預防白內障
1戴太陽鏡 調查顯示，高原地區及陽光輻射較強的地區，白內障的發病率相對較高。主要原因是眼睛長期暴露在陽光下，紫外線使晶狀體蛋白質發生變性、混濁。 現在太陽眼鏡很流行，好多年輕人覺得戴太陽眼鏡是一種時尚。其實，太陽眼鏡的主要作用是擋住紫外線，防止眼睛(特別是晶狀體)損傷，從而減少白內障的發生
護眼知識
介紹九招巧妙護理眼部
人體最精巧最細嫩的部位是眼睛，它又是最易受損傷的部位。人們如果睡眠不足，眼部最先反映出來，會出現浮腫、充血、眼干和視力下降，個人形象亦會因眼睛無神采而遭到破壞。 另外，當今人們所生活的空間到處都充滿了各種污染，例如廢氣、灰塵等，戴隱形眼鏡的人最能感受到這種污染帶來的不適，下班回家時兩眼干澀、
沙子飛入眼后的正確處理法
春天，很多人會遇到沙子隨風飛入眼睛的情況。小饒是一個中學教師，因為一粒沙子飛進眼睛后出現疼痛、流淚，忍不住用手搓揉眼睛，疼痛、流淚癥狀暫時有所減輕。因忙于工作，他沒有及時到醫院就診。等到第三天，眼睛疼痛、流淚癥狀明顯加重時，視力從過去的1.5下降到了只能看清眼前手動，才匆忙到醫院就診。經過醫生檢
呵護自己的眼神清澈10妙招
1. 如果你有：30秒 熨目熨出好神采 當你對著電腦久坐眼睛不適時，用30秒的時間熨目養神，比用眼藥水緩解疲勞的效果更好。熨目具體的做法是：閉目，雙手掌心相對，快速摩擦至掌心發熱后撫于雙眼上，不用按得太緊。將掌心勞宮***的溫熱傳導至眼睛，意識同時專注于眼球的放松。看似簡單的形式，長期堅持下
哪些食物有益于孩子眼睛
眼睛是人體的重要器官，是十分寶貴的，尤其是幼兒的視力處于發育階段，保護眼睛就更加重要。如何珍惜和愛護孩子的眼睛卻并不是年輕的父母都懂得的，保護眼睛除了平時注意勞逸結合，不要長時間地連續看書、看電視，防止用眼過度外，定時做眼保健操，經常吃些有益于眼睛的食物，對保護眼睛也能起到很大的作用。 對眼
葉黃素能保護眼睛
葉黃素(lutein),植物學物質領域內的希望之星,如今正受到人們的青睞。葉黃素不但是一種作為抑制癌癥及心臟病危險的抗氧化劑,而且在保護眼睛方面,也起到相當重要的作用。葉黃素是存在眼內的一種重要的類胡蘿卜素。 根據《眼科學》最近的報道,葉黃素具有防治白內障及保護因年齡帶來的斑點變性病的眼睛
電腦族眨眼每分＜１５次的請留意
電腦族每分鐘需眨眼15次 當電腦改變著我們生活的同時，許多人的視力在顯示器面前也在悄悄地發生著變化。電腦傷眼已經是一個不爭的事實。據美國全國職業保健與安全研究所的一項調查證明，每天在電腦前工作3小時以上的人中，有90%的人眼睛有問題，表現癥狀是：眼睛發干、頭痛、煩躁、疲勞、注意力難以集中。而每
耳鳴患者吃什么好?
功效：補氣 消水腫 壯腰健腎 耳鳴 工藝：燒 木耳腰花湯的制作材料： 主料：豬腰子300克 輔料：木耳(水發)50克,竹筍50克 調料：鹽3克,胡椒粉2克,大蔥5克,味精2克 木耳腰花湯的特色： 本色，鮮嫩。 木耳腰花湯的做法： 1. 豬
眼藥水對眼睛真的有好處嗎?
專家說，眼藥水根據其成分的不同,治療作用也有很大的不同之處。如果不經確診自己經常點某些眼藥，會引起不良疾病的。有些后果可能是非常嚴重的。比如：有人眼睛干澀不適，當用了糖皮質激素類的眼藥水,馬上會感覺很舒適,于是經常使用這種眼藥水,但這類藥物能抑制免疫機能,,這樣有可能引起激素性青光眼等嚴重后
吃蛋黃可保護眼睛
蛋是重要的食品之一，是我們不可缺少的營養品。常見的蛋，包括雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、鵪鶉蛋等等。 蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀、葉黃素和玉米黃素等人體所需要的礦物質。 蛋由蛋殼、蛋黃、蛋白和蛋系帶等部分所組成，分別具有不同的營養價值，其中蛋黃營養價值最高的。 有些
老年病服地高辛 警惕色盲
英國一項新研究 發現，服用地高辛的老年病人30%至少某種程度上有一種副作用――紅綠色盲。甚至血液里該藥水平正常的病人也有這種現象，說明醫生不能通過檢查色覺來確定病人是否有地高辛中毒。 發表于《英國眼科學雜志》（British Journal of Ophthalmology 2002；86：
倒春寒 需謹防三種眼病
干眼癥 春季由于空氣干燥容易使人患上干眼癥。正常來說，眼睛前面有一層很薄的淚液膜，覆蓋在角膜和結膜之前。淚液層又分為脂肪層、淚水層、粘液層，只要淚液層中任何一層出了問題，就會產生干眼癥。干眼癥輕則眼睛常感干澀、灼熱或異物感，眨眼次數增加、閉眼才感舒適，重則造成角膜上皮受損而有怕光、刺痛，甚至反
春末夏初 謹防三種眼病
春末夏初，冷暖空氣頻繁交匯，天氣多變忽冷忽熱，對于流感等常見疾病，大家都加強了預防，可是眼部的疾患你注意到了嗎？ No.1紅眼病 紅眼病，醫學上稱為急性結膜炎或傳染性結膜炎，是一種急性傳染性眼病。該病往往發生在春末季節。初起時，患者眼部有癢感、異物感或灼熱感，特別怕光，結膜充血，有膿性或
保護寶寶視力 警惕八種危情
情況一：新生兒眼屎多影響視力么？ 新生兒眼屎多是個大問題，它可導致新生兒先天性淚囊炎等疾病，不及時治療，會影響到新生兒的視力發育。 醫學專家表示：眼屎多的原因是由于細菌入侵到淚囊，在淚囊中繁殖、化膿，膿性物填滿整個淚囊，無法往下排泄，只有沿著淚囊、淚小管向上排到眼睛里。如果不及早治療，可
5類常見眼疾 如何飲食？
在日常生活中，科學、合理的飲食，可以有效地保護視力。專家為近視眼等5類常見的眼科疾病患者列出了飲食治療的方法。 近視眼患者 常吃魚類、谷類、柑橘類水果以及紅色果實，對防止視力衰退有很好的效果。近視患者還應少吃甜食和全脂奶酪，這些食物如果吃得太多，會使近視加深。 眼睛干燥患者 用眼較
嫉妒蒙蔽雙眼 情緒引發失明
“莫讓嫉妒蒙蔽雙眼”，這句諺語勸誡人們處事應該豁達大度。美國研究人員發現，“嫉妒”果真會“蒙蔽雙眼”、影響視覺。 研究報告發表在美國心理學會出版的《情緒》期刊4月號上。 測量“嫉妒” 史蒂文·莫斯特和讓-菲利普·洛朗索是美國特拉華大學心理學教授。他們與同事一起設計開展了一項有趣測試。
常歪頭看東西 警惕致斜視
斗雞眼，醫學上稱作內斜視，有真假之分。哈醫大二院眼科主任原慧萍教授指出，小孩子的顏面骨骼和肌肉完育不完全，造成兩只眼睛中間鼻根部分皮膚特別寬，遮住了一部分眼白，看上去黑眼珠好像是特別靠近，這種情況為假性內斜視。隨著兒童顏面的發育，假性內斜視就會改善，不需要特別的治療。 先天性內斜視多發生在小
青少年護眼 定期檢測視力
視力不良對孩子的身心健康、生活、學習、擇業都會造成嚴重的影響，建議家長18歲以下的孩子還處于生長發育階段，要定期給孩子復查視力。 中華醫學會眼科專家夏雙琳教授提醒學生和家長：千萬不要錯過治療近視、弱視的最好時機。因為醫學研究證明：青少年正處于生長發育階段，晶狀體和睫狀肌尚未定型，眼組織具有很
開燈睡覺 警惕兒童患近視
美國賓夕法尼亞大學醫療中心的理查德·斯通發現，小雞的眼睛在長時間燈光照射下會發生類似于人類近視的表現。因此，他懷疑是否夜間開燈睡覺會使幼兒也存在患眼病的危險。于是，他們對479名2～16歲兒童的家長進行了調查。調查顯示：夜里開著燈睡覺的嬰幼兒將來發展成近視眼的可能性要比一般兒童更大，尤其是不到2
養金魚護眼 增濕度緩眼干
常常感到眼睛干的人很多，尤其是電腦一族，因為不得不長時間盯著電腦。這一類人，除了努力做到我們老掉牙的建議，比如眼睛看一段時間后就閉眼休息片刻，多吃富含維生素的食物外，還有一個辦法，就是養金魚。 無論是家里還是辦公室，養盆金魚，不僅有助于緩解眼睛干澀，還能保護視力。一方面，注視游動的金魚能幫助