看神闕穴的準確位置圖，神闕穴其實就是我們的肚臍眼，有健運脾胃、溫陽固脫、培元固本的功效作用，主要治療腹痛、腹脹、脫肛、小便不禁等癥，是人體任脈上的要穴。還有肚臍的正后方，我們的后腰位置正對的就是命門穴，命門穴是治腎病的一個穴位。
神闕穴的準確位置圖
神闕穴，也被稱為“肚臍”或“臍中”，位于人體腹部中央，距離前正中線約5寸的位置。這個穴位是人體先天與后天連接的重要樞紐，具有很高的生理和醫學價值。
神闕穴的功效和作用
神闕穴具有溫陽救逆、利水固脫、調和脾胃等作用。這是因為神闕穴是任脈上的一個重要穴位，任脈與督脈相表里，連接著人體的陰陽兩氣。通過刺激神闕穴，可以調和陰陽，促進氣血流通，對于一些慢性疾病、功能失調以及亞健康狀態有著很好的調理作用。
對于一些常見的病癥，刺激神闕穴也有很好的緩解和治療作用。例如，刺激神闕穴可以促進腸道蠕動，緩解便秘、腹脹等腸胃問題；還可以調理女性月經不調、痛經等問題；對于一些呼吸系統問題如咳嗽、哮喘等也有一定的緩解作用。
按摩方法
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1、指壓法：將雙手手掌心相互搓熱，然后以單手或雙手的手掌心緊貼神闕穴，進行輕柔的上下左右按摩。按摩時可以配合深呼吸，吸氣時向下按壓，呼氣時放松，反復進行多次。
2、揉法：用單手或雙手的拇指指腹或食指、中指的指腹輕輕按在神闕穴上，順時針或逆時針的方向進行旋轉式按揉。注意力度要輕柔，不要過度用力。
3、艾灸法：將艾條點燃后，對準神闕穴進行懸灸或直接灸，也可以使用艾灸盒進行溫灸。注意溫度不要過高，小心燙傷皮膚。
4、溫熱療法：用熱水袋、暖寶寶等物品對神闕穴進行溫熱刺激，注意溫度不要過高。
注意孕婦、身體虛弱的人以及有嚴重疾病的人應慎用按摩神闕穴的方法。此外，按摩神闕穴雖然對身體有很多好處，但并不能替代正規的治療方法。如果身體存在嚴重疾病或癥狀，建議及時就醫，遵循醫生的指導和建議進行治療。
關元準確位置圖 圖片
關元穴的穴位就在肚臍下方3寸，看圖片就能很容易找到，如果不知道肚臍下3寸在哪里的話，其實可以用手比一下，肚臍下四根手指長度的距離就是3寸，把手放到肚臍下面，肚臍在食指上，那么關元穴就剛好在小指下，這樣子就能很快找到關元穴穴位在哪里了.....【查看詳情】
