健身方法 2020-06-29 277 0

餓了就吃黃瓜能減肥嗎?只靠吃黃瓜不能減肥的，還需要配合運(yùn)動(dòng)才可以。吃黃瓜只能說(shuō)是協(xié)助減肥而已。如果長(zhǎng)期只吃黃瓜，很容易會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)的缺乏人體的脂肪細(xì)胞數(shù)量在成年以后是不會(huì)變的，減肥減的只是脂肪細(xì)胞的體積，而不是脂肪細(xì)胞的數(shù)量。通常來(lái)說(shuō)，人類(lèi)有10億到30億個(gè)脂肪細(xì)胞，但肥胖者的脂肪細(xì)胞則可以多達(dá)100