怎么做更快達(dá)到巔峰?在中國(guó)傳統(tǒng)的觀念中，性愛(ài)是難以啟齒的事情，但想要提高性生活的質(zhì)量，學(xué)習(xí)一些性愛(ài)的知識(shí)還是有必要的。那么，怎么做更快達(dá)到巔峰?下面一起來(lái)學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)吧!
性愛(ài)是一件美好的事，所以，我們應(yīng)該更加重視。很多人在性生活中要求過(guò)高，太渴望達(dá)到高潮，反而使自己陷入尷尬的境地。其實(shí)，想要達(dá)到高潮并不難，首先你要放下心里重?fù)?dān)，然后，學(xué)習(xí)一些性愛(ài)小技巧，這事兒就八九不離十了。
1、專(zhuān)心致志
如果性愛(ài)時(shí)還在想著沒(méi)做完的家務(wù)、明天的工作、孩子的午餐等，那么，快感恐怕不會(huì)輕易降臨。因此，把性愛(ài)當(dāng)成一次舒適的按摩，大多數(shù)人都會(huì)在按摩時(shí)心無(wú)旁騖，徹底放松，性愛(ài)也一樣。
2、探索自己
由于缺乏足夠的性知識(shí)，很多人對(duì)性一直抱有回避的態(tài)度，甚至不敢探索自己的身體。美國(guó)加州州立大學(xué)心理學(xué)教授拉曼妮杜瓦舒拉博士建議，女性要學(xué)會(huì)從鏡子中看自己，這有助于你引導(dǎo)愛(ài)人的行為，和他進(jìn)行更順暢的性愛(ài)。
3、放下重?fù)?dān)
不要為追求高潮感到難為情，如果心中留存這樣的想法，就會(huì)存在障礙。如果你認(rèn)為自己不應(yīng)該享受性愛(ài)，自然也就難以獲得高潮。其實(shí)，高潮本身就是讓身體放松從而獲得快樂(lè)，放下心理負(fù)擔(dān)，才能打開(kāi)快樂(lè)之門(mén)。
4、學(xué)會(huì)穿衣
有人在性愛(ài)時(shí)總是擔(dān)心自己的身材會(huì)影響對(duì)方的感受。實(shí)際上，男人在做愛(ài)時(shí)只會(huì)專(zhuān)注于性愛(ài)本身。作為女人，如果覺(jué)得身材不夠完美，不妨在光線和服裝上多努力，把臥室的光線調(diào)成柔和又朦朧的顏色，給自己選一件漂亮的文胸或者手感好的真絲睡衣，都會(huì)提升性愛(ài)時(shí)的自信。
5、另類(lèi)高潮
要想獲得高潮，單純通過(guò)性交不見(jiàn)得奏效。杜瓦舒拉博士指出，男性幫助女方愛(ài)撫私處，能讓女性迅速達(dá)到高潮。而男性通過(guò)自慰也能達(dá)到高潮。
6、找到G點(diǎn)
不確定自己的G點(diǎn)在哪里?不用擔(dān)心，即使是性愛(ài)專(zhuān)家對(duì)此也沒(méi)有一致意見(jiàn)，有人認(rèn)為在恥骨，有人認(rèn)為在私處內(nèi)5厘米處。不用為這些煩惱，只要知道自己的敏感地帶，都可以快速開(kāi)啟性高潮。碰觸乳頭、愛(ài)撫大腿根部......找到自身的敏感帶，才能達(dá)到期待的效果。
7、變換體位
如采用女上男下的姿勢(shì)，女方來(lái)控制進(jìn)入的深度和速度，讓女性得到充分的刺激。
8、更快投入
女人需要更多的時(shí)間進(jìn)入狀態(tài)，在獲得高潮方面也會(huì)慢半拍。因此，女性要提前進(jìn)入狀態(tài)，讓私處變得濕潤(rùn)。這樣，既不用讓伴侶等待過(guò)久，自己也可以更快地投入，雙方可以一起達(dá)到高潮。
9、互訴需求
在性愛(ài)中，如果你把自己定位成逆來(lái)順受的角色，那么要達(dá)到高潮就更難。給對(duì)方指點(diǎn)，告訴他(她)你的需求，這將是一個(gè)雙贏的局面。在性愛(ài)中，你可以手把手地教對(duì)方怎樣做，或者輕聲告訴他(她)哪些動(dòng)作讓自己快樂(lè)，對(duì)方就會(huì)心領(lǐng)神會(huì)，朝著更積極的方向發(fā)展。
10、享受過(guò)程
“有心栽花花不開(kāi)，無(wú)心插柳柳成蔭。”這句話用來(lái)形容性事也同樣適用。對(duì)于高潮，越渴望，越容易適得其反。因?yàn)樾詯?ài)是一件有趣的事，重要的是享受過(guò)程，而不是一定要達(dá)到某個(gè)目標(biāo)。
