平時我們泡過的茶淡而無味后就將其丟棄。然而，茶渣仍然具有多種保健功效，可以用來做枕頭。
沖泡過的茶葉干燥后，配入其他材料制成茶渣枕頭，對學生可以保護視力，去眼疾，清腦安神，祛青春痘;對成年人來說，其功效就更廣泛了，如抗病毒，抗輻射，降血壓，養顏明目，清熱解毒等。
做茶枕以綠茶渣、白茶渣、黃茶渣、烏龍茶渣為宜，需陰干使用，而不能放在陽光下曝曬，否則會使茶葉香氣散失，功效降低。一般枕三個月更換一次茶渣。做茶枕的枕套最好用棉布或桑蠶絲料，茶枕長50厘米、寬30厘米即可。
可自己動手做茶枕(茶渣及配料的用量各為250～500克)：
1.桑葉明目茶枕：茶渣+桑葉(去梗)。
2.薄荷舒腦茶枕：茶渣+薄荷葉。
3.菊花降壓茶枕：茶渣+菊花花瓣。
4.豆衣明目茶枕：茶渣+綠豆殼。
5.玫瑰養顏茶枕：茶渣+玫瑰花瓣。6.決明清肝茶枕：茶渣+碎決明子。
（原標題：肝衰先上臉！護膚先要護好肝） 俗話說，“肝衰先上臉”。 肝臟是人體的排毒器官，作為人體的“化工廠”，我們平時飲食中的有害成分或藥物在體內都需依靠肝臟
冬瓜是生活之中比較常見的食材，對于現在居高不下的溫度來說，冬瓜可謂是一道解暑良方，但是真正的冬瓜好處你是否有了解？而冬瓜作為一種食材，自然也是有它的相應禁忌的，一起來重新認識下吧。冬瓜有什么營養價值？好處一、減脂減肥首先冬瓜含有的熱量比較低，適量食用并不會引起脂肪的堆積。另外，冬瓜含有的丙醇二酸可以
天然肝臟解毒王，就在你身邊，健康吃出來。黑芝麻是“高蛋白、低熱量”的食物，是肝臟的解毒王。黑芝麻核桃黑豆粉每天吃一但，能抵抗多種有毒重金屬和一些有害化合物，減少有毒物質對肝臟的傷害。蒲公英茶排毒功效極強，能有效預防酒精性肝損傷，提高肝細胞活力，還可促進腎臟排毒
酸梅有補肝斂肝的效果，有養肝補肝的功效，還可以提高肝臟的解毒能力，是天然的解毒王，沒事常吃一吃，給你的肝臟“洗洗澡”。黑蒜能夠影響肝臟中糖原的合成，是天然的解毒王，肝病的死對頭，黑蒜中的微量元素硒能夠清除肝臟中的毒素和垃圾，保肝效果特別好。黑芝麻能夠提高肝臟的
原標題：它是天然的肝臟“解毒王”，日常生活多吃一點，肝毒排得一干二凈肝臟是主導人體新陳代謝的主要器官，若果你的肝臟健康指數下降，那么你的身體就會出現很多病癥，影響著你的生活起居。今天小編就給大家帶來養肝護肝的知識，下面看小編的具體介紹吧。葛根葛根很多人不怎么了
長時間的學習，課后手機等各種電子產品的使用，學生黨很容易出現近視或是近視加深的情況，讓不少家長頭疼不已。廣州市第一人民醫院中醫科副主任醫師李湘力說，近視的病因比較復雜，有先天性遺傳因素和后天形成原因，對于先天性近視和經臨床散瞳檢查驗光，近視度數高而治療效果不好者，建議配鏡矯正視力。 青少年脾
很多美女寶貝兒們的辦公桌上被各種花茶罐子塞得滿滿當當，什么茉莉花啊，金銀花啊，小菊花啊、野百合啊應有盡有！說到這花茶，就是這清肝明目、清熱解毒、還能抗衰老的菊花茶。不過，這菊花茶雖好，但是有四類人是不建議飲用的。菊花茶有咽部炎癥的人有咽部炎癥的人，要盡量減少對胃部刺激，而菊花性涼，長
盤點茄子的7大功效 1.抗衰老 茄子含有維生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中膽固醇水平不致增高，對延緩人體衰老具有積極的意義。 2.清熱解毒 用于熱毒癰瘡、皮膚潰瘍、口舌生瘡、痔瘡下血、便血、衄血等。中醫學認為，茄子屬于寒涼性質的食物。所以夏天食用，有助于清熱解暑，對于容易
現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些