10個(gè)絕不可忽視的“血栓信號(hào)”,再不重視就晚了

道路堵塞,交通會(huì)癱瘓;血管堵塞,身體可能瞬間“垮掉”。血栓,就像是游走在血管里的幽靈,隨時(shí)隨地嚴(yán)重威脅著人們的健康。

1. 心跳過快。

如果你的肺部有血栓,你可能會(huì)感覺胸部一陣顫動(dòng)。在這種情況下,心跳太快可能是因?yàn)榉尾垦鯕夂刻驮斐傻摹R虼耍愕男呐K會(huì)因?yàn)橄胍┙o更多氧氣,開始越跳越快。

2. 缺氧。

如果你突然意識(shí)到呼吸變得很困難,那可能是肺部有血栓的癥狀,稱為肺栓塞。

3. 不明原因咳嗽。

如果你有時(shí)會(huì)出現(xiàn)突然的干咳,呼吸急促,心跳加快,胸痛等癥狀,可能是肺栓塞的關(guān)系,你也可能會(huì)咳出黏液,甚至血液。

4. 胸痛。

如果你深呼吸時(shí)感到胸痛,可能是肺栓塞的癥狀之一。胸部的疼痛通常是尖銳、刺痛的,你很容易會(huì)認(rèn)為是心臟病發(fā)作,他們主要的區(qū)別在于,肺栓塞會(huì)隨著呼吸而變得更糟。無論如何,你都要馬上叫救護(hù)車,否則后果可能會(huì)很致命。

5. 腿發(fā)紅或變色。

如果你的皮膚上沒有原因就出現(xiàn)紅色或黑色斑點(diǎn),可能是腿部血栓的癥狀。你會(huì)覺得溫溫?zé)釤岬模缓笸仙煺鼓_趾時(shí)會(huì)感到疼痛。

6. 手臂或腿部疼痛。

雖然通常有必要有幾個(gè)癥狀來診斷深靜脈血栓,但是這種嚴(yán)重疾病的唯一癥狀就是疼痛。血栓的疼痛很容易被誤認(rèn)為是肌肉痙攣,但是這種疼痛更多的時(shí)候是在走路或者向上彎曲腳的時(shí)候發(fā)生的。

7. 小腿腫脹。

如果你突然注意到你的腳踝已變得臃腫,這可能是深靜脈血栓的癥狀。這種情況被認(rèn)為是緊急情況,因?yàn)檠赡茉谌魏螘r(shí)候會(huì)流到身體的其他器官。

8. 皮膚上出現(xiàn)紅色條紋。

如果你身上沿著血管突然出現(xiàn)紅色的條紋,摸起來的時(shí)候還會(huì)覺得很溫暖,這可能不是一般的瘀青,你可能會(huì)需要立即的醫(yī)療照顧。

9. 嘔吐。

嘔吐可能是你的腹部有血栓的征兆。這種情況稱為急性腸系膜缺血,通常伴有腹部劇烈疼痛。如果你的腸子沒有足夠的血液供應(yīng),你可能會(huì)感到惡心,甚至?xí)醒恪?/p>

10. 部分或完全失明。

在你的一只眼睛在無痛的情況下視力喪失通常是視網(wǎng)膜中央動(dòng)脈栓塞的征兆,這是一個(gè)嚴(yán)重的緊急情況,特別是如果你有眩暈或無法保持平衡的話,最好盡速就醫(yī)。

維持血管健康是非常重要的,平時(shí)飲食就要多多注意!

血栓最易" 拴住" 五類人

1血壓人群

以前發(fā)生過血管事件、高血壓、血脂異常、高凝狀態(tài)和高半胱氨酸血癥的人群要特別小心。

其中,高血壓會(huì)引起小血管平滑肌阻力增加,血管內(nèi)皮受損,增加血栓發(fā)生的幾率。

2遺傳人群

包括年齡、性別及一些特定的遺傳特征,目前研究發(fā)現(xiàn),遺傳是最主要的因素。

3肥胖和糖尿病人群

糖尿病患者具有多種促進(jìn)動(dòng)脈血栓形成的高危因素,這一疾病可能導(dǎo)致血管內(nèi)皮的能量代謝出現(xiàn)異常,使血管發(fā)生損傷。

4生活方式不健康的人

包括吸煙、不健康飲食和缺乏鍛煉。其中,吸煙會(huì)引起血管痙攣,導(dǎo)致血管內(nèi)皮損傷。

5長時(shí)間不動(dòng)的人

臥床、長時(shí)間不動(dòng)等均是靜脈血栓發(fā)生的重要危險(xiǎn)因素。教師、司機(jī)、售貨員等需長時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)的人,風(fēng)險(xiǎn)也相對(duì)較大。

一個(gè)小動(dòng)作防血栓

多做" 踝泵練習(xí)",通過踝關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng),起到像泵一樣的作用,增強(qiáng)下肢的血液循環(huán),預(yù)防血栓的形成。

具體方法:雙膝自然伸展,用盡全力勾腳10 秒鐘后再用盡全力繃腳,反復(fù)進(jìn)行,在不引起疼痛的前提下不限次數(shù),越多越好。

每次勾腳、繃腳要盡量達(dá)到最大幅度,動(dòng)作要盡可能緩慢柔和,雙腳同時(shí)做效果更佳。

上一篇:這些菜早進(jìn)了醫(yī)生黑名單,很多人卻天天都在吃
下一篇:一個(gè)動(dòng)作自測(cè)血管健康程度,出現(xiàn)以下情況該看醫(yī)生了

易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng),致力于都市養(yǎng)生知識(shí)的普及,推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù),涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識(shí)、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生,愛眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識(shí)和順時(shí)養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶,秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活,真正做到讓養(yǎng)生大眾化,全民化,科學(xué)化。祝您健康生活每一天!

相關(guān)推薦

 這18種病根本不用治
日常養(yǎng)生

這18種病根本不用治

169

現(xiàn)代人生活水平高,健康意識(shí)也強(qiáng),稍微有一點(diǎn)不舒服,就喜歡去醫(yī)院做個(gè)檢查, 然后開一些藥。但是,有很多病聽起來很嚇人,其實(shí)都是不用治療的,大家不再花冤枉錢!飯后燒心:吃花

立秋后煮一煮百病消
日常養(yǎng)生

立秋后煮一煮百病消

116

立秋后秋燥襲來,不少人感覺身體干燥。那么怎么對(duì)付秋燥?12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法:把香菜洗凈,切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切

入秋多吃秋葵 美國人夸其“植物偉哥”
日常養(yǎng)生

入秋多吃秋葵 美國人夸其“植物偉哥”

274

秋葵,在我國江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植,是錦葵科秋葵屬植物,脆嫩多汁,滑潤不膩,香味獨(dú)特,被譽(yù)為人類最佳的保健蔬菜之一,主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效,主治咽喉腫痛,小便

清理血液垃圾吃它就管用
日常養(yǎng)生

清理血液垃圾吃它就管用

124

血液是滋養(yǎng)身體的源泉,它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長,血液中也會(huì)出現(xiàn)一些“垃圾”,如果它們不能被及時(shí)“清理”,就會(huì)造成血液不清潔,變得黏稠,流通不順暢,從而影響健康。這時(shí),不妨通過一些

'); })();
主站蜘蛛池模板: 中文无码热在线视频| 国产熟睡乱子伦视频观看软件| 亚洲国产一二三| 老公和他朋友一块上我可以吗| 国产精品三级av及在线观看| 两个体校校草被c出水| 欧美日韩亚洲国产| 四虎永久在线免费观看| 国产精选之刘婷野战| 女人喷液抽搐高潮视频| 亚洲AV无码一区二区三区在线| 波多野结大战三个黑鬼| 国产三级电影在线观看| 91成人午夜在线精品| 好爽好多水小荡货护士视频| 乱子伦农村xxxx视频| 精品久久中文字幕| 国产熟女乱子视频正在播放| 91麻豆国产在线观看| 成年网站在线看| 亚洲午夜国产精品| 精品久久久久久久无码| 国产一级αv片免费观看| 4408私人影院| 性欧美高清come| 亚洲av永久无码精品天堂久久 | 四虎影院海外永久| 里番全彩acg★无翼娜美| 成人性视频在线| 亚洲中文字幕不卡无码| 精品一区二区久久久久久久网站| 国产av午夜精品一区二区入口| jizz国产精品jizz中国| 女人是男人的未来视频| 久久久久成人片免费观看蜜芽| 欧美日韩亚洲区久久综合| 亚洲精品夜夜夜妓女网| 美女胸又www又黄网站| 国产成年无码久久久久毛片| 98久久人妻无码精品系列蜜桃| 成人观看天堂在线影片|