中醫如何按摩預防癌癥 6個中醫養生防癌的按摩方法

癌癥是讓你喪命的一種可怕的疾病,其實癌癥也是可以預防的,可以治療的,那么我們該如何預防癌癥呢?按摩是保健養生的良方,同時按摩也是防癌的好手段,來學習一下如何按摩防癌吧!中醫認為腫瘤是邪氣留滯不去,成為有形腫塊,在中醫古籍中屬于“積聚”等。中醫如何按摩預防癌癥 6個中醫養生防癌的按摩方法

中醫認為這一過程多與五臟中肝、脾、腎的功能失調有關——肝主疏泄,調暢氣機,“百病皆生于氣”,氣機暢達,氣血痰濕毒等邪氣就不能凝聚;脾為氣血生化之源,為后天之本;腎藏精,為先天之本,脾腎構成了*抗病能力(即正氣)的重要組成部分;“正氣存內,邪不可干”,脾腎功能正常,氣血痰濕毒等邪氣就不能入侵*。

因此,在日常養生過程中重視調理肝、脾、腎的功能,對預防腫瘤的發生、發展有重要的意義。

中醫養生可以防癌的按摩法1.摩頭具有暢通任督、調和陰陽、祛風止痛、健腦護發的功效。

具體方法:兩手五指屈曲,從前額沿頭頂至枕部推40至50次,如梳發樣;用一手指端自前額向頸后部按揉3至5遍;兩手指屈曲,用指端均勻地輕輕叩擊頭頂部;兩手抓握頭發向上提抖3至5次;兩手拇指置玉枕穴處,做橫向按揉20至30次,再按揉風池穴3至5次;將兩手十指交叉,抱枕骨部,兩掌心相對用力做一緊一松的運動10至20次。中醫如何按摩預防癌癥 6個中醫養生防癌的按摩方法

2.叩齒具有提神醒腦、生津固齒益腎、健脾和胃等功效。

具體方法:清晨起床前,先靜心凝神片刻,口輕閉,上下門齒相叩36次,再令兩側臼齒相叩36次。

3.拍胸具有暢通氣機、安神定驚、宣肺利氣、止咳化痰的功效。

具體方法:一手成虛掌,五指張開,用掌拍擊胸部,左右手交替操作,各拍10次。

4.揉脘腹具有健脾和胃的功效。

具體方法:先以右手除拇指外的四指并攏,按揉中脘部,做圓周方向旋轉運動20至30次,再以左手按揉20至30次。

5.摩腹具有固本培元、健脾和胃、強身健體之功效。

具體方法:右掌心貼住腹部做順時針方向摩動30次,再以左掌心貼住腹部做逆時針方向摩動30次,如此反復交替操作5次。中醫如何按摩預防癌癥 6個中醫養生防癌的按摩方法

6.擦涌泉具有引火歸元、滋陰育陽、安陽寧志、活血通絡等功效。

具體方法:左手擦右涌泉,再用右手擦左涌泉,各100次;或用拇指按揉涌泉穴20至30次。

特別提示:這些按摩方法可以根據每個人的具體情況選擇一到兩個。

在進行前述按摩養生的基礎上,還可配合進行養生氣功(靜功),鍛煉自身意念及呼吸,達到精氣神自我完善的狀態。

上一篇:居家保健養生方法都有哪些 10個居家保健必備的按摩手法
下一篇:

易網健康養生網,致力于都市養生知識的普及,推進養生理念的更新。易網養生網提供專業、完善的養生信息服務,涵蓋中醫養生、食療養生、養生保健、心理養生、養生小常識、女人養生、房事養生、經絡養生,愛眼護眼、養生小知識和順時養生等。作為養生第一門戶,秉承傳播科學養生方法和理念將養生貫穿于日常生活,真正做到讓養生大眾化,全民化,科學化。祝您健康生活每一天!

相關推薦

中醫介紹遺精的發生原因 四個方法應對遺精效果好

中醫介紹遺精的發生原因 四個方法應對遺精效果好

1841

遺精是指在沒有性交的情況下發生的射精。多見于未婚男性,據統計,未婚青年的80%有這種現象。睪丸、精囊、前列腺、尿道球腺產生的精液積存在一定數量飽和狀態時,以遺精方式排出體外,就像傳統醫學所載的壯年氣盛、精致自溢一樣。以下是中醫介紹遺精的發生原因的介紹。l、君相火過度勞動,心暗消耗,心火旺盛,心火不能

中醫怎么治療慢性肝炎 中醫兩個按摩妙法輔助治療慢性肝炎

中醫怎么治療慢性肝炎 中醫兩個按摩妙法輔助治療慢性肝炎

39

肝炎其實也分為急性和慢性,急性肝炎應及時到醫院就醫,但是慢性肝炎除在醫生指導下服用防治肝炎的藥物外,我們還可以采用一些輔助療法,以提高身體素質,增強自身免疫力。這里就為大家介紹中醫按摩法輔助治療慢性肝炎。經絡拔毒治肝炎在上臂三角肌的后緣于手少陽三焦經循行處外敷拔毒膏(牛黃、熊膽等適量,研末,蒜泥調成

該如何做好腿足的保健 7個腿足的保健按摩方法

該如何做好腿足的保健 7個腿足的保健按摩方法

1246

俗話說,樹老根先枯,人老腿先衰,所以我們要加強對腿腳的保健,做好腿足的保健,可以延緩衰老,強健身體。那么該如何做好腿足的保健呢?下面就為大家介紹七個腿足按摩法,助你延緩衰老。一、浴足:用熱水泡腳,特別是用生姜或辣椒煎水洗腳,可較快地擴張*呼吸道黏膜的毛細血管網,加快血液循環,從而使呼吸道黏膜內血液中

怎么按摩耳朵防病養生 4個按摩耳朵方法防病養生效果好

怎么按摩耳朵防病養生 4個按摩耳朵方法防病養生效果好

1877

耳朵是*的聽覺器官,同時耳朵也是一個很好的養生器官,耳朵上面有很多的穴位,按摩耳朵可以起到強身健體,補腎壯陽,健腦安眠等功效,下面就為大家介紹一下按摩耳朵的方法。中醫認為,腎主藏精,開竅于耳,通過按摩耳朵就可以達到養生防病的功效。并且,按摩耳朵養生不僅可以健腎,而且對于全身經絡及五臟六腑都有一定的保

居家保健養生方法都有哪些 10個居家保健必備的按摩手法

居家保健養生方法都有哪些 10個居家保健必備的按摩手法

128

按摩是中醫傳統的養生方法之一,按摩在我國已經有了悠久的歷史,按摩可以促進血液循環,舒筋活絡,美容減肥,防病治病,保健養生,如今很多人也非常重視按摩養生,下面中醫就為大家介紹常用的10個按摩保健手法!1、浴頭兩手掌心按住前額,稍用力擦到下額部,再翻向頭后兩耳上,輕輕擦過頭頂,還復到前額,這算1次。共擦

中醫排毒方法有哪些

1997

養生網導讀:排毒,就是將體內的有毒、有害物質排出體外。從中醫的角度看,排毒,也即是驅邪的另一種說法。那么,中醫排毒的方法有哪些呢?中醫排毒方法有哪些1、汗法用出汗的方式排除毒素。例如,我們感冒了,通過發一身汗,將體內的

該如何緩解頭昏腦漲的癥狀 自我按摩4部曲大腦清醒遠離頭痛

該如何緩解頭昏腦漲的癥狀 自我按摩4部曲大腦清醒遠離頭痛

1240

很多白領朋友經常感到頭昏腦脹,雖然不是什么大病,但是給日常的工作也帶來了不少的麻煩,那么我們該如何緩解頭昏腦漲的癥狀呢?下面中醫就為大家介紹自我按摩法,助你告別頭昏腦脹,來學學吧!方法一:按揉太陽穴太陽穴位于眉梢與眼外角之間,向后一寸陷窩中,以大拇指或食指揉按,先輕后重,并由太陽穴推至風池穴(乳突后

中醫養生要重點按摩哪些部位 八個需要重點按摩的部位須知

中醫養生要重點按摩哪些部位 八個需要重點按摩的部位須知

1596

按摩是一種很好的保養方式,可以提升機體免疫力,讓你遠離疾病困擾,同時還可以起到延緩衰老的功效,下面我們就為大家將介紹八個需要重點按摩的部位,讓你越來越健康,越來越年輕!1、搓腹部——防止便秘先左手后右手,先順時針后逆時針地輪流搓腹部各50下,可促進消化,防止積食和便秘。2、搓額——延緩皺紋的產生左右

兩性健康

女性自慰會引發婦科病嗎 女性手淫前請做好這些準備

438

你知道女性自慰的注意事項嗎?自慰是有充足理由的生理行為,更是消除造成精神的、心理的和身體負擔的好方法。下面小編為您解答女性自慰的注意事項。自慰跟抗憂郁劑不同的是,沒有藥物副作用。自慰對女性十分有利,有助于她們研究自己的身體,進而愛上自己的身體。只有了解自己和喜愛自己,女人才能更好地懂得自己的需要。許

黃精和白術泡水喝可以起到哪些功效
日常養生

黃精和白術泡水喝可以起到哪些功效

2236

黃精和白術是兩種經常被人們用來泡水的藥材并且黃精和白術這兩種藥材對于身體都有著很好的保養效果,黃精和白術不僅可以強筋壯骨并且還可以緩解身體的疲勞是十分適合上班族以及生活比較忙碌的人飲用黃精和白術泡的水的。黃精白術泡水喝是有很大的藥效的,首先黃精是一種可以壯筋骨以及補精氣的藥材,對于治療脾胃虛弱以及下

女性陰道炎癥狀都有哪些 女性陰道炎主要有五大癥狀
兩性健康

女性陰道炎癥狀都有哪些 女性陰道炎主要有五大癥狀

468

陰道炎是大多女性朋友都容易患的一種婦科疾病,雖然陰道炎是女性朋友比較常見的疾病,但由于有很多女性朋友不清楚陰道炎的癥狀,經常耽誤了疾病的佳治療時間,所以了解女性陰道炎癥狀以及時治療很重要,那么女性陰道炎癥狀都有哪些呢?導致陰道炎的原因主要是由于不注意個人的衛生工作、不良生活習慣、不潔性生活;身體抵抗

廣州86歲“網紅”醫生!患者有問題都在網上@他
健康新聞

廣州86歲“網紅”醫生!患者有問題都在網上@他

1907

自7月4日更新了一篇關于小兒乙肝的防治科普文后,86歲高齡的南方醫科大學南方醫院感染科專家駱抗先,有好一陣子沒有更新自己的知名博客《駱抗先乙…… 86歲的駱抗先先生。他在8月18日獲中國肝炎防治基金會授予“中國肝炎防治終身貢獻獎

官方將設定網約車平臺抽成比例上限 重點主要在這四個方面
健康新聞

官方將設定網約車平臺抽成比例上限 重點主要在這四個方面

1810

易網在線健康導讀:據央視新聞消息,國務院新聞辦公室今天(8月18日)舉行政策例行吹風會,交通運輸部運輸服務司負責人李華強介紹,針對個別網約車平臺抽成高、隨意調價,誘使駕駛員超時勞動、疲勞駕駛等問題,交通運輸部將結合網約車行業改革發展的實際情況,會同相關部門加快推動《指導意見》各項舉措落地實施,切實保

'); })();
主站蜘蛛池模板: 成人欧美1314www色视频| 欧美一区二区三区在观看| 国产va免费高清在线观看| 国产喷水在线观看| 国产精品福利一区| 99热99re8国产在线播放| 男人的天堂av社区在线| 国产twink男同chinese| 高清videosgratis欧洲69| 国产精品9999久久久久仙踪林| 97久久精品人妻人人搡人人玩| 女人国产香蕉久久精品| 中国一级全黄的免费观看| 日本三级中文字幕| 久久国产精品系列| 旧里番yy4480在线高清影院| 亚洲人免费视频| 欧美怡红院在线| 亚洲欧美精品一区天堂久久| 狠狠躁天天躁无码中文字幕| 国产女人水多毛片18| 天天在线天天综合网色| 宅男影院在线观看| 中文国产成人精品久久app| 无码专区永久免费AV网站| 久久只有这里的精品69| 日韩精品久久无码人妻中文字幕| 亚洲人和日本人jizz| 欧美亚洲国产精品久久| 亚洲国产精品嫩草影院久久| 欧美日韩视频在线第一区| 亚洲熟女WWW一区二区三区| 97久久综合精品久久久综合| 小说区亚洲自拍另类| 两个人看的www视频免费完整版 | 4455永久在线观免费看| 国产精品日韩欧美一区二区| 69久久夜色精品国产69小说| 国产羞羞视频在线观看| 91精品久久久| 国产精品视频一区二区三区无码|