這些原因導致近視 這么做能預防
近視在生活中極為常見，那么你了解近視嗎？你知道近視是什么原因造成的嗎？在平時又怎么去預防才好呢？ 這些原因導致近視 1、用眼距離過近 青少年正常閱讀距離應是30-35厘米，但當書本與眼睛的距離達7-10厘米時，仍能看清物體。但如果經常以此距離看書、寫字就會使眼睛的調節異常緊張，從而可形成屈
護眼知識
爬山的好處有哪些？爬山要注意這些
導讀:經常出外進行登山野營活動對人體有很大的好處，從醫學角度來說，它對人的視力、心肺功能、四肢協調能力、體內多余脂肪的消耗、延緩人體衰老等五個方面有直接的益處。那么，我們爬山要注意些什么呢？爬山鍛煉的好處一、治療近視有一個最簡捷的辦法，就是極力眺望遠處，放松眼部肌肉。然而城市中由于工業污染及熱島效應
對眼睛最好的3類食物，你一定得知道！
都說治療眼睛，就是要靠豬肝，吃豬肝到底護眼嗎？有沒有比豬肝更補血的呢？眼睛最喜歡的食物是哪些呢？豬肝真的補視力嗎？肝臟是動物體內儲存維生素A的重要器官，100克豬肝中大約含有5 000微克維生素A。而維生素A的重要生理功能之一就是維持角膜的正常結構和視網膜的正常功能，對于視力有重要作用，所以說，經常
枸杞和雞蛋的功效與藥用價值
記得有句俗語：要想眼睛亮，常喝枸杞湯。中醫主要將枸杞子用于肝腎陰虛、頭暈目眩、視物昏花、遺精陽痿、腰膝酸軟、虛勞嗽、消渴等癥。枸杞子明目的效果很好，所以，在經典的治療眼科疾病的中成藥杞菊地黃丸就是以枸杞子為主。枸杞子可預防近視眼、消除眼疲勞，此外，經常無風也流淚的老年人服用可有效消除癥狀，此外，枸杞
寶寶視力發育的三大問題
寶寶雖然在出生后就有視力，但其也是在不斷發育的過程中，為了促進寶寶更好地生長，爸爸媽媽們要了解寶寶視力發育的常見問題，根據具體情況來進行鍛煉和促進。對于寶寶的視力發育，很多爸爸媽媽都有困惑點，覺得寶寶視力不到1.5，是不是得了近視眼啊？對于寶寶眼睛其他現象的疑問1、是否有近視？視力的測定會受到年齡的
吃哪些食物有益視力？
大蒜可以幫助我們的身體殺菌抗菌，但是卻對眼睛不好！其實不止大蒜，還有很多食物對我們的眼睛會有影響。一、甜品助長近視過量甜食可使體內大量的堿性物質、維生素B1消耗掉，從而造成幼兒視力下降，甚至會引起視力發育不良。過量的糖會導致體內微量元素鉻的儲存減少。鉻元素主要在粗糧中，如果父母不講究食物的營養搭配，
如何給孩子選擇太陽鏡？
兒童的眼睛比較稚嫩，長時間暴露于強陽光下，易造成眼部灼傷：影響晶狀體代謝，造成晶體透光性下降，白內障發病年齡提前；眼睛的視網膜黃斑區一旦受到紫外線照射損傷，會導致黃斑退行性病變，嚴重影響視力。并不是所有的孩子都適合帶太陽鏡1、屈光不正、斜視、弱視的孩子有先天近視、遠視、散光等屈光不正，以及斜視、弱視
使用手機時五大護眼守則
大家都知道過度使用智能手機會導致眼部問題，但我們亦不必畏之如洪水勐獸，只要善加利用智能手機，減低其可能帶來的傷害，日常生活中大家應掌握護眼常識，并加以實踐，智能手機便能發揮其應有角色，大家便能盡享科技帶來的樂趣。（1）眼睛與手機距離最少40厘米瀏覽手機距離越近，對眼睛負荷越大，越容易引起視疲勞；強光
六個愛眼小方法，輕松趕走眼疲勞
秋水盈盈，顧盼生輝，是形容眼睛美麗動人的詞。青少年正是長身體、長知識的時期，也是用眼最多的時期，對眼的養護尤為重要，這里介紹幾種簡單易行的護眼方法，少年朋友不妨一試。1、養目平時注意膳食均衡，做到粗細搭配、葷素搭配，保證微量元素和維生素的補充，多吃新鮮蔬菜和水果以及海產品等，少吃糖果及甜食。2、極目
點眼藥水的正確步驟和姿勢
①洗手，保持手部干凈②拉開下眼皮、用上眼藥這里需要強調，眼藥別滴在黑眼球上；眼藥水滴在黑眼球上，可能刺激眨眼，反而可能使眼藥水溢出眼睛沒有發揮作用；如果你用手指，輕輕往下拉開下眼皮，你能看到一條縫隙，對著這里，果斷下手！上面這圖，畫虛線的區域，就是用眼藥的地方，學名叫做“結膜囊”。眼藥水1滴足夠了，
可能會導致眼睛模糊的六種原因
在日常生活中，有些人經常會出現眼睛模煳的情況。其實眼睛模煳是一個比較復雜的問題，多種原因都可能造成眼睛模煳的情況。簡單的如趴在桌子上睡一覺，醒來后會發現眼睛視物模煳，嚴重的可能是白內障導致的眼睛模煳。下面就跟著小一一起來看看眼睛模煳的原因，希望能幫助到你。眼睛視力模煳別輕忽多數的人都因為工作過于忙碌
孩子近視的六個原因
到2020年保守估計全國的近視眼的人數將超過7億，尤其是兒童近視愈發嚴重且低齡化趨勢明顯。近視防治已刻不容緩！孩子為什么容易近視？大部分家長把孩子近視的原因歸咎在電子產品上。常看電視、手機或電腦確實是影響孩子視力的罪魁禍首之一，但需要注意的是，導致孩子近視的原因還有這些！1、缺乏充足的戶外運動時間研
保護孩子視力的七個措施
現在的孩子讀書壓力大，日常也會經常接觸各種電子產品，保護視力就成了不少家長頭痛的問題，不少孩子年紀輕輕就戴上了厚厚的“酒瓶底”。近視或多或少都會為日常生活帶來不便，因此家長要幫助孩子好好保護視力。那么保護視力該注意哪些方面呢？兒童保護視力7方法1.光線須充足：光線要充足舒適，光線太弱而因字體看不清就
春天來了，你的眼睛“防曬”了嗎？
氣溫日漸升高，白天越來越長，我們呆在室外的時間也越來越多。很多人都知道皮膚需要防曬，但你是否知道，眼睛也需要防曬！有害光線會傷害眼睛陽光中含有紫外線，紫外線會讓維持晶狀體透明的物質和細胞功能受到一定的影響，從而導致晶狀體逐漸混濁，最終誘發白內障的發生。當然，紫外線不是唯一的致病因素，即使不接觸紫外線
配眼鏡，這些“雷區”千萬不能踩
雷區一、初次配鏡（15歲以下）不散瞳驗光孩子第一次出現疑似近視癥狀時，應該帶孩子到眼科醫院進行散瞳驗光。一來區分孩子是真性近視還是假性近視，二來準確檢測孩子的近視度數是多少。如果是假性近視，經過醫師的干預和合理休息后，是無需配眼鏡的。而且，因為兒童的眼睛調節力很強，不散瞳驗光，配鏡往往可能過矯或欠矯
導致近視程度加深的幾種情況
近視加深有幾種原因？一般來說，兒童一兩年內增長50度—75度，成人兩三年內增長50度—75度都屬于正常范疇，而造成近視程度不斷加深的原因通常有兩種。1、病理性近視這是眼睛內部發生的病變，具有遺傳性，表現為近視持續加深，并且增加急速。如果一年內近視度數增長超過100度，甚至200度以上，或是累計達到2
驗光配鏡前為什么先查瞳距？
驗光配鏡前，為什么要先查瞳距？瞳距是指人正常平視物體時，瞳孔間的距離。配鏡時，兩個鏡片的光學中心距離應當與患者的瞳距相符合，否則即使度數正確，患者戴上眼鏡后也會有不適的感覺。舉一個列子，如果將眼鏡大幅度的移動到一邊，眼睛透過鏡片邊緣去看東西時，眼睛會有脹痛的感覺，非常不舒服。這就是因為眼睛的視軸接受
孩子已經近視了的六個癥狀
近年來，我們國家的近視患病情況呈現患病率高，發病年齡提前的情況。很多臨床醫生都發現，相當一部分年齡較小的孩子到醫院檢查時已經有200度甚至更嚴重的近視。這一是因為低年級孩子學習任務不重，孩子和家長都沒發現發生了近視；二是即使發現近視，覺得孩子年齡小，度數淺，也不愿給孩子戴眼鏡。事實上，兒童屈光不正長
對視力有幫助的飲食小常識
在我國，青少年近視發病率則高達50%至60%，是世界上近視發病率最高的國家之一，近視眼人數世界第一。而眼睛是人體的重要器官，保護眼睛，除了平時不長時間看電視、 玩電腦，定時做眼保健操外，經常吃些有益于眼睛的食物，對保護眼睛也能起到很大的作用。一、護眼食物不同的眼部組織需要不同的營養成分，只有保證豐富
十大毀眼行為，你中招了嗎？
眼睛是人身上最脆弱的器官。生活中，有很多事情會對它造成極大的傷害。了解這些危險有助于防患于未然，更好地保護雙眼。毀眼10件事1、出門不戴太陽鏡。過多的紫外線照射容易灼傷眼角膜及晶狀體，甚至導致白內障等多種眼部疾病；另外太陽光線可見光中的藍光成份也會對黃斑產生損害，導致黃斑變性等疾病的發生。因此，在戶