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久坐酸痛怎么辦 椅子保健操做起來
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　　白領上班族們每天都坐在椅子上七八個小時，回到家不僅肩頸僵硬、硬梆梆，全身更是腰酸背痛痛苦不堪，其實想要擺脫腰痛、全身不適問題并不難，只要善用椅子就能幫助我們緩解這類問題，下面就跟小編具體來了解下吧。　　我們上班接觸到的辦公工具也只有椅子了，那么我們應該如何來運用椅子解決腰酸背痛的問題呢?　　舒緩

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