眼鏡要如何配才算達要求？
護眼知識 681 0
如果學(xué)生的近視度數(shù)約200～300度，可以配一副合適的眼鏡，在上課的時候，戴上眼鏡。在閱讀或做家庭作業(yè)的時候，不需要戴眼鏡。這種時戴、時摘的戴鏡方式能夠減輕閱讀時的調(diào)節(jié)，減輕閱讀引起的疲勞，降低近視發(fā)展的速度。
如果學(xué)生的近視度數(shù)大于300度，散光度數(shù)大于75～100度，應(yīng)該配合適的矯正眼鏡，而且還應(yīng)該經(jīng)常戴鏡。如果不配眼鏡，散光不能得到矯正，看遠、看近都會視力模煳；300度以上的近視，長期不戴眼鏡，閱讀的時候，就會不用調(diào)節(jié)，調(diào)節(jié)性集合也會減少，可能導(dǎo)致外斜視；還可能導(dǎo)致調(diào)節(jié)無力，也可能導(dǎo)致中樞性集合過度，最終可能引起視力疲勞，反而使近視進展變快，對視力沒有保護作用。
希望學(xué)生和家長不要追求戴鏡視力一定要達到正常水平，更不要追求最佳矯正視力，只要戴鏡之后能夠滿足學(xué)習(xí)的需要，就是一副好眼鏡。此外，還要謹(jǐn)記小度數(shù)近視無需配鏡，輕度近視無需經(jīng)常戴鏡，只有中高度近視眼鏡，才需要經(jīng)常佩戴。戴上欠矯的近視眼鏡，還能夠降低近視的進展速度。這也是保護視力的好方法。
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新學(xué)期馬上開始，北京市疾病預(yù)防控制中心專門發(fā)布了“開學(xué)季健康寶典”，提醒家長和學(xué)校關(guān)注孩子視力健康，預(yù)防春季傳染病。假期，孩子接觸電子產(chǎn)品的時間比平時明顯增加，用眼過度容易導(dǎo)致視力下降。開學(xué)了，家長要特別關(guān)注孩子用眼健康。具體來說，關(guān)注孩子的視力變化，一旦發(fā)現(xiàn)孩子視力下降或近視度數(shù)加深，最好盡早帶其
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吸煙有害健康已是眾所周知的事實，但仍有許多人忽視吸煙的危害而執(zhí)迷“手持一根煙，賽過活神仙”的感覺。美國羅格斯大學(xué)的一項新研究再次為這些執(zhí)迷者敲響了警鐘。研究人員在《精神病學(xué)研究》雜志上發(fā)表研究報告稱，吸煙不僅會影響心血管系統(tǒng)，還會損害視力，每天吸煙超過20支，吸煙者辨別色差和對比度的能力會明顯降低。
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近視眼飲食禁忌有什么?想必大家應(yīng)該都之地，現(xiàn)在的近視是小朋友的眼部健康一大“殺手”，對孩子近視的發(fā)病和加重其實和孩子平時的飲食脫不了關(guān)系，下面我們和養(yǎng)生在線小編近來看看近視眼的飲食禁忌有哪些?近視眼的5大飲食禁忌1、忌甜食甜食可以助長近視眼的發(fā)展。這是因為，甜食中的糖分在人體
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預(yù)防近視的8大食療偏方為大家?guī)硪恍┠茴A(yù)防近視的食療，近視是一件很頭痛的事情，如果沒有眼鏡的幫忙，你的世界就是模模糊糊的，看人看書看電視等等都是不清楚的，但是長期戴眼鏡其實也是不好的，所以我們平時應(yīng)該注意一些預(yù)防保健方法。預(yù)防近視8大食療偏方1、枸杞鯽魚湯（中醫(yī)驗方）主治：近視眼，視物模糊。配方：鯽
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牙齒矯正也就是通過采取帶矯正器的方式讓牙齒變得更加整潔，治療的療效主要是和患者畸形的嚴(yán)重程度以及合作程度有很大關(guān)系，牙齒矯正的特點都有哪些呢。牙齒矯正的特點有哪些？1、做牙齒矯正不需要打針和吃藥，主要是依靠佩戴牙齒矯正器，牙齒矯正器可以對牙槽骨、頜骨、牙齒產(chǎn)生作用力，從而讓牙齒恢復(fù)到正常為止，最終達
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眼球在調(diào)節(jié)靜止的狀態(tài)下來自三米以外的平行光線經(jīng)過眼的屈光后，焦點落在視網(wǎng)膜前的屈光不正就是近視眼，也稱短視眼，多見于青少年，故稱其謂青少年近視。其成因主要是用眼過度或近距離工作時間太久，通過改善學(xué)習(xí)、工作環(huán)境，注意用眼衛(wèi)生和合理使用(調(diào)治)眼睛，可以完全恢復(fù)正常視力。近視眼最突出的臨床表現(xiàn)是遠視力降
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進入冬季，天氣越來越冷，氣候也愈加的干燥，這時候很多人會在房間放一個加濕器，增加房間的濕度。那么開加濕器會降低室內(nèi)溫度嗎？開加濕器會降低室內(nèi)溫度嗎？開加濕器有降溫的可能。一般的加濕器都是霧狀的，這種加濕器的工作原理，是把水霧化成1到5微米的負氧離子和超微粒子，將其均勻分布到空氣中，從而增加空氣濕度。
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現(xiàn)代社會中，人們對自身健康程度的關(guān)心越來越強，所以很多中青年人都加入了健身的行列，希望通過多進行鍛煉來提高自身的素質(zhì)，保持身體的健康。運動對人們身體各方面機能的提高確實有很大的幫助作用，但是很多人在健身后還會出現(xiàn)一個問題，那就是全身的肌肉酸痛的出現(xiàn)，特別是對于那些不經(jīng)常鍛煉的人來說，這種情況會比較嚴(yán)
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很多朋友都會有血脂高、膽固醇高的癥狀，今天小編給大家介紹一款美食，吃它可以刮掉我們身體多余的油脂，大家一定很好奇，到底是什么食物？其實就是我們常吃的筍。 很多朋友都會有血脂高、膽固醇高的癥狀，今天小編給大家介紹一款美食，吃它可以刮掉我們身體
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人口老齡化是我國今后較長一個時期的基本國情。有效應(yīng)對人口老齡化，事關(guān)國家發(fā)展全局，事關(guān)億萬百姓福祉，事關(guān)社會和諧穩(wěn)定，對全面建設(shè)社會主義現(xiàn)代化國家具有重要意義。日前，《中共中央 國務(wù)院關(guān)于加強新時代老齡工作的意見》（以下簡稱《意見》）印發(fā)。《意見》明確，促進老年人養(yǎng)老服務(wù)、健康服務(wù)、社會保障、社會參
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中醫(yī)認(rèn)為，老花眼的發(fā)生與肝腎虧虛、精氣不足，難以養(yǎng)目有關(guān)，因此，可采用食療或中藥泡服的方法養(yǎng)目。 1.雞肝羹：雞肝1個，洗凈切碎，加大米250克、豆豉20克，同煮服。此方對眼花視物不明者適宜。 2.枸杞蛋：枸杞20克，與兩枚雞蛋調(diào)勻蒸服。此方對肝腎不足引起的頭昏多淚者有效。 中藥泡服：草決