血脂水平偏高，必然會導致血液的粘稠度上升，就會影響到血液的流動，進而會影響到很多重要器官的血氧供應，使其無法健康的運轉，那么怎么知道自己血脂稠了？其實這些指標異常就證明血脂稠了，下面為大家詳細介紹，有需要的一起來了解一下吧。
一、怎么知道自己血脂稠了
一般可以到正規的醫院進行檢查，就可以知道血液的狀態，主要是需要做總膽固醇檢查和低密度脂蛋白膽固醇檢查，另外也需要檢測甘油三酯水平以及高密度脂蛋白膽固醇水平。某些人本身可能會有高血脂家族史，或者有肥胖的問題，那么也需要特別注意這方面的情況，應當要及時發現和及時處理。
二、這些指標異常證明血脂稠了
1、總膽固醇水平
總膽固醇水平的正常范圍是小于5.2摩爾每升的，當這個指標高于6.2的時候，就會直接反映血脂總量，這個值越高，那么出現動脈粥樣硬化的風險就會越高，所以人們在檢查的時候一定要注意關注這個數值是否有異常的情況。
2、壞膽固醇水平
低密度脂蛋白膽固醇是一種壞的膽固醇，它容易在血管壁沉積，因此很容易導致斑塊，是引起心腦血管疾病的核心風險因子。如果這個數值超過了4.1，那么說明患者的情況就比較危險，必須要及時用藥物來進行干預才行。
3、甘油三酯水平
通過檢查發現了甘油三酯水平大于5.6摩爾每升時，此時血液會有明顯的油脂狀態，使得流動速度就非常緩慢，那么應該要馬上進行緊急干預，尤其是要預防胰腺炎等病癥發生。一般甘油三酯的水平是小于1.7的，只要超過了2.3摩爾每升時，就會導致血液粘稠度高。
另外也需要關注高密度脂蛋白膽固醇的水平，通常是小于一摩爾每升的，越低對身體健康就會越不利，提示清除血小管垃圾的能力會下降。如果有這方面的情況，那么應該要及時飲食控制和運動管理，必要時可在醫生的指導下治療。
