醫(yī)學(xué)研究普遍認(rèn)為近視與遺傳、不良用眼和飲食偏嗜等因素有關(guān)。近年來，有關(guān)人員研究發(fā)現(xiàn)，近視與患者體內(nèi)缺少鋅、鈣、磷等元素及氨基酸有關(guān)。中醫(yī)認(rèn)為，近視眼的發(fā)生是因肝腎不足、氣血虧損所致。故對于近視，除應(yīng)注意衛(wèi)生、克服偏食外，還可通過飲食來調(diào)理，以補(bǔ)益肝腎氣血而加以防治。
1、牡蠣蘑菇紫菜湯
鮮牡蠣肉250克，蘑菇200克、紫菜30克，生姜、麻油、鹽、味精各適量。先將菇、姜煮沸一刻鐘，再入牡蠣、紫菜略煮，調(diào)以上述佐料，連湯吃下。此方具有滋腎養(yǎng)肝、補(bǔ)血明目之功效，善治近視，視物昏花，或久病體虛、頭昏目眩者。
2、芝麻核桃乳蜜飲
用黑芝麻炒香研末，核桃肉微炒搗爛，分貯瓶內(nèi)。每次各取一匙，沖入午乳(或豆?jié){)一杯，開加蜂蜜一匙調(diào)服。該方滋補(bǔ)肝腎、明目潤燥，主治近視及雙目干澀、大便燥結(jié)諸癥。
3、核桃棗杞雞蛋羹
核桃仁(微炒去皮)300克，紅棗(去核)250克、枸杞子150克，與鮮豬肝200克同切碎，放瓷盆中加少許水，隔水燉半小時(shí)后備用。每日取2-3湯匙，打入2個(gè)雞蛋，加糖適量蒸為羹。本方有益腎補(bǔ)肝、養(yǎng)血明目的作用。可治療近視、視力減退，或伴有頭昏健忘、腰膝酸軟等癥者。
4、豆仁粳米八寶粥
用赤豆、扁豆、花生仁、薏苡仁、核桃肉、龍眼、蓮子、紅棗各30克，粳米500克，加水煮粥，拌糖溫食。可獲健脾補(bǔ)氣、益氣明目之功用。適合近視、不耐久視、寐差納少、消化不良等癥。
5、花生瓜子棗豆糕
花生米100克、南瓜子50克、紅棗肉60克、黃豆粉30克、粳米粉250克，與棗肉共搗為泥，再調(diào)入些面粉，加適量油與水，調(diào)勻做糕，蒸熟，一日吃完。有補(bǔ)脾益氣、養(yǎng)血明目之功。可用于治療近視、視物模糊，伴心悸氣短、體虛便秘者。
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曾經(jīng)一到冬天大家就風(fēng)風(fēng)火火、呼朋引伴地囤白菜啦！雖然現(xiàn)在囤的人漸漸少了但不少人還保留著冬儲白菜的習(xí)慣一買，至少都是500斤起現(xiàn)如今一年四季都能吃到大白菜但要論味道，還數(shù)冬天好入冬后的白菜清甜可口、滋味鮮美俗話說：“百菜不如白菜”其營養(yǎng)價(jià)值可以說當(dāng)?shù)闷鸢俨酥琢藥讐K錢就能買到的好營養(yǎng)“冬日白菜美如筍”
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近日，在《我是大醫(yī)生》這一節(jié)目中，有位醫(yī)生分享了某名女性患者三年前體檢正常，三年后卻因心梗身亡的例子。據(jù)了解，此名因心梗死亡的女性55歲，生前無不良生活習(xí)慣，飲食也很清淡，而且三年前的體檢結(jié)果也完全正常。這到底是怎么回事呢？在那三年間究竟發(fā)生了什么讓這名患者“惹”上心梗并失去生命呢？她心梗死亡 竟是
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易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：上班族怎樣預(yù)防近視眼？很多被近視困擾的患者都在尋找一種更加科學(xué)有效的治療方法，那么上班族怎樣預(yù)防近視眼？現(xiàn)在小紡就來告訴大家吧。文章目錄一、上班族怎樣預(yù)防近視眼1. 上班族怎樣預(yù)防近視眼2. 治療近視眼的最佳年齡3. 近視眼能不能割雙眼皮二、近視眼的家庭藥膳食物療法三、怎么鍛煉眼球
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易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：上班族怎樣改善近視眼？隨著生活質(zhì)量的不斷提高，近視也成為了上班族要面臨的問題，那么上班族怎樣改善近視眼？現(xiàn)在小編就來告訴大家吧。文章目錄一、上班族怎樣改善近視眼1. 上班族怎樣改善近視眼2. 近視眼如何挑選眼鏡3. 近視眼可以做眼睛手術(shù)嗎二、近視眼要補(bǔ)充哪些營養(yǎng)素三、近視眼應(yīng)該如何
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很多食物搭配起來吃，味道會更鮮美。但是從健康的角度來說，錯(cuò)誤搭配不僅會讓食物失去原有的營養(yǎng)，還會危害人體健康。平時(shí)煮菜有以下7種搭配的要小心了。(1)土豆燒牛肉：由于土豆和牛肉在被消化時(shí)所需的胃酸的濃度不同，就勢必延長食物在胃中的滯留時(shí)間，從而引起胃腸消化吸收時(shí)間的延長，久而久之，必然導(dǎo)致腸胃功能的
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“沒有不健康的食物，只有不健康的吃法。”這是營養(yǎng)專家公認(rèn)的一句用餐信條。再有營養(yǎng)的食物，做法錯(cuò)了，吃法錯(cuò)了，也會傷害你的身體。舉個(gè)例子，油炸土豆和水煮土豆，雖然都是土豆，因做法不一樣，它的熱量也就不一樣。想減肥健康，必定是水煮土豆更合適。所以，在此提醒，有些菜的做法有更健康的
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任何一種糖尿病類型，任何一位糖友，在任何時(shí)間內(nèi)都需要進(jìn)行糖尿病的飲食治療！這足以說明糖友正確飲食的重要性了。今天東妹來給大家科普科普，這些家常菜吃了很有可能會讓你的血糖飆升！這就意味著，如果有糖尿病患者的家庭，可一定要注意了！1. 水煮魚在四川，水煮類型的家常菜太多了，什么水煮肉片，
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對于糖尿病患者來說，飲食上是時(shí)刻要引起注意的，任何時(shí)間內(nèi)都需要進(jìn)行糖尿病的飲食治療，這就足以說明糖尿病患者正確飲食的重要性，下面就給大家講一講，生活中哪些家常菜吃了會讓你的血糖飆升，糖友們一定要注意了!1、水煮魚水煮魚其實(shí)是油煮魚在四川，水煮類型的家常菜太多了，什么水煮肉片，水煮魚，而且很多人喜歡
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易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：青海高速8米積雪，積雪寒冷天氣要注意什么？青海一高速積雪近8米深，交警搶通道路時(shí)說一句話要喘數(shù)次。青海高速8米積雪，積雪寒冷天氣要注意什么？下面一起來看一看吧。青海高速8米積雪自2月12日夜間起，因大風(fēng)吹雪，青海共和至玉樹高速瑪多至玉樹方向566公里處出現(xiàn)嚴(yán)重積雪，路面積雪最厚處達(dá)
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這么好的口交技巧，我怎么能不愛，一步接著一步，快感根本就停不下來。第一步：繞圈運(yùn)動(dòng)在眾多口交技巧中，還有一種繞圈運(yùn)動(dòng)，也最刺激，最激情。將他那如鐵的yin莖含入嘴中，注意嘴唇不要用力。讓你的頭做一種繞圈運(yùn)動(dòng)。當(dāng)你來回繞圈時(shí)，他的yin莖便在你的口中左右翻轉(zhuǎn)，觸及不同的部位。留神你的牙齒不要碰到它。記
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本報(bào)北京6月29日電 （記者朱競?cè)簟①R勇）“除兒童、病人等確需他人照顧的人員外，集中觀察點(diǎn)必須安排單人單間居住”“新發(fā)地市場集中觀察人員檢測陰性者需再觀察14天，經(jīng)檢測仍為陰性方可解除觀察，返回社區(qū)”……截至6月28日24時(shí)，北京連續(xù)3天累計(jì)新增確診病例38例，主要集中在新發(fā)地市場已隔離的重點(diǎn)人群
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生活中有不少人因?yàn)殛幪摶鹜鴮?dǎo)致身體出現(xiàn)多種不適癥狀的,一般可通過飲食調(diào)理來改善。那么哪些食物可以滋陰降火呢?一起來看看吧。1、山藥山藥是一種具有良好滋陰作用的食物,是極佳的女人滋陰養(yǎng)巢的食物,而且在市面上也容易找到,要說更好的,就是鐵棍山藥了,具有補(bǔ)肺、健脾、滋陰補(bǔ)腎的作用。2、薏仁它可作為藥物使
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在眾多果蔬中，有許多具有保健和祛病療疾的功效，被譽(yù)為天然良“藥”。冬瓜——天然減肥“藥” 冬瓜能利尿、幫助消化、消水腫，不含脂肪，有“瘦身瓜”的美譽(yù)。尤其對水腫型肥胖減肥效果更明顯。檸檬—&m