在這個看臉的時代每個人都希望擁有一張美麗的臉龐，但是美食的誘惑似乎也是無法抵擋的呢，美食雖然好吃，但是需要注意一下六種食物，可能會毀掉你的美貌，接下來就一起看看吧。
六種食物會毀掉你的美貌
蛋糕
蛋糕吃了必然要長胖。
食物分為密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不屬密集食物之外，其他食物，如肉類、奶類和五谷類都是屬于密集食物。
而食物配搭法是主張我們在同一餐之內(nèi)只可用一種密集食物來配合蔬菜進(jìn)食。像大量含蛋白質(zhì)和淀粉質(zhì)的蛋糕，都屬于密集性食物，同吃必然要長胖。
炸海鮮
炸海鮮促人衰老。
過氧脂質(zhì)是一種不飽和脂肪酸的過氧化物。例如炸過魚、蝦、肉等的食用油，放置久后即會生成過氧脂質(zhì);長期曬在陽光下的魚干、腌肉等;長期存放的餅干、糕點(diǎn)、油茶面、油脂等，特別是容易產(chǎn)生哈喇味的油脂，油脂酸敗后會產(chǎn)生過氧脂質(zhì)。
研究人員發(fā)現(xiàn)，過氧脂質(zhì)進(jìn)入人體后，會對人體內(nèi)的酸系統(tǒng)以及維生素等產(chǎn)生極大破壞作用，并加速促人衰老。
泡菜
泡菜促使人體早衰。
在腌制魚、肉、菜等食物時，容易使加入的食鹽轉(zhuǎn)化成亞硝酸鹽，它在體內(nèi)酶的催化作用下，易與體內(nèi)的各類物質(zhì)作用生成亞胺類的致癌物質(zhì)，人吃多了易患癌癥，并促使人體早衰。
巧克力
巧克力會讓你生病。
無論是何種口味的巧克力，都屬于高熱量、高糖、高脂肪的食品，同時不能搭配含糖分高的汽水或者果汁等飲料。
吃巧克力時配一杯熱茶是個不錯的選擇，茶可吸收巧克力里面的油，減少積食的概率。
橘子
橘子會導(dǎo)致皮膚發(fā)黃。
橘子酸酸甜甜的，很多人都以為吃飽后吃一個有助于消化，殊不知橘子還含有大量的胡蘿卜素，如果一次吃的過量或近期連續(xù)攝入過多，血液中胡蘿卜素濃度過高將會導(dǎo)致皮膚發(fā)黃。
海帶
海帶會造成皮膚黑色素沉積。
海帶具有一定的藥用價值，因?yàn)楹е泻写罅康牡猓瑪z碘過量會造成皮膚黑色素沉積嚴(yán)重，到時出現(xiàn)了斑斑點(diǎn)點(diǎn)就恐怖了。
以上就是易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)為大家?guī)淼倪@六種食物會毀掉你的美貌相關(guān)內(nèi)容，希望對大家平時的日常保健有所幫助，更多的養(yǎng)生資訊內(nèi)容可以關(guān)注易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)，了解最新、最熱的養(yǎng)生話題。
