目前，境外疫情呈現(xiàn)加速擴(kuò)散蔓延態(tài)勢(shì)，全球報(bào)告新冠肺炎確診病例超過70萬，北京境外疫情輸入風(fēng)險(xiǎn)持續(xù)存在，外防輸入、內(nèi)防反彈壓力很大。北京市疾控中心提醒您：決不可掉以輕心，要自覺做好個(gè)人防護(hù)，特別是以下幾方面要做好：
一是社交活動(dòng)保持距離
不要去人群密集的區(qū)域活動(dòng)，避免多人聚會(huì)。
在人群密集密閉的場所一定要佩戴口罩。
在交談、候車、等電梯、排隊(duì)時(shí)與他人保持1米以上的距離。
二是保持良好個(gè)人衛(wèi)生
要勤洗手，尤其是飯前便后、觸摸眼口鼻前后、離開醫(yī)院、外出歸來等，要及時(shí)用香皂或洗手液和流動(dòng)水洗手。
在公共場所按規(guī)定佩戴口罩，咳嗽、打噴嚏用紙巾或肘部捂住口鼻，不隨地吐痰。
三是自覺堅(jiān)持安全出行
乘坐公共交通工具應(yīng)全程佩戴口罩。
盡量避免乘坐廂式電梯，如需乘坐應(yīng)全程佩戴口罩，減少接觸電梯表面，避免用手揉眼、摳鼻等行為，如有發(fā)熱、干咳等癥狀的乘客，不乘坐公共交通工具。
四是做好個(gè)人購物防護(hù)
購物時(shí)應(yīng)按規(guī)定佩戴口罩。客流較多時(shí)，有序等候，如室內(nèi)面積較小，應(yīng)在室外等候，避免人員擁擠。
盡量采用電子支付方式，如收取現(xiàn)金應(yīng)及時(shí)洗手，不具備洗手條件，應(yīng)使用免洗手消毒劑。
五是提倡使用公筷公勺
建議采取分餐制，不能分餐時(shí)使用公筷公勺，不用私筷夾菜勸食。
鼓勵(lì)兒童獨(dú)立進(jìn)食，不要用嘴吹孩子的食物、嘗試孩子的食物、幫助孩子咀嚼食物、口對(duì)口喂食孩子、與孩子共用餐具等做法。
六是適當(dāng)堅(jiān)持身體鍛煉
可選擇人少的空曠地方或居家鍛煉。在進(jìn)入公園、廣場等室外開放場所進(jìn)行戶外活動(dòng)時(shí)，應(yīng)配合相關(guān)部門落實(shí)防控措施。
七是自覺避免非必要的旅行
1、避免非必要的到有疫情國家或地區(qū)旅行，尤其不能帶病出行。
2、如必須出行，應(yīng)了解目的地疫情防控政策規(guī)定，是否有入境限制，做好集中或居家隔離準(zhǔn)備，旅途全程做好個(gè)人防護(hù)。
3、返京后依法如實(shí)及時(shí)報(bào)告旅行史、接觸史、健康狀況等信息，隱瞞欺騙將承擔(dān)法律責(zé)任。
☆防疫課堂☆
居家辦公、網(wǎng)課，眼睛也要注意"忙里偷閑"
走出“宅”生活 戰(zhàn)“疫”也需心理軟著陸
肥皂與酒精哪個(gè)消毒能力更佳？什么時(shí)候需要洗手？
疫情防控關(guān)系你我他 這些行為請(qǐng)不要犯
境外留學(xué)生如何做好健康防護(hù)?牢記5點(diǎn)建議
疫情期間，在外用餐如何做好個(gè)人防護(hù)？
防疫別松懈！春季如何提高兒童免疫力？
春暖花開疫情尚在 這些戰(zhàn)"疫"角落不可松懈
疫情期間，孩子在家上網(wǎng)課如何緩解眼部疲勞
您家消毒品存放安全嗎?居家消毒6加強(qiáng)9不宜
益生菌能預(yù)防新冠肺炎？蚊子可傳播病毒？真相在這里
