一種腸道菌可護心血管
心血管疾病嚴重危害人類健康，比利時一項研究則為我們提供了治療新思路：一種腸道益生菌或能改善代謝狀況，有效抑制諸多心血管疾病風險因素惡化發展。嗜黏蛋白阿克曼氏菌是人體腸道菌群的主要成員之一，于2004年首次被分離鑒定出來。此前進行的相關動物實驗顯示，它有抑制2型糖尿病等代謝性疾病的功效。比利時魯汶大學
這些生活習慣正在“暗算”你的肝臟
肝臟是人體最大和最重要的器官之一，它執行500多項重要功能，包括凈化血液、排除毒素、將營養物質轉化為能量，以及儲存維生素和礦物質。為了確保這個極度重要的器官正常運轉，你需要避免它受到以下暗算。常飲酒：我們都很清楚酒精對身體造成的破壞性影響，尤其是在肝功能方面。令人驚訝的是，不一定要飲酒過量才會造成嚴
服用維生素D或降低癌癥死亡風險
美國密歇根州立大學研究人員發現，服用維生素D補充劑能降低癌癥死亡風險13%。研究人員分析服用維生素D補充劑的10項隨機試驗數據得出上述結論。試驗涉及平均年齡68歲的7.9萬人，隨訪至少3年。研究人員發現，服用維生素D補充劑不能降低患癌癥的風險，但服用者死于癌癥的風險降低13%。英國《泰晤士報》援引研
“維生素D和鈣，吃了致癌”是真的嗎？
“維生素D和鈣，吃了致癌”是真的嗎？ 最近網上流傳著一個不可思議的“科學發現”，說是“補充鈣和維生素D”會致癌。一些朋友在微信和私信里面問我，是不是真的。 首先，這個說法確實有出處，是衍生自一篇近期發表的科研論文。之所以說“衍生”，是因為論文并沒有直接給出上述驚悚的結論，所以這又是自媒體的“標題
朋克養生不靠譜吃保健品需正“姿勢”
眼下，“朋克養生”在年輕人中流行，對保健品的熱衷也不再是老年人的“專利”。然而，有關專家提示，吃保健品需要正確的“姿勢”，所謂“熬最長的夜，吃最貴的保健品”并不科學，對年輕人身體健康是不利的。當前，在各種因素作用下，部分年輕人的生活自成一格：蔬菜水果是不怎么吃的，但是各種維生素瓶子堆滿了辦公桌；運動
五條最重要的防癌建議
受訪專家：南方醫科大學南方醫院腫瘤科主任醫師 尤長宣諸多研究表明，六成癌癥都與不良生活方式有關。可防癌建議千萬條，最重要的是哪幾條呢？近日，美國癌癥協會（ACS）、世界癌癥研究基金會（WCRF）與美國癌癥研究所（AICR）三大部門聯合“叫板”癌癥，為公眾推薦了五條最重要的防癌建議。體重指數（BMI=