冬天泡腳添點(diǎn)“作料”，加中藥要謹(jǐn)慎
（原標(biāo)題：冬天泡腳丹田溫灼 若加中藥請勿自作主張）
“春天泡腳，升陽固脫；夏天泡腳，祛濕除暑；秋天泡腳，潤肺濡腸；冬天泡腳，丹田溫灼?！北本┲嗅t(yī)醫(yī)院順義醫(yī)院針灸科主任醫(yī)師王世廣介紹，泡腳養(yǎng)生四季皆宜，可以加速血液循環(huán)，輸送血液至足部末梢，刺激穴位促進(jìn)新陳代謝，減少高血壓、心臟病及中風(fēng)等高危險(xiǎn)疾病的發(fā)生。泡腳雖然好處頗多，但也有很多講究，并非人人適合。
Q：是不是時(shí)間越長越好？
A：一般來講，以睡前泡腳為宜，15到30分鐘即可。在泡腳過程中，人體血液循環(huán)加快，心率也比平時(shí)快，時(shí)間太長容易增加心臟負(fù)擔(dān)。飯后30分鐘內(nèi)不宜泡腳，飯后立即泡腳會讓血液涌往下肢，造成腸胃供血不足，影響消化。泡腳的水溫以38℃-43℃為宜，不要超過45℃。
Q：中藥泡腳是否有必要？
A：“中藥洗腳，勝吃補(bǔ)藥。”不同藥物起到的作用也不一樣，比如，花椒水泡腳有驅(qū)寒、消食的功效；艾葉泡腳可促進(jìn)血液循環(huán)、溫經(jīng)通絡(luò)；生姜泡腳可以輔助治療宮寒，改善痛經(jīng)癥狀……選擇中藥泡腳最好咨詢醫(yī)生，根據(jù)自身情況對癥用藥，只有選擇準(zhǔn)確的藥物才能達(dá)到良好效果。
Q：心腦血管患者能泡嗎？
A：有嚴(yán)重心臟病、腦血管病、老年人、血壓較低的人泡腳后可能會出現(xiàn)下肢血管擴(kuò)張，血液都流向足部，導(dǎo)致心、腦缺血而引起不適；糖尿病患者可能存在足部神經(jīng)病變，對溫度的感知不靈敏，血管病變導(dǎo)致皮膚血管不能正常擴(kuò)張，泡腳時(shí)熱量可能會在腳部聚集無法轉(zhuǎn)移而引發(fā)燙傷。
Q：兒童能不能經(jīng)常泡腳？
A：兒童也不宜泡腳，因?yàn)樗麄兊淖愎形窗l(fā)布成型，經(jīng)常用熱水給兒童洗腳或者泡腳，很容易把腳底的韌帶燙松弛，形成平足。此外，下肢血管閉塞患者泡腳后可能會出現(xiàn)下肢疼痛；下肢靜脈曲張患者泡腳容易影響靜脈回流，加重靜脈曲張病情；局部皮膚有破潰者泡腳容易引發(fā)感染。
新京報(bào)記者 劉旭
編輯 岳清秀 校對 李立軍
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聽起來懷牛膝與川牛膝是兩種不同的中藥懷牛膝與川牛膝之間可能存在著比較大的差別，但是對于人們來說其實(shí)懷牛膝與川牛膝并沒有太多的不同，其實(shí)懷牛膝與川牛膝只是因?yàn)楫a(chǎn)地不同所以才有了不同的叫法，并且外形也存在一定的差別。很多相同的物品因?yàn)榈貐^(qū)不同而又不同的叫法，很多人不了解中藥懷牛膝與川牛膝的區(qū)別是什么，其
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很多時(shí)候當(dāng)我們的身體疾病不是急性病而是需要慢慢的進(jìn)行治療的時(shí)候，中藥就成了我們一種很好的選擇，那么肝臟硬化的話能否通過吃中藥來達(dá)到軟化肝臟的效果呢?吃中藥軟化肝臟是否會對于肝臟造成損傷也是我們需要考慮的問題。中藥是沒有辦法使得自己的肝臟部位出現(xiàn)軟化，若是如此就會對肝臟有極大的損傷，通常中藥在服用后對
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濕氣重對于人們的健康的影響其實(shí)是很大的因?yàn)闈駳庵貢T發(fā)很多的疾病，并且也有很多的人們發(fā)現(xiàn)了自己濕氣重的情況，想要解決濕氣重其實(shí)還是要從日常生活中下手，比如說在泡腳的時(shí)候加一些東西就是一個(gè)很好的改善體質(zhì)的方法。在濕氣重的冬天，人的體內(nèi)濕氣也非常重，而且如果身體濕氣重的話會引起一系列的身體不適，非常的煩
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黨參對于我們來說并不是一種十分陌生的中藥藥材我們經(jīng)常在藥材搭配中聽說，黨參的味道偏甜也很受到人們的喜愛，其實(shí)黨參的作用是十分的強(qiáng)大的黨參不僅可以益氣補(bǔ)中，黨參還有著很好的生津養(yǎng)血的作用所以有必要了解黨參。中醫(yī)學(xué)上的許多中藥材的人體都具有較高的滋補(bǔ)效果，因此這些中藥材也成為了日常生活中相對較為常見的一
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身體中有濕氣是會導(dǎo)致很多疾病的出現(xiàn)的所以排出體內(nèi)的濕氣對于人們來說很重要，其中最常見的排濕方法就是中藥排濕，通過喝中藥來調(diào)理身體的內(nèi)部達(dá)到祛濕的效果，那么身體出現(xiàn)哪些狀況的時(shí)候說明中藥真的起到祛濕的效果了呢?在生活中，喝祛濕的中藥是可以幫助身體排濕的，而且要注意不能食用辛辣油膩的食物，還需要注意排濕
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醋是我們平時(shí)最常見的調(diào)味品之一我們無論是做菜還是研制一些食物的時(shí)候都很難不用到醋，醋的味道也極大程度上的豐富了我們的口感，除此之外其實(shí)吃醋對于我們的身體也是比較有好處的，吃醋的時(shí)候搭配這些食材能起到祛濕的效果。我們來看一下醋泡過的食物竟有這么驚奇的效果：醋泡香菇將潔凈的香菇放入盛器內(nèi)，倒入醋放冰箱冷
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冬季到了氣溫下降所以我們的身體很多方面都很容易出現(xiàn)問題，其中最常見的就是手腳冰涼的情況，尤其是對于女性來講手腳冰涼其實(shí)是在冬天最常見的情況，大家都把這種情況歸結(jié)于是體寒，下面的這六種養(yǎng)生茶可以對于這種情況進(jìn)行改善。冬季到來，氣溫下降，保溫杯都離不開手，很多人都會開始養(yǎng)生起來，畢竟寒冷所帶來的影響還是
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在生活中我們經(jīng)常會碰到一些意外的情況而這些意外也需要我們合理的進(jìn)行處理，可是當(dāng)我們的身體出現(xiàn)意外的時(shí)候我們通常很難保持冷靜，所以對于人們來說當(dāng)遇到意外的時(shí)候如何解決就顯得很重要了，那么如何解決身體的意外情況呢?我們永遠(yuǎn)不知道明天和意外哪個(gè)先來，而在生活中也經(jīng)常能看到有些人出現(xiàn)緊急意外情況，需要救助，
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小說里常會用“心頭一顫”“小鹿亂撞”等詞形容怦然心動的浪漫感覺。但你知道嗎，對于一些人來說，這種心臟的跳動并不浪漫，咚噠咚咚噠、咚咚噠咚噠、咚咚咚噠……有時(shí)甚至?xí)a(chǎn)生心臟要跳出來而瀕臨死亡的恐懼，他們就是房顫患者。有統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，我國房顫患病人數(shù)約1000萬，與冠心病的發(fā)病率相當(dāng)，但從過去3年的百度
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本報(bào)訊（記者 解麗）昨日，國家醫(yī)保局發(fā)布《關(guān)于加強(qiáng)新型冠狀病毒抗原檢測價(jià)格管理的通知》(以下簡稱《通知》)。北京青年報(bào)記者了解到，公立醫(yī)療機(jī)構(gòu)開展的新型冠狀病毒抗原檢測服務(wù)，允許按照“價(jià)格項(xiàng)目+檢測試劑”的方式收費(fèi)。收費(fèi)總額現(xiàn)階段不得高于每人次15元，其中“新冠抗原檢測”價(jià)格項(xiàng)目不高于每人次5元。《
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據(jù)新華社倫敦9月3日電 提倡環(huán)保的素食風(fēng)潮對保護(hù)地球不無益處，但日前有營養(yǎng)學(xué)家指出，素食為主的飲食可能會影響對大腦健康至關(guān)重要的營養(yǎng)物質(zhì)膽堿的攝入。營養(yǎng)學(xué)家呼吁，醫(yī)療保健專業(yè)人士和消費(fèi)者應(yīng)認(rèn)識到富含膽堿飲食的重要性以及獲取膽堿的途徑。如果沒有達(dá)到建議攝入量就需要通過飲食或補(bǔ)充劑獲得，尤其是孕婦攝入膽