秋天眼病最猖獗
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秋天季節的變化帶來的不適,尤其是干燥的氣候,對眼睛的影響非常大。
中國中醫科學院眼科醫院院長劉成源說,四季中,秋天人的身體最為陰虛燥熱,這是人們眼疾頻發的重要原因。如果肺火、肝火旺盛的話,容易導致結膜炎、青光眼。如果虛火上擾,則容易引起眼痛、眼底出血。如果是身體長期在燥熱情況下,就會引起干眼癥、過敏癥和視疲勞等癥狀。
秋天除了注意不要過度讓眼睛勞累外,飲食調養也是重要的保健措施。要多吃藕、竹筍、荸薺、菱角,或者吃一些地瓜、山藥等。以起到滋陰養眼的作用。平時比較忙、用眼較多的人,可以經常給自己做一些生地粥吃,即用生地黃加適量清水在火上煮沸,反復煮兩次,潷出的藥汁混合在一起,加在煮好的米粥中。
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用眼半小時就該讓它“喘口氣”
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別讓寶寶還在肚子里眼睛就瞎了
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