紫菜湯很多人都愛喝，它除了大家熟知的補(bǔ)血、補(bǔ)碘功效外，對我們的心臟和視力還有保護(hù)作用。其原因就在于紫菜中富含的牛磺酸。
牛磺酸是人體必需的一種重要營養(yǎng)素，它對健康的好處首先體現(xiàn)在心臟上，可保護(hù)心肌、增強(qiáng)心臟功能，從而預(yù)防高血壓、冠心病的發(fā)生。此外，牛磺酸還有助于促進(jìn)視網(wǎng)膜和視力的發(fā)育，因此孩子也適合多喝紫菜湯。
在各種肉類、豬肝和雞肝等動(dòng)物內(nèi)臟以及魚、蝦、海螺、海帶等海產(chǎn)品中，牛磺酸含量都很高。尤其是紫菜等藻類食物中，其含量更加豐富，因此平時(shí)建議多喝點(diǎn)紫菜湯。
一般情況下，從食物中攝取的牛磺酸已經(jīng)可以滿足身體需要了，所以沒必要再吃這一類的保健品。
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（實(shí)習(xí)編輯：吳立夏）
女人天生都愛美，沒有哪個(gè)女人不希望自己青春永駐。女人都對皮膚的保養(yǎng)特別關(guān)注，其實(shí)食補(bǔ)最重要，哪些食物是女人的天然保養(yǎng)品呢？ 1、西紅柿 西紅柿含有胡蘿卜素、多種維生素、有機(jī)酸以及多種礦物質(zhì)及微量元素。其中最重要的維生素、含量最多的是番茄紅素（屬于胡蘿卜素的一種）。番茄紅素具有抗氧化能力，可以
有一部分人群口臭非常明顯，即使刷牙也無法緩解，嚴(yán)重影響了其社交，給心理造成了陰影，大部分口臭和平時(shí)飲食、不良習(xí)慣有關(guān)系，可以通過食療方法來緩解。怎么食療去口臭？1、藿香粥需要20克藿香，適量的粳米和蜂蜜，把藿香洗干凈放在鋁鍋里，用水煎煮五分鐘去渣取汁，把粳米放在鍋里面，大火煮開用小火熬煮，等粥熟的時(shí)
最近，一段“紫菜竟是用廢塑料做成的”視頻在網(wǎng)絡(luò)上大量轉(zhuǎn)發(fā)，視頻中市民說，買的紫菜泡水后，很難扯斷，她懷疑自己買到用廢塑料制成的假紫菜。紫菜也造假，這是不是真的？怎么選購真的紫菜？對于被曝光的紫菜公司，火速發(fā)表聲明表示，辟謠“塑料紫菜視頻”。并出示了包括
除了紅蘿卜，吃什么也能保護(hù)眼睛?來自大海的紫菜，也含有豐富的類胡蘿卜素，有助維持正常視力，對于骨骼和牙齒的生長發(fā)育有幫助。另外，營養(yǎng)師指出，紫菜含有不少鈣質(zhì)，搭配同樣含豐富鈣質(zhì)的吻仔魚一起料理，補(bǔ)鈣更輕松! 紫菜保護(hù)視力 增強(qiáng)免疫力 海洋珍饈之一的紫菜，蘊(yùn)藏來自海洋的礦物質(zhì)和多種營養(yǎng)素，是一
百合除含有蛋白質(zhì)21.29%、脂肪12.43%、還原糖11.47%、淀粉1.61%，及鈣、磷、鐵、每百克含1.443毫克維生素B、21.2毫克維生素C等營養(yǎng)素外，還含有一些特殊的營養(yǎng)成分，如秋水仙堿等多種生物堿。 口鼻干燥，干咳少痰：百合30克(鮮品加倍)，大米100克，共煮粥，加白糖調(diào)味食用
高血脂會(huì)造成脈粥樣硬化，從而引起冠心病等疾病，高血脂促進(jìn)高血壓、糖尿病的案例也數(shù)不勝數(shù)，至于高血脂造成脂肪肝、肝硬化、失明等后果也并不少見。因此，患了高血脂除了積極治療，還需關(guān)心降血脂的食物有哪些，畢竟食療也是控制病情的關(guān)鍵一環(huán)。4個(gè)食療方子輕松降血脂1、無花果大棗山楂茶：大棗50g，山楂50g，無
檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌提高免疫力等多種功效，經(jīng)常喝檸檬水對人的身體是很有好處的，下面就一起看看檸檬片泡水有哪些食療功效吧!檸檬色澤橙黃、氣味芬芳，是一種營養(yǎng)極高的水果。檸檬中含有豐富的檸檬酸，被譽(yù)為“檸檬酸倉庫”。檸檬中最主要的營養(yǎng)成分除了糖類以外，還有鈣、磷、鐵
冬季天氣干燥，容易出現(xiàn)上火、咳嗽、感冒等癥狀，而咳嗽又是比較難受的，一般治療過程也是較長的，而且還要不斷吃藥，如何快速有效治療咳嗽呢?小編就為大家介紹一些緩解咳嗽的食療方法。冬花茶款冬花10克，綠茶1克，紫苑6克，炙甘草5克。上藥放入砂鍋中，加清水適量，煮沸后煎10分鐘，濾汁，加蜂蜜適量服用，每日
12月8日—11日，2017湖南健康養(yǎng)生產(chǎn)業(yè)博覽會(huì)開展。12月8-11日， 2017湖南健康養(yǎng)生產(chǎn)業(yè)博覽會(huì)暨茶葉紫砂、綠色有機(jī)、富硒產(chǎn)品展覽會(huì)將在湖南省展覽館開幕。展出面積達(dá)10000平方米。屆時(shí)，來自全國各地及海外共500家知名企業(yè)同臺展示，展品包括專業(yè)健康養(yǎng)生器材、中醫(yī)藥保健品、
人體在夏日大量消耗的營養(yǎng)需要在秋季后得到補(bǔ)充。總之，秋天因其氣候特點(diǎn)，不得不讓我們特別注意與之相適應(yīng)的一些養(yǎng)生保健問題，尤其是在肝臟保健方面。天氣炎熱時(shí)，最易生心火。情緒低落使人產(chǎn)生心熱(心火)癥狀：口中生瘡腐爛作臭，胸、膈肩、背、兩肋、兩臂皆痛。以上情形還會(huì)使肝炎患者情志不穩(wěn)。因此在飲食上，強(qiáng)調(diào)清
有些年輕的媽媽非常關(guān)注自己寶寶的大便，當(dāng)看到出生一個(gè)月左右的寶寶大便顏色是金黃色的、質(zhì)地均勻的才能放心。倘若看到寶寶大便是像蛋花湯那樣的“腹瀉便”，大便次數(shù)多起來，此時(shí)很多母親就會(huì)擔(dān)心起來。更有年輕母親會(huì)說：“我用的是母乳哺育孩子的呀，母乳是最好的，怎么我的孩子也會(huì)消化不良呢？”其實(shí)，對于寶寶出現(xiàn)這
春筍燉黃魚的做法 - 家常春筍燉黃魚的做法非常簡單易學(xué)。如果春筍燉黃魚怎么做好吃,春筍燉黃魚的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文春筍燉黃魚的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)春筍燉黃魚的做法
人民網(wǎng)北京4月27日電 （董童）今日，國家衛(wèi)生健康委于官網(wǎng)發(fā)布了截至4月26日24時(shí)新型冠狀病毒肺炎疫情最新情況。4月26日0—24時(shí)，31個(gè)省（自治區(qū)、直轄市）和新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)報(bào)告新增確診病例11例，均為境外輸入病例（四川5例，廣東2例，內(nèi)蒙古1例，上海1例，浙江1例，重慶1例）；無新增死亡病例