月經(jīng)來了乳房還痛可能與激素水平變化、乳腺增生、精神壓力等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為脹痛、觸痛等癥狀。
月經(jīng)周期中雌激素和孕激素水平波動可導(dǎo)致乳腺組織充血水腫。這種生理性疼痛多出現(xiàn)在月經(jīng)前1-2周，月經(jīng)來潮后逐漸緩解。建議穿著寬松內(nèi)衣，避免咖啡因攝入。
2、乳腺增生乳腺組織對激素敏感性增高可能引發(fā)周期性疼痛。可觸及顆粒狀或條索狀結(jié)節(jié)，疼痛程度與月經(jīng)周期相關(guān)。可遵醫(yī)囑使用乳癖消片、紅金消結(jié)膠囊等中成藥調(diào)理。
3、精神壓力長期焦慮緊張會加重乳房不適感。這種疼痛多為雙側(cè)彌漫性，可能伴隨頭痛失眠。可通過冥想、腹式呼吸等方式緩解壓力。
哺乳期細(xì)菌感染可能引起單側(cè)乳房紅腫熱痛，可能伴隨發(fā)熱寒戰(zhàn)。需及時就醫(yī)使用頭孢克洛干混懸劑、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素治療。
5、乳腺囊腫乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張形成的囊性病變可能在月經(jīng)期加重疼痛。超聲檢查可確診，較大囊腫需穿刺抽液或手術(shù)切除。
建議記錄疼痛規(guī)律，避免高鹽飲食，經(jīng)期適當(dāng)熱敷。若疼痛持續(xù)不緩解、出現(xiàn)異常分泌物或觸及固定包塊，應(yīng)及時進(jìn)行乳腺超聲檢查。日常保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌平衡。
