照射15分鐘紅光可降血糖水平
科技日報(bào)訊 （記者劉霞）英國倫敦城市學(xué)院、倫敦大學(xué)和倫敦大學(xué)學(xué)院科學(xué)家攜手開展的一項(xiàng)新研究顯示，將670納米的紅光照射在一個(gè)人的背部15分鐘即可降低血糖水平。原因在于這種紅光會刺激人體線粒體內(nèi)的能量產(chǎn)生，增加葡萄糖消耗，從而降低血糖水平。數(shù)據(jù)顯示，紅光刺激使人攝入葡萄糖后的血糖水平降低了27.7%，
吃火龍果能減肥嗎？火龍果減肥降血糖還防癌
火龍果因其獨(dú)特的外觀在北方市場上市而引起了人們的興趣。火龍果不僅味道獨(dú)特，而且對人體健康有極好的飲食療效。主要是因?yàn)樗泻币姷闹参锇椎鞍缀突ㄇ嗨亍⒇S富的維生素和水溶性膳食纖維。功效火龍果中的白蛋白是一種粘性物質(zhì)，對重金屬中毒有解毒作用。它還能保護(hù)胃壁。火龍果含有維生素E和一種更特殊的成分——花青素
“降糖神器”低糖電飯煲可以降血糖？純屬偷換概念
電飯煲降血糖純屬偷換概念 黃躍成最近，號稱“降糖神器”的低糖電飯煲在電商平臺頗受歡迎，銷售成績亮眼。該產(chǎn)品廣告聲稱，此類電飯煲可通過“溶、離、燜”三步或依靠人工智能技術(shù)，將米飯中所含淀粉全部或部分分離出去，含糖量降低約50%，可蒸出“低糖飯”。低糖電飯煲或許能在一定程度上降低米飯中的含糖量，但這與降
蒸饅頭加點(diǎn)藕粉降血糖
臨床工作中，我經(jīng)常遇到咀嚼能力不好或者有消化問題的患者，這時(shí)候我會向他們推薦一種食物——藕粉。藕粉是以蓮藕為原料加工而成的粉末，其營養(yǎng)豐富，碳水化合物含量高，很容易消化吸收，尤其適合咀嚼吞咽功能差或腸胃消化功能特別弱的人食用。藕粉的升糖指數(shù)只有32.6，比很多全谷雜糧都低，所以對血糖的影響不大，糖尿
睡覺之前做這個(gè)動作可以起到降血糖效果
高血壓高血脂高血糖這俗稱的三高問題困擾了很多中老年人的健康，并且很多的疾病其實(shí)就是由這三高所引起的，想要健康那么解決這三高問題就刻不容緩，其中高血糖患者在生活中也并不是少數(shù)，那么哪些方法可以起到降血糖效果呢?大家都知道糖尿病是需要靠日常控制才能穩(wěn)定的疾病，而對于糖尿病患者來說，最怕的就是血糖控制不佳
16種降血糖的蔬菜有哪些
16種降血糖的蔬菜有哪些。很多中老年人都會有高血糖，所以平常的飲食一定要多加注意，那么他們該吃些什么呢？下面來說說16種日常蔬菜可以降血糖。 16種降血糖的蔬菜列表 降血糖的蔬菜1、洋蔥 洋蔥最突出的功效是抑制血糖的上升。雖然血糖可以通過化學(xué)制劑來抑制，但是有時(shí)候化學(xué)制劑的作用過強(qiáng)，反而會
黃豆芝麻糊降血脂
推薦專家：中華中醫(yī)藥學(xué)會副會長、全國中醫(yī)養(yǎng)生專家 劉維忠點(diǎn)評專家：甘肅省第二人民醫(yī)院中醫(yī)首席專家 王世彪血脂水平過高，可直接引起一些嚴(yán)重危害人體健康的疾病，如動脈粥樣硬化、冠心病、胰腺炎等。推薦一個(gè)降血脂的方子，制作簡單，可瘦身養(yǎng)顏。具體做法為：取黃豆100克，黑芝麻20克；黃豆洗凈，浸泡水中半天，
起到降血糖效果的常見粗糧粥有哪些
高血糖漸漸的成為了很多人的身體隱患并且對于人們來說現(xiàn)如今高血糖出現(xiàn)的人群越來越低齡化所以對于健康是有著比較大影響的，當(dāng)人們發(fā)現(xiàn)自己的血糖偏高除了吃藥之外其實(shí)飲食的改善也是比較好的一個(gè)解決方法那么哪些食物可以降血糖呢?降血糖的飲食是非常多樣化，但人們還是更愛去吃一些粗糧粥來降低血糖，主要還是因?yàn)榇旨Z粥
桑菊杞子決明茶降三高
當(dāng)今社會，“三高”已經(jīng)成了常見病，不光困擾著老年人，很多長期久坐、煙酒不忌、暴飲暴食的年輕人也患上此癥。在此推薦一款藥茶，能幫助降三高。具體為：取桑葉10克、杭白菊10克、決明子30克、枸杞15克，將上述食材快速清洗干凈后，放進(jìn)養(yǎng)生壺或砂鍋內(nèi)，加入清水1升，煮沸20分鐘，倒出代茶飲。桑葉味甘苦、性寒
南瓜降血糖還是升血糖？
南瓜降血糖還是升血糖?糖尿病人應(yīng)該明白，雖然從一定程度上說，南瓜的確可以幫助控制血糖，但畢竟也是含糖食物，不能多吃，而且南瓜是食物并不能取代藥物!南瓜降血糖有依據(jù)南瓜降血糖的說法在我國一直有比較廣泛的民間基礎(chǔ)。在70年代，日本也對南瓜降血糖進(jìn)行了一些報(bào)道，主要是發(fā)現(xiàn)某地區(qū)糖尿病患病率比較低，有可能與
營養(yǎng)師:醋飲料好處多 長期飲用可降血糖
據(jù)英國《每日郵報(bào)》6月18日報(bào)道，營養(yǎng)師表示大劑量的醋飲料可降低血糖，但可能會對牙齒造成腐蝕。實(shí)驗(yàn)證明，如果在餐中加入醋，可以降低該餐的血糖指數(shù)。血糖指數(shù)(GI)是指食物在攝入后，人體血糖升高的速度。較低的血糖指數(shù)意味著人體會以更慢的速度消化這種食物，以保持血糖水平的穩(wěn)定。但需注意的是少量的醋飲料并