很多人在防治痛風(fēng)過(guò)程中常常存在一些飲食和治療上的誤區(qū)，下面我們一起來(lái)看看關(guān)于痛風(fēng)和高尿酸血癥的這幾大防治誤區(qū)，看看你是否也曾被它們這樣坑過(guò)！
誤區(qū) 1：不需要控制總能量的攝入
生活上，很多人飲食都嫌麻煩，要么隨便吃點(diǎn)要么不吃，這樣對(duì)患痛風(fēng)的人是極為不利的。有些患者痛風(fēng)的飲食原則就是平時(shí)少吃嘌呤含量高的食物，對(duì)每日總能量的攝入沒(méi)有什么要求。
人體體重指數(shù)隨著高尿酸血癥的增加而增加的，反之則人體體重指數(shù)隨著高尿酸血癥減少而減少，因此對(duì)于過(guò)胖或者超重的痛風(fēng)者除了平時(shí)吃少量嘌呤含量高的食物，還應(yīng)控制每日的總能量的攝入。
建議：太胖的或超重的痛風(fēng)患者，要控制好總能量的攝入，適當(dāng)減少蛋白質(zhì)和脂肪的供給比例。每日膳食攝入總能量可按自己每公斤的標(biāo)準(zhǔn)體量來(lái)計(jì)算。
誤區(qū)2：啤酒、咖啡有利于尿酸的排出
這種認(rèn)識(shí)不完全正確。就對(duì)身體也還是有害的，因?yàn)槠【票旧硪埠朽堰剩^(guò)高飲酒會(huì)使血尿酸濃度增高，從而容易誘發(fā)痛風(fēng)。咖啡、茶葉等飲料雖有提神效果，不注意也可能會(huì)引發(fā)痛風(fēng)急性發(fā)作。
建議：痛風(fēng)患者應(yīng)多飲水，一般每天至少要喝到400毫升的5杯水。
誤區(qū)3：多吃豆制品有助于預(yù)防和控制痛風(fēng)
豆制品中含有大量蛋白質(zhì)維生素，時(shí)常出現(xiàn)在肥胖、高血壓、高脂血癥患者伙食里。而這些患者也不易察覺(jué)，國(guó)外研究表明，常吃豆制品對(duì)患者也會(huì)有保護(hù)作用的，但平時(shí)也不易過(guò)多，過(guò)多會(huì)引起體內(nèi)尿酸升高。
建議：我們平時(shí)愛(ài)吃的黃豆、黑豆、豆腐干等，里面的嘌呤含量相對(duì)比較高；而綠豆芽、豆?jié){等，嘌呤含量并不算高。痛風(fēng)患者一定要注意，再選食材上要細(xì)心，適量用豆制品代替肉類也是可以的。
誤區(qū)4：痛風(fēng)就要一律禁食海產(chǎn)品
海產(chǎn)品也是我們生活必不可缺少的食物，然而，海產(chǎn)品的適當(dāng)攝入也是對(duì)患者有好處的。因?yàn)楹．a(chǎn)品中通常富含不飽和脂肪酸，對(duì)人體心血管系統(tǒng)具有保護(hù)作用。海蜇、海參、海藻等都是比較低的嘌呤食物。
建議：痛風(fēng)患者不應(yīng)該全然忌食海產(chǎn)品，患病者也是可以有飽福的。要根據(jù)海產(chǎn)品嘌呤含量而定。
