飯后多久可以運動 飯后要這樣運動才對
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  運動的好處相信大家都知道,如今的人們有亞健康狀況等,基本上都是因為吃了太油膩,而不運動導致的。那么,飯后多久可以運動?為什么飯后不能立即運動?飯后怎么運動?一起來看看吧。  飯后多久可以運動  吃完飯很多人為了減肥等都會選擇運動,那么,你知道飯后多久可以運動嗎?  按運動強度來說,散步、走路、

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