在糖尿病患者的營養(yǎng)搭配中，新鮮水果雖然不占據(jù)重要知名度，但從人體對營養(yǎng)元素的規(guī)定來看，糖尿病患者吃一些新鮮水果是有益的。下面大伙兒就討論一下糖尿病患者可以吃的新鮮水果。
糖尿病患者可以吃的新鮮水果
1.番石榴
番石榴的味道偏甘、酸、澀，有生津解渴、除蟲的功效，適合糖尿病患者服用，尤其是渴不欲多飲、口干口渴明顯的糖尿病患者。
2.iPhone
iPhone美味可口，雖含有糖份卻不易被人體快速消化，因而能降低血糖，尤其是餐后血糖，糖尿病患者可以舒心地吃水果。
3.紅心柚
在平時生活起居適當多吃些紅心柚，不僅不易導致肥胖病以及血糖升高，此外還具有降低血脂的功效。在中國中醫(yī)藥學注重，紅心柚寒性味甘、酸，適當服用具有下氣化痰、健脾開胃的作用。尤其是糖尿病患者更適合吃柚子，因為在這里在其中含有許多 多種多樣的甘精胰島素樣成分，因而適當服用不僅可以降低血脂，此外對心腦血管病還具有很好的維護保養(yǎng)作用。
4.梨
梨有清熱去火、生津解渴、止咳潤肺的功效，咽喉疼痛易上火的人群都鐘愛用梨煲水喝。梨的糖份相對較低，糖尿病患者可以吃梨，量非常少是不可以導致血糖升高的。
5.奇異果
奇異果的糖和脂肪率較低，也是高纖維食物，對防止糖尿病患者及其病發(fā)癥有非常好的預期效果。奇異果中多種多樣的糖醇類化合物肌醇能調(diào)節(jié)糖酵解，從而降低血糖。
6.大櫻桃
大櫻桃一樣屬于低糖水果，因此擔憂肥胖病的人群在平時生活起居可以用大櫻桃去取代其他的高糖水果。而且在大櫻桃中還含有多種多樣的阿拉伯膠，這類化合物有利于提高加甘精胰島素的排泄量，從而讓血糖值平穩(wěn)快速的減少。
7.草莓苗
草莓苗所含熱值低，且含有多種多樣的維生素C和微量元素，服用后血糖值上升的速度會愈來愈緩慢，從而能夠減輕甘精胰島素的工作壓力，并穩(wěn)定血糖值。
依據(jù)文章大伙兒把握到，糖尿病患者可以吃的新鮮水果有番石榴、iPhone、紅心柚、梨、奇異果、大櫻桃等，希望以上內(nèi)容可以幫助到大家。
