中醫養生 2022-04-26 0 中醫療法

易網健康養生網導讀：熏肉起源于中國，追溯到夏朝。逢年過節，幾乎每戶人家都會貯備熏肉，由于每個人的貯存方式都不一樣。那

中醫養生 2022-04-26 0 中醫 按摩

很多白領朋友經常感到頭昏腦脹，雖然不是什么大病，但是給日常的工作也帶來了不少的麻煩，那么我們該如何緩解頭昏腦漲的癥狀呢?下面中醫就為大家介紹自我按摩法，助你告別頭昏腦脹，來學學吧!方法一：按揉太陽穴太陽穴位于眉梢與眼外角之間，向后一寸陷窩中，以大拇指或食指揉按，先輕后重，并由太陽穴推至風池穴(乳突后

中醫養生 2022-04-26 0 中醫 按摩

按摩是一種很好的保養方式，可以提升機體免疫力，讓你遠離疾病困擾，同時還可以起到延緩衰老的功效，下面我們就為大家將介紹八個需要重點按摩的部位，讓你越來越健康，越來越年輕!1、搓腹部——防止便秘先左手后右手，先順時針后逆時針地輪流搓腹部各50下，可促進消化，防止積食和便秘。2、搓額——延緩皺紋的產生左右

中醫養生 2022-04-26 0 中醫 按摩

我們都聽說過“捏脊”療法，是兒童推拿手法中常用的手法之一，可以提升兒童的抵抗力，改善小兒的厭食癥，其實捏脊不僅適用于小兒，同樣適用于成年人，下面就為大家介紹一下治療腰肌勞損的捏脊療法!捏脊可以刺激背部督脈和足太陽膀胱經，來治療腰肌勞損，著重刺激脾俞穴、胃俞穴、腎俞穴等背俞穴。如何“捏脊”？在早晨起床

中醫養生 2022-04-26 0 中醫 按摩

如今健康已經成為了人們的頭等大事，按摩保健是人們崇尚的一種保健方法，按摩可以起到防病治病的功效，深受大家歡迎，下面我們就為大家介紹一下足底按摩的五大好處，來了解一下吧!足底按摩按摩在我國古代就有的，尤其是對腳底的按摩。生活的壓力夠大了，不能再讓身體的不適來阻擋我們的精神進步，所以在平時的時候，可以做

中醫養生 2022-04-26 0 中醫 按摩

隨著人們保健意識的提升，越來越多的人更喜歡通過按摩來放松減壓，防病治病，按摩的確是一種很好的保健方法，科學的按摩對健康有著莫大的益處，下面五個部位，經常按摩會讓你更健康，更長壽!每天按摩5部位可長命百歲1、腳底人的腳底有70多個穴位，6條經絡起止于腳上?？茖W家還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與

中醫養生 2022-04-26 0 中醫療法

易網健康養生網導讀：啞鈴是非常不錯的一種鍛煉方法，很多朋友在健身或者鍛煉的時候，都會使用到啞鈴，但是在使用啞鈴鍛煉時

中醫養生 2022-04-26 0 中醫療法

易網健康養生網導讀：相信很多人都不了解什么是靜脈曲張吧，更不清楚怎么預防靜脈曲張?別緊張和害怕，下面小編將為你科普這

中醫養生 2022-04-26 0 中醫療法

易網健康養生網導讀：陰 道炎是婦科常見的一種疾病，主要是不潔的生活方式所引起的。很多孕媽都在擔心嬰兒的出生是否能順產

中醫養生 2022-04-26 0 中醫療法

易網健康養生網導讀：沖浪是一種運動，具體為站立在沖浪板上，或利用腹板、跪板、充氣的橡皮墊、劃艇、皮艇等駕馭海浪的一項

中醫養生 2022-04-26 0 中醫常識

養生之道網導讀：余甘果又稱余甘子，李時珍在《本草綱目》中稱余甘子“久服輕身，延年生長”，而且余甘果性涼,味甘苦,具有

中醫養生 2022-04-25 0 中醫 按摩

肝硬化是肝臟部位常見的慢性疾病，那么肝硬化患者在日常生活中如何對肝臟進行保健呢?這是很多肝硬化患者都非常關注的話題。中醫認為肝硬化患者應保證生活規律、穿著事宜、寒溫適度的基礎上，還可以根據病情，適當做保健按摩以健身。肝硬化患者的按摩保健法1、肝硬化一般的保健按摩法按摩部位：主要按摩側胸壁。按摩方法：

中醫養生 2022-04-25 0 中醫 按摩

腎乃先天之本，補腎一直是我們在討論的一個熱門話題，腎虛的危害有很多，那么我們該如何補腎呢?補腎的方法有很多，如飲食，運動，今天小編為大家帶來的是穴位按摩養腎法，簡單又有效，一起來學學吧!太溪穴匯聚腎經元氣腎是人的先天之本，生命之源，*的元陰和元陽都來源于它。太溪穴是腎經的原穴，是腎經元氣經過和留止的

中醫養生 2022-04-25 0 中醫 按摩

現在換上頸椎病的人越來越多，隨著電腦的普及，電腦一族的頸椎就要接受嚴格的考驗了，所以如何治療頸椎病就成了大家關注的焦點了。這里推薦中醫穴位按摩療法治療頸椎病，經常按一按，還你健康好頸椎。按摩穴位一：百會穴用食指或中指按壓百會穴(位于頭頂正中央，兩耳尖連線中點處)，持續給力，一般壓到局部出現酸酸的、麻

中醫養生 2022-04-25 0 中醫 按摩

按摩是中醫傳統的保健良方，隨著保健意識的提升，越來越多人開始注重保健養生，按摩也是大家經常選擇的一種養生方法，通過按摩可以緩解壓力，防病保健，下面中醫就為大家介紹可以讓延年益壽的五大按摩部位!1、腳底人的腳底有70多個穴位，6條經絡起止于腳上?？茖W家還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟

中醫養生 2022-04-25 0 中醫 按摩

在這以瘦為美的時代，減肥成了一種潮流，一種趨勢，減肥的方法有很多，如運動減肥，針灸減肥，埋線減肥等，都是比較健康的減肥方法，今天小編為大家帶來了另外的一種減肥方法，穴位按摩減肥法，讓你輕松擁有修長的美腿!瘦小腿穴位：足三里：膝蓋下三寸，脛骨外側約一橫指處。按摩此穴，可通經活絡、疏風化濕，消除小腿浮腫

中醫養生 2022-04-25 0 肝臟排毒吃什么好 中醫常識

養生網導讀：肝臟是重要的排毒器官，人在情緒異常的時候，容易影響肝的生理功能，甚至影響脾胃功能，出現情緒抑郁、肝區不適、脅肋脹痛、胃脘不舒、消化不良等癥狀。為了肝臟能夠正常工作，進行排毒，因此，我們可以多吃一些疏肝理氣

中醫養生 2022-04-25 0 刮痧可以祛濕氣嗎 刮痧有什么注意事項 中醫療法

養生網導讀：刮痧是中醫保健治病的一種方法，刮痧可以刺激皮膚穴位、經絡，可激發經絡之氣，通過經絡傳導，調整臟腑的功能，平衡機體陰陽。那么，刮痧可以祛濕氣嗎？刮痧有什么注意事項？刮痧可以祛濕氣嗎刮痧是可以祛除濕氣的，因為本身

中醫養生 2022-04-25 0 中醫常識

養生網導讀：夏天天氣悶熱，很多人吃飯的時候沒有食欲。今天小編就為您介紹幾款夏季開胃菜食譜，一起來看看吧。夏季開胃菜食