“12356”將成全國統(tǒng)一心理援助熱線
本報北京12月25日電（中青報·中青網(wǎng)記者 劉昶榮）國家衛(wèi)生健康委今天下午召開的新聞發(fā)布會通報，該部門設(shè)置了全國統(tǒng)一的心理援助熱線“12356”。根據(jù)要求，力爭在2025年春節(jié)或元旦前后投入運行，確保于2025年5月1日0時前，實現(xiàn)撥打“12356”電話號碼接通心理援助熱線的功能。國家衛(wèi)生健康委醫(yī)政
新型類抗抑郁藥物都有哪些藥
導(dǎo)讀在臨床上，抗抑郁藥非常多，主要分為傳統(tǒng)抗抑郁藥物和新型抗抑郁藥物。新型抗抑郁藥包括舍曲林、氟西汀、帕羅西汀、西酞普蘭、艾司西酞普蘭、氟伏沙明等，這些藥物屬于選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑。傳統(tǒng)抗抑郁藥則包括多慮平、阿米替林等。...抑郁癥是一種常見的心理健康問題，影響著大多數(shù)人的生活質(zhì)量，隨著醫(yī)學(xué)
古代也很重視心理健康
心理健康問題如今日益受到關(guān)注，其實古代人也會遇到心理健康問題。從他們的處理方法來看，古代人對心理健康的一些見解在今天仍有意義。古代人也會患上抑郁癥等心理疾病。生活在公元前8世紀(jì)的古希臘詩人荷馬就是因為抑郁癥而去世的。早在公元前5世紀(jì)晚期，古希臘的醫(yī)生就意識到，健康在部分程度上取決于精神狀態(tài)。在大約公
這5個行為你以為在休息 其實非常耗精力
對于卸下工作狀態(tài)、拖著滿身疲憊的身體走出公司大樓的你，什么事情能讓你休息休息、喘口氣呢？吃一頓大餐？看一場電影？刷一會手機(jī)？睡一個懶覺？打一宿游戲？有很多行為表面上看似是在休息、放松，實質(zhì)上卻會消耗精力、損傷身體和敗壞情緒，為我們的身心健康帶來長久的傷害。今天就來說說這5個常見的行為，以為在休息其實
不用一萬步 走起來就有好處
“每天一萬步，可以促進(jìn)健康和長壽。”這一說法其實來源于1965年的日本東京，當(dāng)時一家公司發(fā)布了一款早期的計步器，稱之“一萬步計步器”。該公司在市場推廣中表示，這樣的步數(shù)可以降低患心臟病的風(fēng)險。如今我們知道，即使走不到一萬步，它對健康的益處就已經(jīng)開始顯現(xiàn)。每天需要走多少步呢？我們一起來看一看，根據(jù)自己
預(yù)防“悲秋綜合征”需要社會共同參與
立秋以來，北京回龍觀醫(yī)院精神科就診人數(shù)明顯增多，較前增加了20%左右。精神科副主任醫(yī)師陳紅梅提醒：秋季是抑郁癥等“情緒病”的高發(fā)時段，公眾要注意識別不良情緒，警惕“悲秋綜合征”發(fā)生。蕭瑟秋日，該如何保持穩(wěn)定的情緒，怎么應(yīng)對“悲秋綜合征”多發(fā)趨勢，是社會面臨的一道考題。 “悲秋綜合征”不僅近期在
慢跑一次相當(dāng)吃一次抗抑郁藥，我用跑步戰(zhàn)勝了重度抑郁癥(5大好處)
有人說慢跑一次相當(dāng)吃一次抗抑郁藥，很多人不信，其實這是真的，關(guān)于抑郁癥的治療有一種方法就是慢跑療法，作為一種身體鍛煉方式，慢跑不僅對身體健康有益，還對抑郁癥患者產(chǎn)生積極的影響。長期檢查的話，甚至比抗抑郁藥的療效還要好。慢跑對于抑郁的改善1、提升心理狀態(tài)慢跑可以促進(jìn)身體內(nèi)產(chǎn)生多巴胺、血清素、內(nèi)啡肽等神
每日30克堅果或降抑郁風(fēng)險
科技日報北京8月9日電 （記者劉霞）西班牙科學(xué)家開展的一項新研究指出，無論是酒吧里的花生，還是沙拉里的核桃，堅果可為心理健康帶來意想不到的好處。每天只需30克堅果，就足以獲得抗炎功效，將抑郁癥的風(fēng)險降低17%。相關(guān)論文刊登于最新一期《臨床營養(yǎng)學(xué)》雜志。研究人員檢查了13500多名年齡介于37—73歲
長期空氣污染，可能增加人們患抑郁癥風(fēng)險
大量研究已經(jīng)證實，空氣污染會導(dǎo)致心血管和呼吸系統(tǒng)疾病，最新的研究發(fā)現(xiàn)空氣污染還會影響心理健康。《美國醫(yī)學(xué)會雜志》發(fā)布的一篇最新研究報告表明，長期生活在空氣污染環(huán)境下的人，尤其是老年人患抑郁癥的概率會更高。研究人員通過分析美國醫(yī)保系統(tǒng)中2005年至2016年、890多萬參保人員的健康數(shù)據(jù)以及所處地區(qū)環(huán)
天冷嗜睡暴食？當(dāng)心季節(jié)性抑郁找上你
小雪的節(jié)氣已過，寒冷逐漸加強(qiáng)，看著樹葉凋零，人們的心情很容易受到影響。事實上，秋冬季正是抑郁癥的高發(fā)季節(jié)，有研究表明，約有38%的抑郁癥患者會在秋冬季抑郁發(fā)作。為何秋冬季抑郁癥高發(fā)？如何正確應(yīng)對與預(yù)防？對于抑郁癥大眾又有哪些認(rèn)知誤區(qū)需警惕？ICD-10抑郁癥診斷標(biāo)準(zhǔn)2周大部分時間處于如下一種或幾種狀
年紀(jì)輕輕就“糊涂”？這病可不是老年人專利
年紀(jì)輕輕就患“老年癡呆癥”，真的假的？沒錯，諸如影視作品《腦海中的橡皮擦》《大戀愛》中描寫青年人患阿爾茨海默癥的劇情，并非虛構(gòu)。這個病從來就不是老年人的“專利”，且它在青年人中的表現(xiàn)也不一定就是丟三落四這么簡單，往往更容易被忽視。今天，醫(yī)生就來向大家介紹一下關(guān)于“青年型阿爾茨海默癥”的初期識別以及應(yīng)
增加碳水化合物攝入量使抑郁癥患病風(fēng)險降低
科技日報訊 （記者史俊斌 通訊員買秋霞）7月24日，科技日報記者從西安交通大學(xué)第二附屬醫(yī)院獲悉，該院生物診斷治療國家地方聯(lián)合工程研究中心李宗芳教授團(tuán)隊發(fā)現(xiàn)并揭示了碳水化合物對抑郁癥的影響。該研究團(tuán)隊近日在《自然·人類行為》在線發(fā)表了題為《雙向雙樣本孟德爾隨機(jī)化分析確定了相對碳水化合物攝入和抑郁癥之間
女性抑郁風(fēng)險更高，這些“小動作”可減壓
扛著職場、家庭、生育壓力前行的“她”，抱怨、焦慮、痛哭……這可能是抑郁癥的表現(xiàn)。三八婦女節(jié)剛剛過去，在最近一期的新京報《健談》直播中，首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院抑郁癥治療中心病區(qū)主任、副主任醫(yī)師王雪提醒，女性抑郁癥風(fēng)險比男性高約50%，青春期女孩、職場媽媽、產(chǎn)后媽媽、更年期女性，這四個階段是女性抑
沒事多照照鏡子幫你減肥
春節(jié)假期，除了看電視、刷手機(jī)、補(bǔ)覺,你還干嗎啦？沒事兒時多照照鏡子，研究發(fā)現(xiàn)，這樣可以幫助減肥。照鏡子是一件尋常的事，畢竟愛美之心人皆有之。近日，美國學(xué)者發(fā)表的一項系統(tǒng)綜述回顧分析了近十年來有關(guān)照鏡子對肥胖患者行為的影響的文獻(xiàn)，指出對于肥胖患者，照鏡子有助于減肥，其對健康飲食行為有積極的
一到晚上就莫名其妙難過？夜晚更容易emo的科學(xué)原因找到了！
“到點了，該emo了。”這是無數(shù)午夜心碎人的slogan。.hzh {display: none; }【emo，被中國新聞周刊評為“2021年度十大熱詞”之一，全稱emotional hardcore，原本指的是情緒硬核化說唱，現(xiàn)在更多被用在表達(dá)喪、難過等負(fù)面情緒。】深夜“e”個人“momo”地哭，
中了短視頻的毒，竟然讓我抑郁了
年底了，很多小伙伴忙得飛起，只想化身時間刺客掌握時間奧秘。.hzh {display: none; }不過，就算這么忙，他們一打開手機(jī)，還是想刷短視頻。如果睡前“不小心”打開短視頻APP，那今晚注定要修仙了。大家嘴上說刷短視頻浪費生命，身體卻很誠實。當(dāng)然，不只他們，很多人都對短視頻愛得深沉。你知道嗎
抑郁癥篩查將納入學(xué)生體檢
針對政協(xié)第十三屆全國委員會第四次會議第3839號關(guān)于“進(jìn)一步落實青少年抑郁癥防治措施”的提案，教育部近日公開答復(fù)，表示將把抑郁癥篩查納入學(xué)生健康體檢內(nèi)容，建立學(xué)生心理健康檔案，評估學(xué)生心理健康狀況，對測評結(jié)果異常的學(xué)生給予重點關(guān)注。教育部在答復(fù)中明確，對青少年進(jìn)行預(yù)防抑郁癥教育是實施素質(zhì)教育、促進(jìn)青
為啥要買綠化好的小區(qū)？PNAS：小區(qū)綠化好，小孩成年后精神病風(fēng)險降低
買房子，選小區(qū)，大家都有很多的考量。比如，價格、地段、配套設(shè)施、交通便利性.......hzh {display: none; }除此之外，很多人也很關(guān)注小區(qū)綠化好不好。近些年，不少研究表明綠化好對人的身心健康有不小的益處。PNAS：小區(qū)綠化好，小孩成年后精神病風(fēng)險降低2019年2月，發(fā)布于《美國科
睡不好？熱水澡和厚毛毯安排上
睡不好，睡不著，有什么簡單的、不用吃藥就能有個甜覺的好辦法？有兩項研究支招：蓋的毛毯厚一點，或者睡前洗個熱水澡，就可以睡個好覺啦！瑞典卡羅林斯卡醫(yī)學(xué)院學(xué)者發(fā)表的研究發(fā)現(xiàn)，睡覺時僅僅讓蓋的毛毯厚重點就有助于改善睡眠，而且還能減輕抑郁和焦慮癥狀。這項研究共納入了120位失眠超過2個月的成人，一組人蓋的毛
關(guān)注精神健康 全國逾萬人接力首屆抗郁聯(lián)合行動健心跑
中新網(wǎng)北京4月30日電 為期一個月的“首屆抗郁聯(lián)合行動·百城萬人健心接力跑”(以下簡稱“健心跑”)順利收官，全國各地共有1萬多人參跑，累計里程達(dá)137.5萬公里。本次活動由中國心理衛(wèi)生協(xié)會、國際雙相障礙學(xué)會中國分會、北京尚善公益基金會共同主辦。雙相情感障礙又稱“躁郁癥”，因藝術(shù)大師梵高而有“天才病”
用MECT為抑郁癥患者“重啟大腦”靠譜嗎？
用MECT為抑郁癥患者“重啟大腦”靠譜嗎有網(wǎng)友表示，如果MECT可以抹去一些記憶，自己就選擇去做。圖片來自微博截圖近一段時間，“做MECT(無抽搐電休克治療——記者注)可以抹除記憶”的截圖在網(wǎng)上流傳，有不少年輕人把這當(dāng)作潮流，想通過MECT選擇性遺忘一些痛苦的經(jīng)歷。甚至有人說自己不懂MECT的原理，
出生缺陷、憂郁癥、脊椎病年輕化 權(quán)威專家云空間震撼醫(yī)學(xué)等“困擾” 詮釋解決之道
中新網(wǎng)上海11月9日電 (記者 陳靜)脊椎病為何越來越年輕化？解放軍總醫(yī)院第三醫(yī)學(xué)中心脊柱外科主任彭寶淦教授8日對記者說，職業(yè)因素，教育領(lǐng)域競爭加劇、周期延長等是頸椎病年輕化的主要因素。他呼吁重視青少年的脊椎保健，防止脊椎病年輕化。彭寶淦表示，頸腰痛的發(fā)病率僅次于感冒。在成年人群中，腰痛是引起勞動力
抑郁癥竟能激起糖尿病?是確實 且致死率高
老張今年滿60歲，從原來呼風(fēng)喚雨的工作崗位上退休了。突然沒有人可指揮，老張心里別提多失落了。一晃五個月過去了，他從最初的盼有舊人來，到不愛講話，身體疲乏，早上也醒得很早，人也變得忽胖忽瘦。到醫(yī)院一查，竟被診斷為糖尿病。醫(yī)生說是和老張情緒抑郁有關(guān)。抑郁也能導(dǎo)致糖尿病？今天，火箭軍特色醫(yī)學(xué)中心內(nèi)分泌風(fēng)濕
這兩項是常規(guī)體檢中的薄弱點 你注意了沒有？
測身高、查視力、拍X光、血液檢測……這些都是常規(guī)體檢項目。隨著醫(yī)學(xué)界技術(shù)發(fā)展，評估健康狀況的指標(biāo)也更注重有效和精準(zhǔn)，測量項目不斷完善。9月11日，國家衛(wèi)生健康委員會官網(wǎng)發(fā)布了《探索抑郁癥防治特色服務(wù)工作方案》，要求各類體檢中心在體檢項目中納入情緒狀態(tài)評估，同時，各高中及高等院校將抑郁癥篩查納入學(xué)生健
注意了！十月冷空氣主題活動提高 非常容易誘發(fā)這種病癥
中新網(wǎng)9月29日電 中國氣象局公共氣象服務(wù)中心氣象服務(wù)首席朱定真29日表示，十月是天氣變化的季節(jié)，也是秋季的代表月，冷空氣活動逐漸增多、增強(qiáng)。這個時候容易誘發(fā)上呼吸道疾病，比如感冒、支氣管哮喘、急性心肌梗塞，甚至抑郁癥在這個期間也容易誘發(fā)，所以特定人群也應(yīng)該采取一定措施進(jìn)行防范。今日，中國氣象局召開