現(xiàn)代人吃的東西越來(lái)多豐富是造成血管堵塞的主要原因。血管堵塞人就容易生病，尤其是心血管疾病。很多女性因?yàn)檠芏氯€會(huì)影響膚色，和造成婦科疾病。中醫(yī)認(rèn)為，生活中有很多食物是血管的“清潔劑”，多吃可以疏通血管。
一、海帶
海帶是好東西，大家都知道，但是，海帶還可以疏通血管，有這方面的作用，尤其是適合老年人使用。它可以幫助防止血栓，降低膽固醇等的作用。
二、蘋(píng)果
蘋(píng)果里含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，這就不用再多講，而且它居有一種促進(jìn)脂肪分解的物質(zhì)，這種物質(zhì)有減肥的功效。當(dāng)然，對(duì)于預(yù)防動(dòng)脈粥也是有很好的效果的。
三、茄子
茄子有抗衰老的作用，當(dāng)然，女性要多吃。還有就是可以增強(qiáng)毛細(xì)血管的彈性，因此，對(duì)于高血壓，動(dòng)脈粥等有一定的輔助作用。
四、西紅柿
西紅柿也是好東西，營(yíng)養(yǎng)豐富不得說(shuō)，而且里面有一種蘆丁，可以提高氧化能力，消除自由基在體內(nèi)的垃圾。這個(gè)有著強(qiáng)烈的保護(hù)血管彈性的作用。
五、大蒜
大蒜雖然味辣，可是也是好東西，有殺菌消毒的作用。當(dāng)然，也有降脂的作用哦。大蒜也是用來(lái)治療高血蜰癥的最好良藥。
六、玉米
玉米可以減肥，而且也好吃，是屬于粗糧中的一種，并且，其可以有助于人體的膽固醇正常代謝，減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動(dòng)脈血管的作用。
七、洋蔥
洋蔥好吃，而且這首歌也好聽(tīng)。這個(gè)洋蔥，能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，具有降血脂，抗動(dòng)脈硬化的作用。
八、茶葉
茶葉也是可以提高機(jī)體的抗氧化的能力的，所以，在降低血脂，緩解托德液高凝狀態(tài)是有很好的功效的。自然，可以增強(qiáng)其紅細(xì)胞的彈性等。
