夏天的第一顆楊梅 吃起來
楊梅是夏季的應季水果。早在三國時期就有有關楊梅的故事，成語“望梅止渴”就起源于曹操帶兵時的典故。別看楊梅個頭兒不大，但其汁水豐富，酸甜可口，還有很高的營養價值。天然維生素丸我國現有的楊梅品種有很多，包括荸薺種、丁岙梅、東岙大楊梅、晚稻楊梅、大葉細蒂楊梅、小葉細蒂楊梅和西山烏梅等等，浙江余姚尤多產。楊
健康新聞
天熱沒胃口 送你消食急救包
夏季高溫濕熱，很多人可能會感覺食欲不振或消化不良。同時，大量出汗也使得體內的水分和水溶性維生素更容易流失。那么在高溫天氣，飲食都要注意什么呢？補水定時、足量飲水，攝入足夠多的含水分食物，少量多次，避免到口渴時再飲水。飲水量取決于出汗量、所處溫度與勞動強度，要既能維持水平衡又不對機體造成負擔。普通甜飲
北京市出招破解余量食品浪費困局
沒有賣完的面包蛋糕、快到保質期的輕食熟食、發干蔫巴的蔬菜水果……在餐飲、商超等場所，每天都會產生相當規模的余量食物，進而造成巨大的浪費。除了被丟棄，這些余量食物是否還有更好的去處呢？北京在這方面進行了持續探索——自今日起，由北京烹飪協會牽頭起草的地方標準《餐飲行業食品減損技術指南》（以下簡稱《指南》
16種食物自帶膠原濾鏡 吃出嘭嘭水光肌
要想讓皮膚看起來滋潤有光澤，你所吃的食物與涂抹的護膚品同等重要。雖然注射血清和涂抹防衰老的面霜很常見，但真正的皮膚健康是從內部開始的，膠原蛋白才是主角，這種結構蛋白能使皮膚保持緊實、光滑和富有彈性。然而，隨著年齡增長、壓力倍增和飲食質量欠佳，人體生成天然膠原蛋白的能力就會下降。好消息是，以下這些食物
消費者沖動消費有了后悔藥
為了吸引消費者，不少商家推出辦卡充值給優惠等活動，用“充得越多，優惠越多”吸引消費者充錢。同時，也有消費者遇到退卡退費難、霸王條款等情況……對此，最高法于今年5月1日發布《關于審理預付式消費民事糾紛案件適用法律若干問題的解釋》（以下簡稱《解釋》）并正式實施。兩個月過去，消費者體驗如何？北京青年報記者
在不靠海的小城 做帝王蟹大生意
“家鄉有這樣的地理優勢，不做海鮮貿易實在可惜。”7年前，王海辭去在上海的工作，回到家鄉琿春尋找創業機遇。事實證明，王海的眼光和選擇是正確的。依托家鄉獨特的地理位置，王海在東北亞跨境電商產業園里，經營起了帝王蟹展銷館。展銷館營業不到兩年，游客已經超過了50萬人。位于吉林省延邊朝鮮族自治州的琿春市，地處
養老服務師如何成為老年人的“希望”
新職業如同一面鏡子，折射出經濟社會發展趨勢和產業需求。今年5月，人力資源和社會保障部發布公示，新增養老服務師職業。在老齡化時代，這個職業需求巨大。——————————6月5日早晨7點，北京市朝陽區京旺家園三區，上門護士郎至尊正為臥床的楊爺爺輸注白蛋白。一個月前，楊爺爺突發感冒，狀態最差時雙腿浮腫冰涼
如何放大演藝經濟效應
當前，旺盛的市場需求正驅動演藝產業進入強勁增長周期。數據顯示，2024年全國演出市場總體收入達796.29億元，比2019年增長39.14%。演藝產業在滿足人民精神文化生活的同時，釋放出巨大的經濟效能，成為耀眼的消費熱點與文化亮點。近年來，我國演藝產業蓬勃發展，成績斐然，精品力作層出不窮。民族舞劇《
把情緒經濟變成黃金賽道
今年“6·18”期間，泡泡瑪特LABUBU第三代搪膠毛絨產品開啟補貨預售。天貓旗艦店該系列銷量突破100萬件，發貨排期已延至9月下旬。從泡泡瑪特在“6·18”活動中的表現，可以洞察到當下消費市場的一些新趨勢。泡泡瑪特淘寶直播間熱度一度登上直播總榜第一，超過一眾主打低價量大的直播間，反映出消費需求正從
國家衛健委：加強電子病歷信息使用管理
本報北京6月30日電（記者金振婭）國家衛生健康委30日發布《關于進一步加強醫療機構電子病歷信息使用管理的通知》，通知明確，醫療機構要依法依規嚴格保護患者隱私并承擔主體責任，不得以非醫療、教學、研究目的泄露患者的病歷信息。在醫療活動過程中，電子病歷是醫務人員使用信息系統生成的文字、符號、圖表、圖形、數
核苷酸延緩衰老有了新依據
科技日報訊 （記者孫瑜）6月25日，記者從北京大學公共衛生學院獲悉，該院營養與食品衛生學系教授李勇科研團隊完成的外源核苷酸抗衰老大樣本人體試驗成果，刊登在國際權威期刊《先進科學》上。研究采用食用酵母酶解真核細胞而得到的核苷酸，證實了外源核苷酸干預可顯著降低受試人群DNA甲基化年齡達3.08歲，為核苷
2025年07月01日每日養生小知識健康簡報，星期二！健康是一種生活態度！
2025年07月01日健康養生簡報，星期二！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、“沉浸式追劇”催生文化消費新場景（文化只眼）2、見招拆招破解孩子拖延癥3、別讓食用代餐成為以健康為賭注的冒險4、一次性使用衛生用品新國標明起施行5、1至5月份全國消費物流需求加速釋放6、怎樣辨別真假防曬衣7、讓公共健身器材安全上崗8、“考后經濟”折射青年消費新特點9、轉換科研范式探索醫學奧秘10、彌合數字鴻溝，為銀
“沉浸式追劇”催生文化消費新場景（文化只眼）
“《護寶尋蹤》里的明德博物館現實中是什么地方？”“穆師吃的水盆羊肉是哪家的？”“誰知道電視劇里的同款‘缽’‘天王俑’現藏于哪家博物館？”近日，在社交媒體平臺上，大量觀眾分享了自己打卡熱播劇《護寶尋蹤》取景地、在博物館尋找劇中文物原型的帖子，甚至還引發了關于“羊肉泡饃哪家強”的討論。當影視內容與地域文
見招拆招 破解孩子拖延癥
20分鐘的作業拖上仨小時，起床喊七八遍不動彈，吃口飯發呆半天不帶嚼……這種推著不走打著倒退的小磨蹭，讓多少家長捶胸頓足，狂吃逍遙丸也無法緩解。別急，有時孩子的拖延并非“無理取鬧”。今天，心理醫生就幫你揪出“時間小偷”，見招拆招破解孩子的拖延癥。“小磨蹭”的三個版本先給大家講個案例：15歲的小明是重點
一次性使用衛生用品新國標明起施行
鼓勵互聯網平臺接入國家網絡身份認證公共服務；勞動能力鑒定管理服務更便民；規范個體工商戶登記管理……7月起，一批新規將施行。加大對戰略性礦產資源勘查開采等支持力度新修訂的《中華人民共和國礦產資源法》7月1日起施行。新修訂的礦產資源法明確，國家完善政策措施，加大對戰略性礦產資源勘查、開采、貿易、儲備等的
別讓食用代餐成為以健康為賭注的冒險
上線僅72小時便狂銷2.4萬份。日前，一款代餐粉在社交平臺掀起風暴，其迅猛的銷售勢頭將代餐食品推至輿論風口。用兩勺粉解決一餐飯？在快節奏生活催生下，代餐市場正以驚人速度膨脹，科幻小說中的一顆小藥丸相當于一餐飯的營養，似乎正離我們越來越近。這款將吃飯簡化為兩勺粉末的產品，以其極具爭議性的命名和營銷手段
1至5月份 全國消費物流需求加速釋放
今年前5個月，我國物流、外貿、消費多領域向好，經濟活力持續釋放。中國物流與采購聯合會昨日公布的最新數據顯示，今年1至5月份，我國物流運行呈現總體平穩、結構進一步優化的特點。其中，工業品物流需求增勢平穩，民生消費物流需求加速釋放。1至5月份，全國社會物流總額即物流運行中的實物商品價值總額為138.7萬
怎樣辨別真假防曬衣
防曬衣作為夏日防曬的“第一道防線”，其防曬性能的重要性不言而喻。近日，央視《財經調查》節目曝光了不防曬的防曬衣：部分防曬衣無法有效阻擋紫外線，不符合國家標準。防曬衣是如何起到防曬作用的？如何辨別真假防曬衣？防曬衣，即防紫外線的服裝，一般是指采用具有防紫外線功能的紡織織物制成的服裝。防曬主要通過面料吸
讓公共健身器材安全上崗
將公共健身器材引入居民生活區，是為了讓人們在家門口就能強身健體。然而，某些公共健身器材卻因質量、安裝、維修等問題屢屢傷人，成為群眾的安全隱患。公共健身器材傷身，通常有三種情況。一種是采購、生產圖便宜，產品偷工減料，防銹、承重能力不足，質量不過關；一種是安裝圖省事，產品設計從“地埋”改成“地上”，器械
“考后經濟”折射青年消費新特點
高考落幕，一場由青春驅動的消費浪潮也席卷而至。傳統意義上的“電子三件套”獎勵性消費依然火熱，中國連鎖經營協會數據顯示，高考后兩周內3C產品銷售額同比激增172%。與此同時，新的消費熱點正在涌現，如以旅游為代表的“情緒型消費”和以考駕照、健身塑形為代表的“發展型消費”。“說走就走”的畢業旅行成為一種成