由于牛奶富含鈣、鎂等礦物質，會跟很多藥物發生化學反應，在藥品表面形成一層不溶于水的膜，阻礙藥物在體內的釋放，因此一般不建議用牛奶送服藥物或服藥前后喝牛奶。但有兩類藥物比較特殊，用牛奶送服，不但不影響藥效，反而能增強藥效，它們分別是活菌藥和對胃會產生刺激的藥物。
活菌藥為市面常見的益生菌制劑，例如媽咪愛、乳酶生、億活等，常被用于治療菌群失調引起的腹瀉、便秘、腹脹、消化不良等癥狀?；罹幣c普通藥物不同，常常需要到達腸道發揮療效。因此，活菌藥服用前喝杯牛奶或直接用牛奶送服，能在胃部形成一層“牛奶保護膜”，阻止胃酸破壞活菌藥物。
對胃會產生刺激的藥物，包括非甾體抗炎藥（阿司匹林、布洛芬、塞來昔布、洛索洛芬等）、糖皮質激素（潑尼松、甲潑尼龍、地塞米松等）等，容易引發胃黏膜損傷，長期服用可能引起胃潰瘍甚至胃出血。服用這類藥前喝杯牛奶，形成一層胃黏膜保護層，也可防止藥物對胃的損傷。
最后提醒大家，服藥時的牛奶不宜超過40℃，太熱會破壞牛奶的營養成分。需要長期服用對胃黏膜有刺激的藥物時，建議在服藥前后1~2小時喝牛奶，這樣既不影響藥物療效，又能保護胃黏膜。▲
受訪專家：武漢市中心醫院神經內科主任醫師 經屏上海市中醫文獻館失眠專科主任醫師 施明恰當睡眠與均衡飲食、合理運動共同構成健康的基本保障。人每天近1/3的時間都在睡眠中度過，研究證據顯示，睡不好與免疫力下降、焦慮、抑郁、心血管疾病、阿爾茨海默病等的發生都有相關性。關于睡覺，我們的老祖宗流傳下來一句俗語
據英國《每日郵報》一項研究報道，單腿閉眼站能在一定程度上昭示是否長壽。如果可以堅持10秒以上，說明身體各系統處于相對平衡狀態，健康狀況較良好。反之，說明反應肌力與平衡力較弱，衰老較快。單腿閉眼站是通過測量人體在沒有任何可視參照物的情況下，僅依靠大腦前庭器官的平衡感受器和全身肌肉的協調運動，維持身體重
眾所周知，熱水泡腳可以改善局部血液循環、驅除寒冷、促進代謝，達到養生保健的目的。然而，你知道嗎，在泡腳水中加入不同的“佐料”，會有不同的效果？下面，我們就來了解一下，不同的泡腳原料都有哪些作用吧。一、生姜生姜味辛，性微溫，能溫經散寒。用生姜泡腳能溫通經脈，有效改善微循環，緩解手腳冰冷癥狀，對風濕寒痹
喝酒其實對于身體健康是沒有好處的長期喝酒身體也很容易出現一些疾病所以不建議大家平時經常喝酒，并且酒精中的一些物質也會起到麻痹神經的作用，所以當飲酒過度的時候很容易做出一些不受控的事情，喝酒上癮的人更是需要戒酒了。其實喝酒和抽煙一樣，如果長期喝酒的話會讓人上癮。因為酒中的一些特殊物質會起到麻痹人體神經
高血壓是比較常見也是人們遇到的比較麻煩的一種疾病因為高血壓會危害到人們的健康，很多時候人的身體都因為高血壓而導致了其他并發癥，所以對于人們來說高血壓的治療顯得十分的重要，那么對于人們來說有哪些好用的藥方呢?高血壓雖然是一種危害現代中老年人身體健康的一個較為嚴重的疾病，但是在發生高血壓之后可以選擇的教
艾灸是近些年十分受到人們喜愛的一種養生的方式堅持艾灸其實對于身體是有著比較多的好處的，但是需要注意的是雖然艾灸很好但是有很多需要注意的方面，其中空腹艾灸就是很受到爭議的一個話題，那么空腹艾灸究竟好不好呢?艾灸是一種常見的中醫方案，受到許多人的歡迎。艾灸具有良好的臨床效果，艾灸可以幫助人們消除體內的毒
艾草做為一種草藥在人們的生活中十分的常見并且艾草有著十分豐富的作用，艾草不僅可以驅蟲并且還可以治療人們的很多種疾病，可以說艾草有著非常多的用處，但是艾草的特殊的氣味也讓人們比較懷疑，如果長時間聞艾草的味道會不會影響健康?艾草是一種在生活中有著很大用處的草藥，人們可以將它點燃來驅趕蚊子，也可以將它制成
養成一個良好的習慣對于養生來說其實是受益匪淺的一個好的習慣甚至有可能幫助我們受益終生，隨著年齡的增長我們的身體機能在下降所以更需要多多養生，養生不僅僅是一個口號而是要滲透到我們的生活中，那么有哪些應該知道的養生知識呢?健康對每個人來說都特別的重要，健康可不僅僅只是意味著養生隨著年齡的增長，人的身體各
現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些