除眼病外，一般大家都認(rèn)為，視力下降與用眼衛(wèi)生有關(guān)，而實(shí)際上導(dǎo)致視力障礙的因素還有很多，像以下與用眼無關(guān)的因素也必須引起人們的注意。

飲食：

科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，老鷹在3000米高空飛行，可以看清地面上的小雞，這與老鷹視網(wǎng)膜中含大量的硒有關(guān)。人體缺硒時(shí)，透明的晶體也可能發(fā)生渾濁而出現(xiàn)白內(nèi)障。所以人們應(yīng)該注意攝入含硒多的食物，如動(dòng)物內(nèi)臟及魚、蝦、蛋黃、海帶、香菇、木耳、瘦肉等。

速度：

有人計(jì)算，車速超過70公里時(shí)，司機(jī)的視力可由原來的1.5下降到0.7，車速每提高1/3，視認(rèn)距離也減少1/3，同時(shí)視野也相應(yīng)縮小。

噪音：

研究證明，長(zhǎng)期在中等強(qiáng)度噪音的環(huán)境中工作，視力也會(huì)受到一定程度的損害。90分貝的噪音，會(huì)使眼睛區(qū)別光亮的敏感度降低。在115分貝的噪音環(huán)境中工作，可使眼睛對(duì)光亮度的適應(yīng)性下降20%。比如，在夜間行車，車廂里的音響達(dá)到95分貝時(shí)，音響與機(jī)車的震動(dòng)聲聯(lián)合發(fā)生作用，就能使眼睛辨別暗光的敏感度下降，識(shí)別弱光的反應(yīng)時(shí)間延長(zhǎng)，司機(jī)判斷車外物體情況發(fā)生困難，從而增加了發(fā)生車禍的危險(xiǎn)性。這是因?yàn)椋胍粼谧饔糜诼犛X器官的同時(shí)，也作用于視覺器官，使其功能不能正常發(fā)揮。

吸煙：

長(zhǎng)期大量吸煙，可以引起中毒性視神經(jīng)病變，由此而喪失的視力不易恢復(fù)。專家對(duì)兩萬(wàn)多人進(jìn)行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)每天吸煙20支以上者，白內(nèi)障的發(fā)病率比對(duì)照組高兩倍。這可能是吸煙使血漿中維持晶狀體的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺少的緣故。

家庭關(guān)系：

美國(guó)眼科專家發(fā)現(xiàn)，家庭成員之間的不和，如父母虐待孩子、夫妻經(jīng)常吵架等，對(duì)學(xué)齡前兒童的視力會(huì)產(chǎn)生不良影響。

小編推薦：《護(hù)眼0歲方案》——人的視覺發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期是1～2歲，這時(shí)絕大多數(shù)嬰幼兒(幼兒食品)眼球尚未發(fā)育成熟，因此這時(shí)必須注意孩子的眼睛保護(hù)，包括不讓他們受強(qiáng)光刺激，飲食注意補(bǔ)充維生素A和鈣(鈣食品)，培養(yǎng)正確視物姿勢(shì)……詳情請(qǐng)點(diǎn)擊查看

（實(shí)習(xí)編輯：王俏茹）