認(rèn)為養(yǎng)生是老人的事,年輕時無須養(yǎng)生。其實,養(yǎng)生要從娃娃抓起,正如機(jī)器要從新時保養(yǎng)。一旦零件有損,養(yǎng)生為時已晚,效果必將大打折扣。沒病多檢
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血液是滋養(yǎng)身體的源泉,它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長,血液中也會出現(xiàn)一些“垃圾”,如果它們不能被及時“清理”,就會造成血液不清潔,變得黏稠,流通不順暢,從而影響健康。這時,不妨通過一些