夏天防曬必不可少 你為什么看起來這么老？
夏天出門不防曬，總覺得沒事。直到這個夏天曬了之后，才知道再也不像是18歲的小姑娘，曬了以后還能長回來。所以防曬要從早做起，因為紫外線是導致女人衰老的主要原因。夏天防曬霜怎么用最好? 夏天防曬霜怎么用最好?夏天到了，太陽也越來越毒，別以為出門用了修顏隔離防曬就可以高枕無憂，你要知道防曬霜的防曬值測量方
腋下多汗異味怎么辦 擺脫腋下多汗的方法
在艷陽高照、熱浪狂襲的夏季，相信不少朋友都會遭遇到這樣的尷尬事件：稍微出外走動或活動身體，兩腋下就開始出汗，汗水甚至打濕了衣服，留下一攤汗跡，在公共場合特別是密閉車廂中更顯得尷尬異常。那么，下面健康之家小編詳細介紹腋下多汗異味怎么辦與擺脫腋下多汗的方法？腋下多汗異味怎么辦?為什么會出現腋窩處的多汗癥
夏季掉發嚴重怎么辦 防止夏季掉發有哪些方法
夏季掉發嚴重怎么辦?夏季來臨，伴隨而來的是部分人的掉發問題，夏季掉發嚴重有很有因素，面對不同的掉發問題，我們該怎么辦?下面來跟健康之家小編了解夏季掉發嚴重怎么辦，防止夏季掉發有哪些方法。夏季掉發嚴重怎么辦避免太陽暴曬夏季陽光強烈，紫外線直射頭部，熱輻射會對人體頭部皮膚產生很強的刺激，造成頭發的損傷脫
夏天吃燒烤好嗎 怎樣吃燒烤健康
每到夏天，隨著氣溫的升高，很多人喜歡在夜晚來到街邊的燒烤大排檔吃燒烤喝啤酒。那么夏天吃燒烤好嗎？夏天怎樣吃燒烤可以減小危害？和健康之家小編一起來看看吧。夏天吃燒烤好嗎1、經過燒烤,食物的性質偏向燥熱,加之多種調味品的使用,如孜然、胡椒、辣椒等都屬于熱性食材,很是辛辣刺激,會大大刺激胃腸道蠕動及消化液
三伏天身體最怕6件事 三伏天身體必知的6件事
三伏天的熱自不必多說，全中國也沒有多少地方能夠幸免，走哪兒都是熱，正因為熱三伏天的養生更應該注意，在此健康之家小編帶來了三伏天身體最怕6件事，做好了在三伏天里身體也不會出什么問題。三伏天身體最怕6件事頸椎最怕吹天氣熱自然很多家庭都長時間開著空調，頸椎對著空調吹，周圍的軟組織會產生病變，形成肌肉和皮下
三伏天吃什么食物好 哪些食物能夠讓你安心度過三伏天
三伏天是一年中最熱的時候，在這段時間要怎么做才能不上火。今天健康之家小編為您帶來了三伏天吃什么食物好?哪些食物能夠讓你安心度過三伏天?多吃小麥頭伏餃子，二伏面，三伏烙餅攤雞蛋，這些都是小麥做成的。小麥做主食能提供能量和B族維生素，但它還有很多藥食兩用的功效，能幫助我們安度盛夏。小麥麩口感很糙，為了追
夏天怎樣洗澡保健身體 洗澡有什么好處
洗澡竟能保健身體夏季到了，每天洗澡是人們在生活中都會做的事情，但是很少有人知道看似簡單的洗澡，其實背后隱藏了許多能夠幫助我們保健養生的小秘密，只要我們能夠重視起這一問題，便可以輕松保護身體健康。下面健康之家小編詳細介紹夏天怎樣洗澡保健身體與洗澡有什么好處。洗澡的好處一、洗澡后沖冷水許多朋友存在手腳冰
夏天睡地板有什么不好嗎 夏天睡地板的危害
夏天天氣太熱了，有很多人喜歡睡地板，睡地板的危害有很多。下面健康之家小編來為大家介紹一下夏天睡地板有什么不好嗎?夏天睡地板的危害。夏天睡地板的危害容易著涼感冒地板比較涼，不論有沒有空調，夏天睡地板都會容易著涼感冒。夏天雖然比較熱，但是到了晚上，氣溫會下降，喜歡在地上鋪著席子，開著電扇或空調睡覺的人群
夏季孕婦怎么防暑 孕婦防暑吃什么
夏季的天氣是非常炎熱的，孕婦在夏季防暑是非常重要的，很多的孕婦一到夏季就會感到非常的煩躁和悶熱，那么孕婦在夏季怎么防暑呢？孕婦防暑吃什么？下面請跟健康之家小編一起來看看夏季孕婦怎么防暑保持充足睡眠夏天日長夜短氣溫高，加之孕婦新陳代謝旺盛消耗大，容易感覺疲勞。保持充足睡眠，可使大腦和身體系統都得到放松
夏天喝酸梅湯的好處 酸梅湯的功效與作用
酸梅湯是夏天里比較常見的清涼消暑飲料，采用烏梅熬制而成的，每年夏天人們都喜歡喝一些酸梅湯，感覺喝下去酸酸甜甜，特別舒服，下面本文將為大家詳細的介紹喝酸梅湯的好處。夏天喝酸梅湯的好處抗疲勞夏天天氣炎熱，人們很容易出現疲勞的感覺，這時多喝一些酸梅湯，可以讓人們的體力快速恢復，因為酸梅湯中有多種有機酸，它
三伏天不同體質的人怎么養生 三伏天7種體質養生要訣
三伏天是一年中最熱的一段時間，也是人養生的最佳時節，不同的人體質也各有不同，所以養生方法也不盡相同，那么三伏天不同體質的人怎么養生，下面健康之家小編帶來了三伏天7種體質養生要訣，來看看吧！三伏天7種體質養生要訣1、平和質此類人肥瘦勻稱、健壯有力、毛發潤澤、目光有神、精力充沛；既耐寒又耐熱；對環境的適
三伏天去寒氣的方法有哪些 如何判斷體內有沒有寒氣
如果你的體內有寒氣的話，可以選擇在三伏天去寒氣，因為三伏天是溫度最高的一段時間。下面健康之家小編為大家帶來了三伏天去寒氣的方法有哪些?如何判斷體內有沒有寒氣?三伏天去寒氣的方法有哪些熱水泡腳每晚都用熱水泡腳，泡出一身大汗能驅寒。用熱水泡腳確實是個養生好方式，但并沒有季節上的針對性，全年都適用。須注意
夏天解暑吃什么好 夏天防暑食譜大全
夏天天氣太熱了，如果防暑不當就會很容易中暑，那么夏天防暑吃什么好呢?今天健康之家小編為大家帶來了夏天解暑吃什么好?夏天防暑食譜大全。夏天防暑食物苦瓜有人把西瓜當成夏日解暑的珍寶，實際上從理論上說最開胃爽口、祛暑清心的瓜類食品卻是苦瓜。中國民間自古就有“苦味能清熱”、“苦味能健胃”的經驗之談。中醫認為
夏天吃什么菜好 哪些食物適合夏天吃
夏天吃什么菜好這也許是每個主婦在夏天都頭痛的問題，夏季的家常菜安排要根據氣候特點來安排。下面健康之家小編就為您介紹幾道適合夏天吃的家常菜，告訴您夏天吃什么菜好。夏天吃什么菜好皮蛋拌豆腐皮蛋是祛火、降火的最佳食物。人們自古就有吃松花皮蛋祛毒火的飲食習慣，清代名醫王士雄在《隨息居飲食譜》中記載：“皮蛋，
夏季正確喝水的方法 夏季喝水注意事項
夏季出汗多，水分流失快所以沒有喝水習慣的小伙伴經常感到口渴。健康之家小編提醒，喝水切莫等到口渴時再喝水，以免影響補水效果。正確的喝水補水是在口渴前就喝好水，也就是在日常生活中有意識的增加喝水頻率，“提前解渴”。那么，夏季健康飲水該怎么個健康喝法?健康之家小編這就為您介紹幾個夏日喝水細節。夏季正確喝水
為什么夏季會犯困 夏季犯困怎么辦
夏困怎么辦?日常生活中有這樣一群人，他們非常容易疲勞嗜睡，總是感到精神不濟、健忘等。習慣上，人們總是把容易疲勞嗜睡的情況歸因為睡眠不足，因而過分大意。專家表示，在很多時候，容易疲勞嗜睡并非只是睡眠不足那么簡單，而可能是某種疾病的征兆。為什么夏季會犯困專家指出，由于夏困容易疲勞嗜睡的表現與一般人認為的
夏天補鈣吃什么 夏天吃什么補鈣
夏天陽光比較族，多曬太陽可以補鈣，那么夏天還有別的補鈣方法嗎?今天健康之家小編帶您來看看夏天補鈣吃什么?夏天吃什么補鈣?夏天吃什么補鈣1、紫菜紫菜是海產品中高鈣食物，臨床試驗表明，每天吃二十克紫菜可以補充大概三百毫克的鈣質。另外，紫菜有清除血液中自由基的作用，降低血脂血糖，預防心血管疾病。2、酸奶酸
入伏后吃啥好 入伏飲食注意
三伏天氣候非常炎熱，所以要吃一些消暑的食物，例如苦味的蔬菜，苦味蔬菜具有消暑、退熱、除煩、提神的作用。入伏后吃什么好苦味菜夏季氣溫高濕度大，往往使人精神委靡、倦怠乏力、食欲不振。此時，吃點苦味蔬菜大有裨益。苦味蔬菜中含有豐富的具有消暑、退熱、除煩、提神和健胃功能的生物堿、氨基酸、苦味素、維生素及礦物
夏季女人適合喝什么花茶 女人夏天喝什么花茶好
夏季女人適合喝什么花茶？女人夏天喝什么花茶好？夏天天氣熱，體內的水分流失比較大，所以夏季要注重補水。今天健康之家小編為您帶來了幾款既可以補充水分也可以養生的花草茶。女人夏天喝什么花茶好1、檸檬香蜂茶材料：香蜂草2枝，檸檬3片，蜂蜜適量。做法：香蜂草用沸水沖泡放涼。過濾掉香蜂草后加檸檬、蜂蜜調味。功效
夏天愛犯困是怎么了 夏天總是犯困怎么辦
夏天在辦公室里總是能聽到呵欠聲，這就是傳說中的夏打盹上線了嗎?今天健康之家小編就帶您去看看夏天愛犯困是怎么了?夏天總是犯困怎么辦?夏天老愛打盹正常嗎夏天日照時間長，人們對睡眠不敏感，晚睡早起，相對睡眠不足;與此同時，夏季氣溫普遍較高，體力消耗大，人體體表血液供應增加，腦部供血量減少，因而時常感到精神
三伏天吃什么最好 三伏天飲食注意事項
在夏季，三伏天是最熱的一段時期，它出現在小暑和大暑之間，天氣悶熱潮濕，很多人都會通過飲食來養生。那么三伏天吃什么好呢？三伏天吃什么最好酸梅湯酸梅湯的原料是烏梅、山楂、桂花、甘草、冰糖老北京人很喜歡喝的就是酸梅湯了，它可以有湯消食合中，行氣散淤，生津止渴，收斂肺氣，除煩安神，常飲可祛病除疾、保健強身，
入伏吃什么養生 入伏吃什么好
俗話說：七月份的尾巴，八月份的前奏；天氣也隨之進入了伏季，酷夏難耐我們怎樣應對呢，首先還應當從飲食開始，接下來健康之家小編帶大家看看三伏天如何養生？以及入伏后吃什么好？多吃小麥頭伏餃子，二伏面，三伏烙餅攤雞蛋，這些都是小麥做成的。小麥做主食能提供能量和B族維生素，但它還有很多藥食兩用的功效，能幫助我
夏季午休要注意什么 夏季中午應該注意哪些
夏季如果中午不午休的話，下午很容易犯困，所以午休是很重要的，那么夏季午休的時候有什么事情是需要注意的呢？下面健康之家小編帶您去看看夏季午休要注意什么?夏季中午應該注意哪些?夏季中午應該注意哪些1、午睡避免著涼很多人都有午睡的習慣，因為不僅能夠緩解身體的疲勞，而且還能夠讓自己在下午的時候變得更加有精神
夏季午休的注意事項 夏季午休的四大禁忌
夏季中午不午休的話，下午會犯困，可是如果午休的話，又有很多注意事項。那么今天健康之家小編就帶您去看看夏季午休的注意事項，夏季午休的四大禁忌。夏季午休四大禁忌午睡注意事項一：午睡時間不是越長越好午睡時間以半小時至一小時為宜。時間過長會進入深睡眠，醒來后會感到很不舒服。如果遇到這種情況，起來后適當活動一
夏天感冒吃什么好 夏天受寒感冒吃什么
夏天感冒吃什么好?夏天天氣熱，很多人都會覺得不會受寒，可是夏天是感冒的高發季節，那么今天健康之家小編就告訴大家夏天感冒吃什么好?夏天受寒感冒吃什么?夏天受寒感冒吃什么1、梨子梨子性涼,味甘,能生津、清熱、化痰、適宜風熱感冒、發熱、口干渴、咳嗽痰黃時,隨意食用。民間習慣對風熱感冒咳嗽者,用生梨1個,洗