5種止咳食物勝過吃藥
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最近的氣溫一下高一下低，很多人都因此咳嗽了，這對我們來說是一件常見的事情，每回一到冬天，身邊感冒咳嗽的人就特別多。但是經歷過的人都知道，咳嗽的感覺非常難受，而且既影響自己的正常生活，也影響到周圍人的生活。因此當我們感冒的時候必須學會用食物給自己治療。下面這5種食物止咳比藥還好。
1、銀耳
銀耳自古以來被人們看作是延年益壽的珍品，是山珍海味中的“八珍”之一。冬天比較干燥，無論是身體里還是皮膚都需要滋潤滋潤，尤其是我們的咽喉。
中醫認為，銀耳性平，味甘、淡，入肺、胃、腎經，能潤肺滋陰，養胃生津，補腎益精，強心健腦，對虛勞咳嗽、痰中帶血，虛熱口渴等均有一定的療效。尤其適合陰虛火旺、老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病、免疫力低下、體質虛弱、內火旺盛、虛癆、癌癥、肺熱咳嗽、肺燥干咳、婦女月經不調、胃炎、大便秘結患者食用。
2、梨
梨性寒味甘，具有治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒等作用，冬天吃梨有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用。它對咽喉干、癢、痛、音啞、痰稠、便秘、尿赤均有良效。
3、百合
中醫認為，百合味甘微苦，性微寒，歸心、肺經，可養陰潤肺，清心安神。對冬天里感冒引起的咳嗽具有非常好的止咳效果。除此之外，百合可以安神除煩，對失眠多夢、易煩易怒等癥狀有很好的緩解作用。
4、蜂蜜
醫學大家李時珍在《本草綱目》中記載“蜂蜜入藥之功有五：清熱也;補中也;潤燥也;解毒也;止痛也。生則性涼，故能清熱。熟則性溫，故能補中。”可見，較涼的蜂蜜水具有清熱、潤燥、解毒的功效。
5、山藥
據《本草綱目》記載，山藥性味平、甘、無毒，有益腎氣、強筋骨、健脾胃、止泄痢、化痰涎、潤皮毛、治泄精健忘等功效，是一種上等的保健食品及中藥材料。
除此之外，山藥對止咳也有一定的效果。
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秋季兒童咳嗽吃什么效果好?一年四季中，秋天的天氣是比較干燥的，而且氣溫也開始變低，所以在這樣干燥的氣溫變低的季節，兒童是非常容易出現咳嗽的情況的，那么兒童秋季咳嗽吃什么?下面就讓我們和養生在線小編一起過來看一看吧。1、兒童秋季咳嗽吃什么之大蒜從中醫上講,大蒜性能味辛、甘,性溫。能溫中健胃,消食理氣,
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秋季潤肺降燥方法是什么?如今大多數人都十分關注平時的養生工作，人們養生也分季節，不同季節養生的效果也是不同的，所以想養生的朋友可以在不同季節做相應的養生，那么秋季如何潤肺降燥呢?1.1、蔬菜是潤肺高手白蘿卜、山藥還有芋頭三種食物最為常見。白蘿卜含有芥子油以及粗纖維等可以加速消化的營養素,常吃的可以消
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隨著我國老年人口不斷增加，如何應對人口老齡化已成為關乎國計民生的重大問題。12月14日，恒大健康集團在廣州恒大中心舉行“恒大養生谷”新聞發布會，正式發布恒大健康的拳頭產品恒大養生谷。據悉，恒大養生谷在提供全方位全齡化健康管理服務的基礎上，針對當前日益升溫的養老領域創造了全新的養老模式，通過整合國際前
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北京市衛健委日前發布開展2021年“優質服務基層行”活動的通知，要求基層醫療衛生機構積極應對人口老齡化，優化服務流程改善服務體驗；設有發熱篩查哨點的基層醫療衛生機構，需對全部發熱患者進行核酸檢測和血常規檢查。發熱患者需全部核酸篩查市衛健委明確，各區要加快提升中心衛生院和設置發熱門診的基層醫療衛生機構
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徐嬌在微博曬出自己的體重和馬甲線，照片中的徐嬌撩起上衣，露出小蠻腰，肚臍兩側能明顯看出兩條直立的馬甲線。徐嬌還曬出了自己的體重88.8斤，這個身高約160cm的姑娘似乎證明了一點，瘦子也是可以有馬甲線的。 /> />徐嬌目前還在讀書階段，平時也會放出一些cosplay的照片，真是少女如花。