兒童開胃菜譜大全
養生網導讀：很多小孩子都有挑食的問題，這樣就很容易造成營養不均衡，其實孩子不愛吃飯可能是因為胃口不好，媽媽們可以做一
中醫養生
健康素食菜譜大全
養生網導讀：如今，很多人為了健康漸漸加入素食的隊列中。其實素食食材簡單，做起來也很方便，很適合在家中自己動手做。那么
女人用什么方法可以緩解痛經? 5個自我按摩法讓你舒服過經期
痛經也是一種病，很多的女性朋友都有痛經的苦惱，甚至會影響到日常的工作與學習，那么有什么方法可以緩解痛經呢?中醫介紹，自我按摩、經期前喝點調經湯飲，都是不錯的方法，一起來學學吧!一、自我按摩1、摩擦小腹按摩方法：雙手相疊置于小腹中間，以緩慢而輕柔的動作摩腹，頻率控制在每分鐘10次左右，直至小腹內有熱感
你知道腳底按摩的功能有什么嗎 給腳底做按摩有8個神奇療效
按摩在我國古代就有的，尤其是對腳底的按摩。古時候的人們整日赤腳在田中勞作，腳底直接接觸地面，因而受到刺激，促進循環，然后流汗喝水，完成了一個新陳代謝的正常循環，發揮*的治愈功能。所以，古代人的身體比我們現代人健康許多。當今社會人們生活的壓力大，不能再讓身體的不適來阻擋我們的精神進步，所以在平時的時候
什么方法不吃藥就能治療咽炎? 2個中醫按摩治療咽炎的方法
春季早晚溫差大，如果抵抗力不好的朋友很容易導致感冒的發生，從而誘發咽炎。我們都知道是藥三分毒，那么有什么方法可以不吃藥就能治療咽炎呢?這里中醫推薦穴位按摩療法，健康有效的治療咽炎，讓你擺脫咽炎很輕松。中醫按摩治療咽炎方法一：1.患兒坐位或仰臥，家長以拇、食二指指腹按揉喉結旁1寸處，自上向下反復操作1
中醫哪些按摩方法有利于身體健康 10個延年益壽按摩法推薦
按摩保健是中醫傳統保健方法，可以促進血液循環，提升抵抗力，預防疾病，延年益壽，按摩的手法也有很多，如揉眼皮、叩牙齒、搓腳心等，都是很好的按摩手法，下面小編就為大家總結了29種長壽按摩法，一起來學學吧!1、扣攢竹用拇指彎屈的突出部左右交替叩擊雙側攢竹穴(位于眉頭陷中)，每穴15-20次，用力以微感不適
哪些按摩方法能緩解身體疼痛 3個簡易的小動作防腰腿痛
按摩的確是一個很好的養生方法，就是隨便的按摩一下身體也會緩解身體的疲勞。養生專家介紹，空閑的時候揉揉耳朵是個很好的養生動作，可以預防腰腿痛、乳腺疾病，緩解頭痛，頭暈等癥狀，希望大家可以經常按揉耳朵來健身。世界衛生組織已經確認有64種病癥為針灸適應癥，針灸的鎮痛、鎮靜、興奮和保健作用得到了醫學界的普遍
吃避孕藥有什么副作用
易網健康養生網導讀：避孕藥作為常見的避孕手法，能避免因為無保護的性 生 活導致意外懷孕。吃避孕藥有什么副作用吃避孕藥
怎么預防糖尿病
易網健康養生網導讀：平民百姓一聽到“糖尿病”一詞，第一反應就是糖吃多了才會有這病，這是其誘因之一嗎？糖尿病是怎么引起
孕婦血糖高吃哪些粗糧比較好
養生之道網導讀：有一些女性在妊娠期做糖耐量檢查或者查體發現血糖升高，大夫一般都會建議首先要改善生活方式，尤其是飲食上
健身房練背的器械有哪些
易網健康養生網導讀：背部是每位健身愛好者都希望好好鍛煉的部位，但是由于位置特殊，也不像腹部、腿部那樣可以輕松看到，所
陰道炎可以接種hpv疫苗嗎
易網健康養生網導讀：患陰 道炎可以接種hpv疫苗嗎？接種了會不會影響疫苗的效果呢？想知道答案的朋友們，那就趕快看下文
中醫講究養生分時間 中醫十二時辰的經絡養生之道
注重養生的人都知道，養生分四季。說到養生，還有一種方法叫做“十二時辰經絡養生”，其實，養生也是分時間段的，在不同的時間選擇恰當的養生方式，能夠起到事半功倍的作用。我們可以把中醫里的養生時間表調整為自己的作息時間表，在生活中，無時無刻不在養生。下面就為大家介紹一下，藏在時間里的養生秘密。【子時心臟最脆
中醫按摩經絡養生要點要記牢 6個按摩方法幫你調節五臟六腑
中醫里的經絡不同于西醫里的神經，經絡是*看不見摸不著的。針刺穴位，經絡會有酸、麻、脹或者重的感覺，針灸可以預防和治療疾病，按摩這些穴位也可以起到保健的作用，*的很多部位都有保健穴位，比如額面部、腰腹部、四肢、頭部及耳部。平時的按摩不僅可以加強*局部的氣血循環，還能達到養生保健的作用。1、耳部按摩耳朵
中醫怎么按摩調理五臟六腑 調理五臟六腑的按摩養生法推薦
五臟六腑是身體的重要部位，我們想要身心健康，就要保證五臟六腑的健康，那么該如何保證五臟六腑的健康呢?專家介紹，想要五臟六腑健康，我們要保證身體經絡的通暢，下面中醫就為大家帶來了調理五臟六腑的按摩養生法!一搓選擇舒適的姿勢坐好，坐好后將兩腳分開至與肩同寬。放松身體的同時將兩手掌對搓生熱。手掌熱了之后將
晚上睡覺總抽筋怎么辦 8個穴位按摩小方法美腿不抽筋
你有沒有這樣的經歷：躺床上安安心心的睡覺，突然腿抽筋了，疼得立馬從床上跳起來，使勁將抽筋的退給掰直，過好一會才能完完全全緩過來。這是我睡覺最擔心、最討厭的事情了。很多人都說是缺鈣，可是補了鈣照犯不誤。后來尋到一種按摩的小方法，我這腿已經很久沒有再抽筋了。預備式取坐位，腰微挺直，雙腳平放與肩同寬，左手
我們該如何改善鼠標手 中醫7招按摩法幫你趕走鼠標手
隨著電腦的普及，我們每天工作，學習，娛樂都要借助電腦，電腦使用也給我們的健康帶來了一些困擾，如鼠標手就是常見的一個難題，患者會出現玩不關節疼痛，甚至出現活動受限，關節無力等癥狀，那么我們該如何改善鼠標手呢?聽聽專家給出的意見吧。“鼠標手”多是腕關節勞損，這是因工作性質所引起的慢性勞損，或因直接、間接
中醫一分鐘腸道按摩法有效解便秘 3種針對不同便秘情況的按摩方式
腸道健康不僅會影響到你的消化能力，也會影響到的容顏，影響身體的健康，所以我們一定要保護好腸道的健康。便秘是腸道不健康的一個最常見的表現，那么我們該如何加強腸道的健康，下面就為大家介紹“一分鐘腸道按摩”法，快來學學吧!腸與人的精神有很直接的聯系，甚至被稱為被稱為第二個人腦。要對腸做按摩的話，最好在泡澡
中醫怎么治療高血壓 按摩這4個穴位來降血壓
隨著生活節奏的逐漸加快，高血壓這種以前只在老年人身上發生的頑疾似乎是現代人的通病，而且逐漸有幼齡化的趨勢。導致高血壓的因素很多，而且目前沒有完全治愈高血壓的特效藥。如果我們會一些降壓的按摩療法，平時在家有病沒病自己治療一下，對于保健或者養生都不錯。高血壓治療1、按摩頭面這是一種常用的降壓方法，在高血
春夏男人腎虛該怎么辦 中醫按摩穴位方法有效治療腎虛
男人腎虛，腰酸背痛腿抽筋，可能是很多男性面臨的問題。再加上春夏房事過度，不免會傷腎引起腎虛，腰膝酸軟的癥狀。市面上很多強腎藥多為激素類，長久服用會導致依賴性，不如試試中醫按摩穴位治療腎虛的方法，相信會大有裨益。按摩穴位治療腎虛搓腰眼腰眼位于第三腰椎棘突下旁開3.5寸的凹陷處。中醫認為，腰眼居“帶脈”