枸杞南瓜雜米粥可養眼？
炒胡蘿卜絲有點麻煩，枸杞除了煮粥不知道怎么用，南瓜除了蒸熟之外也不知道該怎么吃……在這里我為大家介紹幾道簡單好做的護眼營養美食，大家不妨試試： 枸杞南瓜雜米粥 原料：枸杞1把，南瓜150克，小米50克，大黃米50克，水4碗?！ ≈品ǎ鸿坭较磧簦瞎先ビ财げ糠?，切小丁。小米和大黃米淘洗干凈。
護眼知識
清火護眼的四種食療方法
小編教大家一些實用的食療方，有效祛火，讓身體變得舒適。 電腦顯示器熱度過高，在工作時就會有相當多的電磁輻射，它會使空氣發生電離作用，不斷產生正電荷(正離子)，并不斷與空氣中的負離子中和， 導致負離子的含量幾乎為零。負離子多有益，正離子就多有害，長期處于正離子過多的環境中，它們通過呼吸進入肺，
日常生活保護眼睛的小細節
保證睡眠 人的大腦與眼睛有著十分密切的關系。大腦的過度勞累會給眼睛帶來極大的負擔，開夜車式的通宵達旦地工作、學習或娛樂，都會使大腦得不到正常的休息。大腦休息不好，由大腦支配的視神經和整個眼球當然也得不到正常的休息，過度地使用眼睛，既可以影響人的視力，也可能誘發各種急性眼病?！ ∪绻L時間的睡
夏季清火護眼 四款食療方治干眼病
上班族每天大部分時間都是坐在電腦前，很容易產生眼部疲勞，咽喉上火等癥狀，嚴重的還有牙痛的現象。怎樣應對這些電腦??？小編教大家一些實用的食療方，有效祛火，讓身體變得舒適。 電腦顯示器熱度過高，在工作時就會有相當多的電磁輻射，它會使空氣發生電離作用，不斷產生正電荷(正離子)，并不斷與空氣中的負離
夏季莫貪涼慎防眼科病
廣州的盛夏不僅酷熱而且高溫，游泳場所成了人們避暑的首選“勝地”， 夏但醫生提示，游泳時如果與一些患有沙眼、紅眼病等傳染性疾病的病人同游，健康人易患上類似的眼疾。 案例： 劉女士的孩子眼睛紅腫，她正焦急地向醫生詢問病因，劉女士說：“這幾天天氣悶熱，擔心孩子中暑，連續兩三天晚上都帶著他去游泳館
視網膜色素變性的飲食治療
為了減少對患者造成的傷害，因此積極進行相關的治療是很關鍵的。 視網膜色素變性的飲食治療： ?、儇i肝、牛肝、羊肝各適量。取豬肝、牛肝或羊肝炒食或煮食。服本方時宜忌食辛辣刺激之品?！ 、谪i肝20g，夜明砂5g。豬肝切開若干片，和夜明砂一起蒸熟后(不加鹽)，溫水沖掉夜明砂即可食用?！ 、垩蚋?00
不能忽視眼底病的日常飲食
從中醫角度，眼底病可分為兩種：熱性眼底病和雜性眼底病。我們一日三餐所吃的東西，根據種類的不同，具有不同的療效。 熱性眼底病：比較常見的有視神經炎、視盤血管炎、急性視網膜色素上皮炎、視網膜靜脈周圍炎、脈絡膜炎等。 雜性眼底病：比較常見的有缺血性視神經病變、中心性漿液性脈絡膜視網膜病變、視網膜
電腦族科學護眼可以多喝茶
電腦族應該多喝茶： ★綠豆薏仁湯 綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕身益氣，對于經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口干舌燥、便秘（便秘食品）、長青春痘時，除了多吃蔬菜（蔬菜食品）水果（水果食品）與補充水份外，把綠豆薏仁湯當點心食用，對于消暑除煩非常有幫助。 ★豆腐味噌湯
中醫教你簡便有效的護眼法
人體內有緩解眼疲勞、保護視力功效的穴位非常多，可以說俯拾皆是，學習任務繁重的學生除了做眼保健操外，在早、午、晚的空暇時間里，也可以忙里偷閑，運用中醫既有效又操作簡便的“護眼法”慰勞一下長時間工作的雙眼，讓它們工作起來更加得力。 1、按摩、揉按眼保健穴：眼保健穴位分為近端和遠端穴位，在眼睛周圍
眼睛干澀需要多吃維生素A
原因： 這主要是由于長時間集中注意力用眼，人眼眨動次數由平時的每分鐘20-25次減少至5-10次，從而影響了眼表面起濕潤劑作用的淚液的分泌和分布。眨眼次數減少使角膜暴露于空氣的時間延長，這些都阻礙了淚液中油脂的分布和加速淚液的蒸發，因而引起眼干澀、異物感，結膜充血等。此外，連續幾個小時用眼看
右眼皮跳是怎么回事？有可能是眼部疾病
右眼皮跳是怎么回事？難道真的是像大眾流傳那樣“左眼跳財，右眼跳災”？其實，這種民間流傳的說法是不科學的。醫學上沒有什么病例證明這一說法的準確性，但是，醫學上則有大量的知識證明左眼皮跳或者右眼皮跳是一些疾病的早期癥狀。因此，大家不要迷信于“左眼跳財，右眼跳災”，靜靜的等待財或災的到來，任由其發展，
通宵上網易致視網膜脫落！
案例： 今年讀大三的小劉平時酷愛玩網絡游戲，放寒假以來更是天天泡在網上，原本就高度近視的他最近突然感到左眼模糊，眼前總有一片黑影。昨天，家長急忙帶他到市立醫院眼科就診，眼科醫師經過詳細檢查，確診小劉“左眼視網膜脫落”，而且已錯過最佳治療時機，必須接受手術治療，否則有失明的危險?！ ∵^度上網致
注意：用眼過度需要補血！
久視傷眼： 其實，眼睛干澀只是眼疲勞的一種，經常對著電腦或書本，過度用眼會消耗肝血?！饵S帝內經》的“五勞所傷”中有一傷：“久視傷血”。這里的“血”，指的就是肝血。實際上，眼睛與肝臟聯系緊密。“肝藏血”，即肝臟具有貯藏血液和調節血量的功能，而且“肝開竅于目”。雙眼受到血的給養才能視物，而過度用
注意：喝茶護眼明目好處多
茶，是個好東西。喝茶不但可以讓人的心情平靜，還可以提高自己的修養、氣質。茶對人類的好處很多，對信鴿的好處也不少。 茶葉水中的化學成分豐富多樣，藥理活性高，且含有大量的生命元素。飲茶有助于人類提神益智，消食化積，滋補營養。茶對信鴿有益的成分有很多，比如：多種維生素、蛋白質，碳水化合物以及多種信
當心：八大敵人害你得眼病
眼睛是人們看世界的視野之窗，稍有傷害，都會影響到人們的視野。所以，保護好眼睛是人們必須要做的事情。在此，提醒大家，針對眼睛的保護，有八大敵人會容易讓你的眼睛受到傷害。 1號敵人：酒精 酒精是漂亮眼睛的頭號大敵。為什么喝了酒的人會面色通紅、體溫上升？那是因為酒精會促進血液循環，使毛細血管膨脹
女性產后更需注意眼部保健
一、兩大癥狀泄露眼部的秘密 高度用眼的工作型態、超時工作是現代上班族普遍面臨的問題。然而眼部若不能適時休息，久而久之可能導致種種不適癥狀，其中又可略分為兩大類來談： 第1類 癥狀 眼睛酸、疲勞、感覺模糊，甚至出現頭疼?！ ⊙劬υ诮嚯x的作業時，需要進行調節、內聚、瞳孔收縮三方面的運動，因此
緩解老年人老花的護理妙招
現代醫學證明，老花眼是可以預防與緩解的?！ ∑浞椒ㄈ缦拢骸 ?、經常眨眼。利用一開一閉的眨眼方式來振奮、維護眼肌，然后用雙手輕揉眼部，這樣能使眼肌經常得到鍛煉，延緩衰老。 2、經常轉動眼睛。因為眼睛經常向上、下、左、右等方向來回轉動，可鍛煉眼肌?！ ?、正確掌握閱讀方法。讀書時要舒適地坐著，全
兒童頻繁眨眼可能因為多動癥
眼睛是心靈之窗，孩子的眼睛更是明亮有神。然而，有些孩子眨眼十分頻繁，家長很著急，不知是什么引起的。醫生表示，頻繁眨眼是一種病理現象，引起的原因很多。 引起孩子頻繁眨眼常見的原因有： 第一、炎癥刺激 炎癥刺激是引起孩子眨眼的最常見的原因，最常見的是細菌、病毒、衣原體等感染所致的結膜炎、角膜
老年人防白內障要控制好血糖
怎樣預防眼睛患上白內障呢?老年人易患白內障與機體抗自由基能力降低有關，而且自由基損傷與各種類型白內障的發病均有密切關系。研究顯示，老年性白內障患有眼液(包括眼水和玻璃體液)中自由基的含量較正常人高2-3倍。 且自由基過氧化產品在白內障患者眼液中也明顯升高，褐色白內障與黃色白內障比較，前者自由
你會識別近視鏡嗎？
專家特別建議：配鏡前，一般要有四看。最好能及早到專業的醫院做明確的檢查。 一看眼鏡企業是否取得了眼鏡產品生產許可證； 二看眼鏡企業的驗光設備和檢測儀器是否有合格標記； 三看驗光、制作人員是否持證上崗； 四看眼鏡有無合格標記（證）。眼鏡企業的四證，是保證配鏡質量的前提?！ ∽顪蚀_的驗光。