你知道腳底按摩的功能有什么嗎 給腳底做按摩有8個神奇療效
中醫養生 882 0
按摩在我國古代就有的，尤其是對腳底的按摩。
古時候的人們整日赤腳在田中勞作，腳底直接接觸地面，因而受到刺激，促進循環，然后流汗喝水，完成了一個新陳代謝的正常循環，發揮*的治愈功能。
所以，古代人的身體比我們現代人健康許多。
當今社會人們生活的壓力大，不能再讓身體的不適來阻擋我們的精神進步，所以在平時的時候，可以做一些腳底的按摩來緩解身體精神上的壓力。
人們都知道平時注意泡腳是對身體有好處的，因為*的很多穴位都是在腳底的，而且勞累了一天，所以腳的功勞是最大的，對腳好一點，可以能夠減輕身體的疲勞，于是很多人在工作之余就會去做腳底按摩，可以促進血液的循環。
給腳底做按摩還有很多的療效，你知道多少呢?下面中醫小編就來告訴你：1.促進血液循環之順暢。
2.疏通*能源循環管道之障礙。
3.促進器官部位功能之正常與各器官系統間的協調。
4.增進內分泌之平衡，緩和趨于緊張之系統。
5.排泄體內毒素雜物，維護健康。
6.加強新陳代謝功能，保持青春活力。
7.刺激細胞產生活力，防止老化。
8.恢復退化的器官機能，預防生病。
免打針、免吃藥、療效神奇。
溫馨提示：現代人的生活節奏是快的，很多人都在領導著時代的進步，可是精神的壓力給身體帶來了很多的不適，我們還是要以身體為重的。
按摩可以給我們減輕一些壓力，尤其是對腳底的按摩。
上一篇：
女人用什么方法可以緩解痛經? 5個自我按摩法讓你舒服過經期
下一篇：
易網健康養生網，致力于都市養生知識的普及，推進養生理念的更新。易網養生網提供專業、完善的養生信息服務，涵蓋中醫養生、食療養生、養生保健、心理養生、養生小常識、女人養生、房事養生、經絡養生，愛眼護眼、養生小知識和順時養生等。作為養生第一門戶，秉承傳播科學養生方法和理念將養生貫穿于日常生活，真正做到讓養生大眾化，全民化，科學化。祝您健康生活每一天！
1639
養生網導讀：進入夏季之后，天氣越來越炎熱，很多人出現了心火旺盛的癥狀，上火會影響到身體的健康，那么我們該如何祛除心火呢？下面小編為大家帶來了祛除心火的穴位按摩法，一起來看看吧。按摩什么穴位可以祛除心火1、勞宮穴位置：
320
痛經也是一種病，很多的女性朋友都有痛經的苦惱，甚至會影響到日常的工作與學習，那么有什么方法可以緩解痛經呢?中醫介紹，自我按摩、經期前喝點調經湯飲，都是不錯的方法，一起來學學吧!一、自我按摩1、摩擦小腹按摩方法：雙手相疊置于小腹中間，以緩慢而輕柔的動作摩腹，頻率控制在每分鐘10次左右，直至小腹內有熱感
1140
注重養生的人都知道，養生分四季。說到養生，還有一種方法叫做“十二時辰經絡養生”，其實，養生也是分時間段的，在不同的時間選擇恰當的養生方式，能夠起到事半功倍的作用。我們可以把中醫里的養生時間表調整為自己的作息時間表，在生活中，無時無刻不在養生。下面就為大家介紹一下，藏在時間里的養生秘密。【子時心臟最脆
930
中醫里的經絡不同于西醫里的神經，經絡是*看不見摸不著的。針刺穴位，經絡會有酸、麻、脹或者重的感覺，針灸可以預防和治療疾病，按摩這些穴位也可以起到保健的作用，*的很多部位都有保健穴位，比如額面部、腰腹部、四肢、頭部及耳部。平時的按摩不僅可以加強*局部的氣血循環，還能達到養生保健的作用。1、耳部按摩耳朵
549
五臟六腑是身體的重要部位，我們想要身心健康，就要保證五臟六腑的健康，那么該如何保證五臟六腑的健康呢?專家介紹，想要五臟六腑健康，我們要保證身體經絡的通暢，下面中醫就為大家帶來了調理五臟六腑的按摩養生法!一搓選擇舒適的姿勢坐好，坐好后將兩腳分開至與肩同寬。放松身體的同時將兩手掌對搓生熱。手掌熱了之后將
1732
你有沒有這樣的經歷：躺床上安安心心的睡覺，突然腿抽筋了，疼得立馬從床上跳起來，使勁將抽筋的退給掰直，過好一會才能完完全全緩過來。這是我睡覺最擔心、最討厭的事情了。很多人都說是缺鈣，可是補了鈣照犯不誤。后來尋到一種按摩的小方法，我這腿已經很久沒有再抽筋了。預備式取坐位，腰微挺直，雙腳平放與肩同寬，左手
352
隨著電腦的普及，我們每天工作，學習，娛樂都要借助電腦，電腦使用也給我們的健康帶來了一些困擾，如鼠標手就是常見的一個難題，患者會出現玩不關節疼痛，甚至出現活動受限，關節無力等癥狀，那么我們該如何改善鼠標手呢?聽聽專家給出的意見吧。“鼠標手”多是腕關節勞損，這是因工作性質所引起的慢性勞損，或因直接、間接
95
記者22日獲悉，在本輪疫情防控中，上海研究制定了《老年新型冠狀病毒感染患者中醫藥救治工作專家共識》(下稱“上海專家共識”)，并第一時間開展了專題培訓工作。同時出臺了《上海市新冠肺炎重癥危重癥必備中藥目錄》，要求各定點醫院都能達到標準配備。上海市衛健委副主任、市中醫藥局副局長胡鴻毅介紹，此次出臺“上海
2191
洗面奶一般都是膏狀或者是乳狀的，當然也有泡沫狀的，一般我們使用洗面奶的時候建議打出泡沫了再使用，洗面奶起泡器怎么用?其實洗面奶起泡器的用法十分的簡單，只需要完成下面的四個步驟就行了o第一步：洗凈雙手后打濕起泡網首先要做的第一步，就是把你的雙手洗干凈，然后做的就是把洗面奶起泡網打濕，注意一下，起泡網的
2051
人民網北京6月5日電（董童）國家衛生健康委于5日在官網發布的《截至6月4日24時新型冠狀病毒肺炎疫情最新情況》（以下簡稱“情況”）稱，6月4日0—24時，31個省（自治區、直轄市）和新疆生產建設兵團報告新增確診病例5例，均為境外輸入病例（上海4例，四川1例）；無新增死亡病例；無新增疑似病例。當日新增
779
中醫認為春季適合養肝，吃對的食物不僅可提供肝臟代謝所需的營養素，還能幫助內分泌和腸胃代謝，進而幫助消除多余脂肪，達到減重的效果。>>>明星最信賴的8種“瘦身食物”營養師表示，冬轉春的季節交替之際，人體腸胃的機能逐漸蘇醒，此時若能多攝取富含各種植化素和纖維質、低熱量的蔬菜，可活化腸道中的免疫球蛋白，保
882
天津成立藥物臨床研究技術創新中心提速新藥研發 新華社天津7月2日電(記者毛振華)天津市藥物臨床研究技術創新中心日前正式掛牌成立。今后，該中心將瞄準臨床研究痛點，通過搭建創新性技術平臺、整合行業優勢資源，加快新藥上市步伐。 天津市藥物臨床研究技術創新中心是在天津市科技局等多個政府部門的支持下成立的
952
內在很重要，但是外在也同樣重要。身體除了健康之外，也想要有好氣色、好肌膚。女人想要讓自己擁有美麗的容顏，就要下功夫，在生活習慣、作息上，或者是飲食上，都要做好準備。下面推薦的幾個養生美容秘方，可以讓女人更加的美麗。女人養生美容秘方 1、霜桑菊花膏原料：準備適量蜂蜜，70克的霜桑葉，70克的菊花