護(hù)眼七個(gè)常識(shí)性錯(cuò)誤
疑問(wèn)一：近距離看電視、昏暗燈光下閱讀都會(huì)損害眼睛? 在光線不足的地方看書(shū)或近距離看電視，會(huì)造成眼睛干澀?！ ∫虼?，近距離閱讀時(shí)，應(yīng)保持60;100瓦燈泡亮度;閱讀和使用計(jì)算機(jī)時(shí)，應(yīng)避免刺眼的桌燈直射眼睛，并維持柔和照明。此外，每10分鐘將目光從屏幕上移開(kāi)，花10秒看遠(yuǎn)方?！ ∫蓡?wèn)二：眼睛疲勞
酸甜明目佳品：鴨梨+醋
一片鴨梨幾滴醋，這就是廣東潮汕人春季保肝明目的小竅門(mén)。 將鴨梨去皮切成片，每片鴨梨上滴上一滴白醋后直接吃，1天吃10片，潮汕人的保肝偏方就這么簡(jiǎn)單。無(wú)論大人還是小孩兒，只要腸胃沒(méi)問(wèn)題，都可以使用這個(gè)偏方。這是因?yàn)椤八岣驶帯保嵛妒侨敫勿B(yǎng)肝的，酸甘可以滋養(yǎng)肝陰。在干燥的春季，這樣的吃梨方法，
桑葉水敷眼睛可去眼癢
在日常生活中，會(huì)有眼睛特別癢的時(shí)候，多數(shù)人會(huì)認(rèn)為自己有沙眼。其實(shí)隨著衛(wèi)生條件的改善，沙眼已不多見(jiàn)。眼睛癢的原因主要有以下三點(diǎn)：一是結(jié)膜有炎癥刺激所致；二是用眼過(guò)度引起的眼疲勞；三是過(guò)敏性結(jié)膜炎。其中以后二者更為多見(jiàn)，采用桑葉煎水敷眼，效果不錯(cuò)。 將桑葉10克加水煎煮5～10分鐘，往里加一點(diǎn)食
女人產(chǎn)后要護(hù)好眼睛
有相當(dāng)一部分產(chǎn)后婦女訴說(shuō)她們產(chǎn)前視力很好，可是生了孩子后覺(jué)得眼睛變得不那么好使了，并且還有怕強(qiáng)光，在燈光下做事或看書(shū)報(bào)眼睛有又干又澀的感覺(jué)，到醫(yī)院眼科檢查，又沒(méi)發(fā)現(xiàn)眼睛有什么問(wèn)題，這究竟是怎么回事呢？ 專(zhuān)家認(rèn)為，這種情況主要是由于婦女產(chǎn)后氣血兩虧造成的。這是因?yàn)閶D女在妊娠、分娩過(guò)程中體力和精
房間顏色多會(huì)傷害眼睛
專(zhuān)業(yè)設(shè)計(jì)人員提醒消費(fèi)者，在選擇涂料色彩的時(shí)候，一定要全面考慮，除了美的要求外，還要考慮房間功能、空間形式等。 一、房頂?shù)降孛娴念伾蓽\入深。比如頂棚及墻面用淺色，墻裙、踢腳線的顏色逐漸加深，能給人一種上輕下重的穩(wěn)定感，并從視覺(jué)上增加房間高度。 二、采光決定色彩冷暖。朝東和朝北的房間日照時(shí)間
日常傷眼睛行為你知道多少
如果想要擁有一雙明亮的眼睛，那么，日常生活中的一些壞習(xí)慣就真的要改改了?！ ? 酒精會(huì)傷害眼睛 酒精是眼睛的頭號(hào)大敵。為什么喝了酒的人會(huì)面色通紅、體溫上升？那是因?yàn)榫凭珪?huì)促進(jìn)血液循環(huán)，使毛細(xì)血管膨脹。眼睛周?chē)募∧w嬌嫩，血管非常細(xì)小，如果飲酒過(guò)度，毛細(xì)血管很容易破裂，造成斑點(diǎn)。所以，對(duì)
司機(jī)朋友7招護(hù)眼經(jīng)驗(yàn)
一是洗目：經(jīng)常以熱水、熱毛巾或蒸氣等熏浴雙眼，促進(jìn)眼部的血液循環(huán)，防止眼睛患病。尤其是開(kāi)長(zhǎng)途汽車(chē)的人，在加油或吃飯后，用熱毛巾擦一擦眼，非常有效。 二是養(yǎng)目：平時(shí)注意飲食的選擇和搭配，多吃對(duì)眼睛有利的富含維生素、礦物質(zhì)和微量元素的食物，如小米、紅薯、胡蘿卜、菠菜等。 三是動(dòng)目：適當(dāng)運(yùn)轉(zhuǎn)
別讓空調(diào)慣壞了雙眼睛
近年來(lái)，用空調(diào)來(lái)對(duì)付炎熱天氣已成為時(shí)尚的享受。有些生活和工作條件好的人，整個(gè)夏天幾乎是從家庭的空調(diào)到小汽車(chē)的空調(diào)，再到辦公室的空調(diào)，下班了又沿著空調(diào)線路回家，以保持在空調(diào)下過(guò)盛夏，殊不知空調(diào)給我們帶來(lái)舒適的同時(shí)，也給我們帶來(lái)身體的損害?！翱照{(diào)眼睛綜合癥”是空調(diào)病的一種，其產(chǎn)生的原因主要是密閉的空
失眠惡心可能是眼睛累
“我的眼睛還是不能看書(shū)，甚至走路時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)，眼睛就睜不開(kāi)，該怎么辦啊？”17歲的小劉是一名重點(diǎn)高中的學(xué)生，原本一直在班上名列前茅，如今卻休學(xué)在家，吃藥、針灸，只為了對(duì)付困擾已久的視疲勞。 其實(shí)，像小劉這樣為視疲勞所苦實(shí)在不是什么新鮮事了。如今，越來(lái)越多的辦公室白領(lǐng)、學(xué)生、司機(jī)因?yàn)橛醚圻^(guò)度，
防眼病給電腦鍵盤(pán)消消毒
秋季天高氣爽，人體內(nèi)的消耗開(kāi)始減少。秋季以燥為特點(diǎn)，人們?cè)谇锛竞髸?huì)感到咽干鼻燥，皮膚干澀、口渴欲飲。人體在夏日大量消耗的營(yíng)養(yǎng)需要在秋季后得到補(bǔ)充?？傊?，秋天因其自身的特點(diǎn)，不得不讓我們特別注意與之相適應(yīng)的一些養(yǎng)生保健問(wèn)題?！ ‰娔X鍵盤(pán)是最容易藏污納垢的地方。不及時(shí)清理，可能導(dǎo)致消化道疾病、皮膚
中醫(yī)有效簡(jiǎn)便護(hù)眼法
人體內(nèi)有緩解眼疲勞、保護(hù)視力功效的穴位非常多，可以說(shuō)俯拾皆是，學(xué)習(xí)任務(wù)繁重的學(xué)生除了做眼保健操外，在早、午、晚的空暇時(shí)間里，也可以忙里偷閑，運(yùn)用中醫(yī)既有效又操作簡(jiǎn)便的“護(hù)眼法”慰勞一下長(zhǎng)時(shí)間工作的雙眼，讓它們工作起來(lái)更加得力。 1、按摩、揉按眼保健穴:眼保健穴位分為近端和遠(yuǎn)端穴位，在眼睛周?chē)?/p>
六個(gè)預(yù)防近視的好習(xí)慣
1、閱讀時(shí)，書(shū)本與眼的距離最好保持在30―35厘米之間。距離小于25厘米時(shí)，眼睛的屈光狀態(tài)更易向近視發(fā)展。 2、走路或乘車(chē)時(shí)別看書(shū)。由于行車(chē)不穩(wěn)，書(shū)本與眼的距離不斷改變，眼睛必須不斷變化調(diào)節(jié)，此時(shí)如書(shū)本字跡過(guò)小或印刷不清，很容易引起視疲勞?！ ?、不要躺著看書(shū)，一方面不能保持合理的距離；另一
面癱病人如何保護(hù)眼睛
一位50多歲的面癱患者在家人陪同下，來(lái)到了診室。他說(shuō)，兩個(gè)月前發(fā)生面癱，在神經(jīng)科門(mén)診接受治療。如今面癱開(kāi)始好轉(zhuǎn)，而眼睛卻出了毛病。一星期前，患側(cè)眼睛開(kāi)始發(fā)干，并逐漸加重。3天前，出現(xiàn)了畏光、紅痛，視力也受到一定影響。 醫(yī)生檢查后，發(fā)現(xiàn)他患眼充血明顯，角膜上有一較大潰瘍，前房?jī)?nèi)有炎癥反應(yīng)
眼睛保健從腳底按摩開(kāi)始
腳底穴位掌管了人身體各個(gè)部位。腳的大拇趾，相當(dāng)于人的頭部；腳底的前半部分，相當(dāng)于人的胸部；腳的外側(cè)，自上而下對(duì)應(yīng)著肩、肘、膝等部位；腳底的中部，相當(dāng)于人的腹部，對(duì)應(yīng)有胃、腸、胰、肝膽、脾、腎等器官；腳跟部分，相當(dāng)于盆腔，有生殖器官、膀胱、尿道（陰道）、肛門(mén)等；腳的內(nèi)側(cè)，則構(gòu)成足弓的一條線，相當(dāng)于
有眼病的人忌吃大蒜
可是，大蒜雖好，卻并非人人皆宜，更不能天天食用。我國(guó)民間有“大蒜百利，只害一目”的說(shuō)法，患有近視眼、花眼、青光眼、白內(nèi)障、結(jié)膜炎、麥粒腫、角膜炎等眼疾的人平時(shí)最好少吃或忌食大蒜。 有些人平時(shí)特別愛(ài)吃大蒜，到了五六十歲，感到視物模糊，視力下降，耳鳴，頭重腳輕，記憶力減退，這有可能是過(guò)多食用大蒜
老人常摔跤 要看看眼科
美國(guó)弗吉尼亞理工大學(xué)生物醫(yī)學(xué)工程學(xué)院的一份研究報(bào)告稱(chēng)，老人的眼球結(jié)構(gòu)會(huì)隨年齡增長(zhǎng)而逐漸“變脆”。對(duì)此，北京大學(xué)第三醫(yī)院眼科中心教授、主任醫(yī)師郝燕生副院長(zhǎng)指出，這其實(shí)就是人們俗稱(chēng)的“老化”。 郝教授說(shuō)，人的眼球組織會(huì)發(fā)生退行性變，眼球組織的生長(zhǎng)能力很弱，結(jié)構(gòu)松弛，強(qiáng)度減弱，在受到意外打擊，如外
白領(lǐng)防治眼病“套餐”
40出頭也會(huì)“老花” 張經(jīng)理今年40歲出頭，是公司業(yè)務(wù)骨干和中堅(jiān)力量。年富力強(qiáng)的他最近卻為一點(diǎn)小毛病而煩惱。原來(lái)張經(jīng)理從大學(xué)時(shí)代起就是近視眼，眼鏡戴了有20來(lái)年。除了有時(shí)覺(jué)得戴眼鏡有點(diǎn)不方便，倒也習(xí)慣了?？墒亲罱欢螘r(shí)間卻覺(jué)得眼睛很不舒服，又酸又脹，干澀發(fā)紅，尤其是看電腦時(shí)間稍久一些，或是黃
天氣熱小孩易患的眼病
三天兩頭長(zhǎng)“針眼” 小鵬是幼兒園大班的小朋友，三天兩頭眼皮長(zhǎng)“針眼”——麥粒腫。第一次長(zhǎng)“針眼”，媽媽給點(diǎn)了眼藥水，很快就好了。可是沒(méi)幾天又在另一個(gè)眼睛上冒了出來(lái)?！ ](méi)過(guò)幾天，小鵬又喊眼睛疼。媽媽看來(lái)看去也沒(méi)見(jiàn)長(zhǎng)什么東西，翻開(kāi)上眼皮，才發(fā)現(xiàn)眼皮里面又長(zhǎng)出一個(gè)紅紅的小疙瘩。雖然也點(diǎn)了藥水，但
騎單車(chē)外出戴墨鏡注意眼疾
炎炎夏日，不少人趁著艷陽(yáng)高照的天氣騎單車(chē)旅行。除了皮膚要防曬，眼睛也需保護(hù)以對(duì)抗紫外線，因長(zhǎng)時(shí)間曝露在陽(yáng)光中，易讓眼睛提前退化，增加罹患白內(nèi)障的機(jī)會(huì)，甚至可能失明。因此在熾熱時(shí)出游，應(yīng)選合適的太陽(yáng)眼鏡來(lái)保護(hù)眼睛，尤其對(duì)騎單車(chē)的人來(lái)說(shuō)，可擋紫外線又能防風(fēng)沙傷眼，防白內(nèi)障和沙塵。 曝露在太陽(yáng)底下
護(hù)眼技巧成就一生慧眼
誰(shuí)都知道眼睛是一個(gè)人最重要的器官之一，如果沒(méi)有保護(hù)好眼睛，有了眼疾、受了外傷，就會(huì)妨礙視力甚至失明，從而給工作和生活帶來(lái)不便，甚至對(duì)我們的前途也會(huì)造成無(wú)法想象的影響。當(dāng)我們?nèi)プ稍?xún)醫(yī)生“怎樣保護(hù)眼睛”的時(shí)候，醫(yī)生最常說(shuō)的是“注意衛(wèi)生用眼”，那我們究竟應(yīng)該怎樣做才算是衛(wèi)生用眼呢？眼科專(zhuān)家告訴您：保
秋天眼病最猖獗
秋天季節(jié)的變化帶來(lái)的不適，尤其是干燥的氣候，對(duì)眼睛的影響非常大。 中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院眼科醫(yī)院院長(zhǎng)劉成源說(shuō)，四季中，秋天人的身體最為陰虛燥熱，這是人們眼疾頻發(fā)的重要原因。如果肺火、肝火旺盛的話，容易導(dǎo)致結(jié)膜炎、青光眼。如果虛火上擾，則容易引起眼痛、眼底出血。如果是身體長(zhǎng)期在燥熱情況下，就會(huì)引起
別讓暑假成眼病殺手
“雙休日去河里游泳，回來(lái)后就發(fā)現(xiàn)眼睛發(fā)紅、發(fā)癢、視力模糊。”在紹興第四醫(yī)院眼科內(nèi)，一名眼睛紅腫的女孩子說(shuō)。記者了解到，入夏以來(lái)，眼科疾病的患者增多不少。許多患者都是在游泳后，出現(xiàn)眼睛發(fā)紅、發(fā)癢、分泌物增多，以及視力模糊等癥狀，而醫(yī)生說(shuō)，這些都是結(jié)膜發(fā)炎的表現(xiàn)，大多數(shù)是由水中的細(xì)菌、病毒感染引起。
呵護(hù)寶寶眼睛先看三個(gè)問(wèn)題
都說(shuō)眼睛是“心靈的窗戶”，雖然剛生下來(lái)的寶寶還不足以用眼睛表達(dá)內(nèi)心的情感，但光是看著他們那又黑又亮的眼睛，就足以讓人迷醉。不過(guò)，歡喜也常常伴隨著困惑：怎么樣才能保護(hù)寶寶美麗的眼睛不受傷害呢？有哪些問(wèn)題是需要注意的呢？媽媽們提出了諸多的疑問(wèn)，而就大家普遍關(guān)心的幾個(gè)問(wèn)題，記者采訪了廣州市兒童醫(yī)院眼科
高血壓傷眼無(wú)聲
高血壓病人如果沒(méi)有得到治療的話，不單只會(huì)出現(xiàn)心臟和腎臟的并發(fā)癥，還可能會(huì)引起眼病甚至于影響視力。高血壓可以導(dǎo)致視網(wǎng)膜血管的病變，而視網(wǎng)膜是我們眼球后不的一層結(jié)構(gòu)，也是我們聚焦所在之處。這種眼病被稱(chēng)做為高血壓性視網(wǎng)膜病變。如果任由高血壓發(fā)展而不予治療的話，這種眼病帶來(lái)的后果可能會(huì)很?chē)?yán)重?！ 「哐獕?/p>
“目不轉(zhuǎn)睛”禍害眼睛不淺
臨床上經(jīng)常遇到這樣的病人，他們的癥狀為“眼干澀不舒，甚至干燥、畏光、視物模糊”。這類(lèi)病人的職業(yè)大多是計(jì)算機(jī)操作人員、文字編輯、美術(shù)工作者、教師及刺繡工人等。隨著電腦在工作、生活中的普及，這種情況更為常見(jiàn)。他們的癥狀并不是病理變化所引起，而是由于用眼不當(dāng)所致。 目不轉(zhuǎn)睛害處多 長(zhǎng)時(shí)間“聚精會(huì)