性生活不僅能保持和諧的婚姻，對健康也有很大幫助。但是，很多男性在結(jié)婚后容易出現(xiàn)性欲低下的困境。男性性欲低下的病因復(fù)雜，所有嚴(yán)重的全身性疾病、慢性疾病、過度疲勞都可以減少性興奮，導(dǎo)致性欲低下。具體介紹男性性欲低下的原因和對策。
1、雄激素水平低
雄激素不僅能維持男性的生精功能、第二性征，還能提高腦皮層性中樞的興奮性，激發(fā)性欲，產(chǎn)生性反應(yīng)。雄激素水平低，男性性欲低，有時伴有勃起功能障礙。對于這種患者，我們需要進行相應(yīng)的性激素測定，必要時補充雄激素進行替代治療，使患者恢復(fù)正常的性生活。
2、藥物
多種藥物與性欲低下有直接關(guān)系，如抗精神病藥物、降壓藥物(利血平、特比諾等)、激素類藥物(雌激素、抗雄激素藥物)等，必要時可與相關(guān)專家聯(lián)系，調(diào)整藥物的種類和劑量。
3、精神心理壓力大
現(xiàn)代生活節(jié)奏快，競爭激烈，工作壓力大，人際關(guān)系復(fù)雜，給成年男性帶來極大的心理壓力，特別是心理素質(zhì)脆弱、緊張者、焦慮和壓迫交織、反復(fù)存在的心理障礙狀態(tài)對于這種患者，我們應(yīng)該給予更多的精神關(guān)注，同時也應(yīng)該強調(diào)女性配偶在治療中的積極作用。
4、個人生活習(xí)慣
長期酗酒，慢性肝臟中毒，血液中雌激素水平上升，雄激素水平下降，性欲下降。此外，睡眠不足、營養(yǎng)不良等也可能導(dǎo)致性欲低下。改善不良的生活習(xí)慣，可以改善。
5、過于精細的主食
吃太多面食和其他精細碳水化合物，血糖值急速上升，雌激素增加，男激素減少，性欲減弱。
6、感冒藥
感冒藥中的一些成分，如他敏感、假麻黃堿等影響性欲，ED(勃起功能障礙)也有可能引起男性射精問題。
7、啤酒肚
腰部粗壯的蘋果體型，會降低肝臟分泌的性激素，直接影響男性的性能。
男性應(yīng)該如何提高性欲？
1、內(nèi)褲的選擇對于男性的健康來說是非常重要的，因為睪丸需要一個低溫通風(fēng)的環(huán)境，所以選擇透氣性比較好的純棉內(nèi)褲可以幫助男性保護性器官，減少對生殖能力的破壞。
2、吸煙、喝酒、熬夜是性能的致命殺手，維持性欲，拋棄這些壞習(xí)慣是很重要的。
3、注意創(chuàng)造和諧幸福的家庭環(huán)境，夫妻多交流，消除心理壓力。
4、從生活上調(diào)理，保持樂觀開朗的態(tài)度，遠離緊張、焦慮、抑郁等負面情緒，養(yǎng)成健康的生活飲食習(xí)慣。
5、一旦出現(xiàn)性欲下降，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，通過相關(guān)檢查找出性欲下降的病因，對癥下藥才能恢復(fù)男性性欲。
6、強精先強心，性能與心臟功能密切相關(guān)，發(fā)生心血管問題時，應(yīng)立即就醫(yī)，以免損害功能。
7、在藥物的選擇上盡量選擇科學(xué)合理的東西，不要治，不要亂用藥。早泄多為積累疾病，不得用急于求成的大補充藥補充，也不能用成分不明的壯陽藥慢慢烹飪。
