老年人群可能因為動脈硬化會出現假性高血壓，從而導致身體不適，危害心血管的健康，因此對其癥狀不能忽視，但不少人卻對其癥狀不了解，下面就為大家詳細介紹一下假性高血壓的四大征兆，以及調理假性高血壓的最佳方法。
盤點假性高血壓的4大征兆
1、血壓異常升高
假性高血壓存在血壓數值異常升高的狀況，一般在多次進行血壓測量時，可能自身的血壓數值都高于正常水平，存在緊張情緒時，血壓數值偏高狀況更加明顯。而當個人恢復平靜之后，血壓數值又能夠趨于穩定，平時沒有不適癥狀產生。
2、不同部位血壓值差距大
大部分人群平時都常采用袖帶測量來了解自身的血壓水平，但是這是存在一些虛假偏高狀況的，如果通過袖帶測量血壓偏高，但是通過臨床檢測創動脈內測壓時，又發現血壓數值穩定，那么就可以歸為假性高血壓。此類情況在動脈粥樣硬化嚴重的人群身上是比較常見的。
3、降壓后會低血壓
假性高血壓人群身體當中的血壓數值是處于虛高狀態的，當發現測量出來的血壓值偏高，通過使用降壓藥或者是其他降壓治療之后，身體就可能會出現低血壓癥狀，這時也可以表明其真實血壓可能并不是偏高。
4、血壓波動過大
不少假性高血壓患者一般在多次進行血壓測量的過程當中所得到的數值是存在較大波動的，有的處于偏高狀態，而有的又處于正常狀態，這就需要警惕，并不是真正的高血壓癥狀。血壓的測量和患者個人的情緒，體位甚至是脂肪的質量都是相關的，所以要做好動態血壓監測。
調理假性高血壓的最佳方法
假性高血壓實際上并不是傳統意義上的高血壓，對于此類患者來說，可以通過日常的調理促進血壓數值趨于正常。而最佳的調理方法就是控制動脈粥樣硬化，動脈嚴重鈣化人群的假性高血壓情況比較常見，平時建議保持低鹽飲食，還要嚴格限制糖分脂肪的攝入，同時，要加強鍛煉來預防動脈硬化。其次，平時需要做好動態血壓監測，這樣才能夠準確的了解血壓情況，另外，還要規范測量的方法，避免受到情緒或者是體位等因素的影響。
假性高血壓的問題是比較常見的，希望大家平時能夠增加，對于此類問題的了解和重視，當有問題產生時，可以及時的通過相應的方法來調理測量出真正的血壓數值。平時也建議大眾保持健康的生活習慣，預防高血壓。
