高血脂會造成脈粥樣硬化，從而引起冠心病等疾病，高血脂促進高血壓、糖尿病的案例也數不勝數，至于高血脂造成脂肪肝、肝硬化、失明等后果也并不少見。因此，患了高血脂除了積極治療，還需關心降血脂的食物有哪些，畢竟食療也是控制病情的關鍵一環。
4個食療方子輕松降血脂
1、無花果大棗山楂茶：
大棗50g，山楂50g，無花果30g，姜3g。把大棗，無花果，山楂，生姜加水3碗共煲，慢火煲約半個小時，煲至1碗湯便成。該茶清血除脂。
2、地瓜大棗粥：
粳米150g，大棗20枚，地瓜100g，蓮子50g，花生50g。把地瓜去皮切成菱形塊，粳米，蓮子，大棗，花生洗凈，一起放進鍋里，小火熬煮半小時煮為粥。該粥味美香醇，能夠降低膽固醇，并且有健美宜壽之作用。
現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
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血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些