散光是眼睛的一種屈光不正常的表現(xiàn)，它與角膜的弧度有關(guān)。散光程度低者對視力的影響不大，但是容易導(dǎo)致視力疲勞；而中高度散光患者常出現(xiàn)視物模煳、重影，視疲勞，眼脹痛，頭疼，更有甚者會出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀，應(yīng)該及時(shí)矯正散光。
散光和近視的成因不同，表現(xiàn)也不同簡單說來，近視就是看近清楚看遠(yuǎn)模煳；而散光則是看近看遠(yuǎn)都不清楚，且看東西有重影。若不加以矯正更易導(dǎo)致視疲勞，且近視度數(shù)加深的情況更為突出。
散光在75度以上就需要配戴散光鏡片進(jìn)行視力矯正。如果矯正不當(dāng)，眼睛就會因?yàn)椴粩嗾{(diào)節(jié)以尋求最佳聚焦點(diǎn)最佳視力，從而導(dǎo)致視力模煳、下降、眼睛疲勞，斜頸等。可很多人不知道這些癥狀與散光有關(guān)。
怎樣判斷眼睛散光?
1、看東西常感覺模煳或有重影。
2、常把眼睛半閉瞇成縫隙，好像這樣就能看得更清楚點(diǎn)。
3、眼睛容易疲勞。
4、長時(shí)間閱讀會感覺頭疼。
5、夜間視力比白天差。
如果你符合上述表現(xiàn)中的任意一條，建議你到黃驊市人民醫(yī)院眼科進(jìn)行視力檢測，同時(shí)查找你視力下降的原因，針對原因，提出針對性的方案。
一分鐘測試散光的辦法
仔細(xì)看好上面這張圖。
1 測試者平行視線，距離屏幕大約1公尺左右的位置。
2 檢查時(shí)，遮擋一只眼睛，用一只眼睛注視上圖，看看各方向的線條是否粗細(xì)均勻。
3 當(dāng)配戴矯正眼鏡或不戴眼鏡看散光表各向線條粗細(xì)均勻時(shí)，證實(shí)被檢眼散光已充分矯正或表明無散光現(xiàn)象。
4 當(dāng)被檢測眼睛發(fā)現(xiàn)散光表中某一線條黑而清晰，說明有散光的可能。
備注：不要在眼疲勞時(shí)候測試。
預(yù)防散光的方法
1、指導(dǎo)兒童養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不隨便用手或其他物品接觸眼睛，以避免傳染眼疾，若感染眼疾時(shí)盡量減少外出；指導(dǎo)幼童認(rèn)識哪些是危險(xiǎn)的游戲和玩具，以減少眼外傷。
2、兒童多到郊外游玩，多看遠(yuǎn)處綠色曠野。需配眼鏡者，應(yīng)由醫(yī)師檢查后配鏡。
3、兒童看書時(shí)光線要充足，光線最好來自左后方；看書姿勢要正確，并且保持在30公分至40公分之間的距離；不要在搖晃的車上看書，也不要躺著看書。選擇讀物時(shí)字體要清晰，不可太小。連續(xù)看書不超過一小時(shí)，30分鐘休息5分鐘，這樣做可有效預(yù)防散光眼的發(fā)生。
4、家長要留心觀察，發(fā)現(xiàn)兒童眼睛有問題，要帶孩子到醫(yī)院做檢查。最好3-4歲時(shí)做第一次全眼部檢查，以后每年定期眼部檢查1-2次，避免散光眼的發(fā)生。
