值得擁有的飲食減肥秘籍
減肥是很多現(xiàn)代女性追求的目標(biāo)，但是很多女性利用節(jié)食減肥就會(huì)引起很大的問(wèn)題，造成身體營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的缺失，肥是減下來(lái)了，但是身體也垮啦！所以，減肥不能一味的節(jié)食，接下來(lái)我們就來(lái)看一下具體的減肥問(wèn)題吧。不能忽視維生素?cái)z入維生素本身并不產(chǎn)生熱能，但它們是維持生理功能的重要成分，特別是與腦和神經(jīng)代謝有關(guān)的維生素，