四款美味開胃菜肴 夏季讓你胃口大開
每到夏季的時候，很多人都會出現食欲不振的問題，但是夏季炎熱，流汗多，更需要補充營養，這樣吃不下怎么能行呢?這個時候我們要及時改進我們的飲食，這樣才能保證我們營養的補充。今天小編給大家介紹四款美味的開胃菜肴，開胃又營養，讓你“大開吃戒”，吃得津津有味!一、酸辣魷魚材料：魷魚3個
夏季必備菜品黃瓜 5種黃瓜食譜清爽可口
黃瓜是夏季的時令蔬菜，黃瓜的做法多種多樣，清爽可口，那親們會不會做美味的黃瓜菜譜呢?今天小編手把手教你幾道黃瓜的美味食譜，這些方法雖然都很簡單，但味道卻好得出奇。不妨自己下廚做上一道這樣的爽口小菜，保證家人愛不釋手!小炒黃瓜片食材：黃瓜300g、油適量、干紅椒適量、紅油豆瓣醬、1/2湯匙白糖、1/2
夏季鼻炎過敏 小心空調惹的禍
夏季吹空天真是莫大的享受，別人在街道上飽受三四十度高溫的摧殘，你卻能悠閑地坐在辦公室里吹著二十度的空調，優越感油然而生。但是，空調吹吹，毛病也可能就這么吹來了。很多人以為空調病是它最大的問題，其實，過敏癥也是這么吹出來的。盛夏到來，天氣炎熱，空調自然成了不可或缺的消暑工具，但在空調下享受涼爽的同時，
推薦夏季四款清涼菜譜 有效解暑打開胃口
夏季養生食譜有哪些?夏季天氣炎熱，導致食欲下降，沒有胃口，該怎么辦?因為夏季是一年中陽氣最盛的季節，關鍵在于“清涼”，飲食應注重“清除內熱”，多吃清涼、清淡及富含維生素的食物，來清除冬春季節人體內的大量內熱，達到夏日身體機制的平衡。那么夏季清涼食物有哪
8種蘑菇的最佳吃法 夏季排毒養顏效果好
營養界素來秉承“一葷一素一菇”的合理飲食搭配，這里的“菇”指的就是蘑菇。但現在市面上的蘑菇種類繁多，每一種的最佳吃法是什么呢?下面就跟小編一起去了解一下。干香菇燉肉，鮮香菇炒菜。干香菇在烘干過程中產生了大量芳香物質，因此香味更濃，適合燉肉。而鮮香菇味淡
自制簡單的養顏靚湯 夏季讓你喝出好氣色
天氣越來越熱，姐妹們是不是常常會出現失眠狀況，這樣會導致內分泌紊亂，還會使臉部看起來暗沉無光，這個時候就要借助幾道美味的湯品來好好保養一下了，不要花大把銀子在保養品上，自己動手把以下食譜學會，好氣色就是這么喝出來! 蘋果酸奶湯材料：酸奶或乳酪1杯，新鮮蘋果1個。做法：蘋果洗凈去皮、心、蒂，切小塊，與
夏季清熱利濕多吃豆 推薦5道豆類食譜
夏天天氣炎熱，而這個時候養生的重點在于清熱祛濕。夏季養生除了補充營養外，還要吃一些清熱祛濕的食物，那哪些食物能起到清熱的效果呢?下面小編給大家推薦幾道美味的清熱祛濕的食譜，一起來看看吧!蠶豆鯽魚粥【原料】蠶豆90克，鯽魚150克 ，茯苓30克，稻米30克，大蒜(白皮)30克，姜3克，鹽3克，植物油2
幾個小妙招，輕松治療傷風感冒
感冒是很常見的病癥，如果在生活中不好好預防的話，是很容易感冒的，那么對于這種常見疾病，有沒有一些好的方法可以治療呢，今天就帶大家看一下。風寒感冒治療小妙招紅糖姜水材料：紅糖、姜做法：將生姜洗凈，切成絲然后同紅糖一起放入鍋中，然后加入適量清水，大火煮開后轉小火煮5分鐘左右，即可倒出，趁熱飲用，連續喝3
壓力大會影響月經嗎？精神緊張竟是主要原因
身為女生，每個月應該都會被經期所困擾，換句話來說就是每個月總有那么幾天不舒服，如果它來的正常還好，如果不正常那整個人都會處于煩躁的狀態，尤其是上班族。精神壓力大會影響月經嗎? 精神壓力大會影響月經嗎?精神緊張壓力大是會影響月經不調的，尤其是正在生育年齡的女性，如果長期處于壓力之下，腦下垂體受到抑制會
最便宜的驅蚊方式，看完才知道前半生白過了
夏季是蚊蟲肆虐的季節，怎么驅蚊是一件令人頭痛的事情，相信每個人都有屬于自己的驅蚊方式，但是管不管用就只有自己清楚了，不過今天給大家整理了一些超級實用的驅蚊方式，最重要的是安全還便宜，看完后，感覺自己以前的驅蚊方式都弱爆了。被蚊蟲叮咬有哪些危害1、影響睡眠被蚊子叮咬后，會有疼癢的感覺，而且蚊子的聲音也
夏天如何注意個人衛生？一定要注意這三點
夏季到了，氣溫的不斷攀升為各種細菌的滋生提供了溫床，許許多多潛在的隱患正虎視眈眈地盯著我們，稍有不慎就會趁虛而入，這些細菌在高溫下大量繁殖，進入人體后開始破壞人體正常運行秩序，引起各種各樣的疾病或問題，所以為了我們的健康著想，必須注意個人衛生，那么如何注意個人衛生呢?跟著易網在線健康養生網（www.
女性在月經期間可以洗頭洗澡嗎？
經常聽父母長輩說，最好不要在經期洗澡洗頭發，但是隨著時代的發展，越來越多的人對此觀念表示質疑，那么從科學的方面分析，經期酒精可以洗頭洗澡嗎?今天給大家詳細分析一下。為什么會有經期不能洗澡洗頭的說法以前，因為沒有現在的條件，大多數人會選擇在湖泊河流中洗澡洗頭發，如果在經期，給人一種不衛生的感覺，而且在
不要覺得放屁羞于啟齒，可以看出你的身體狀況
放屁是很常見的一種生理表現，雖然聽起來是一件很不雅的事情，你會因為響聲和氣味而尷尬，但是，放屁卻是一個很正常的現象。科學研究表明，正常健康人人群一天的放屁數量在5~10個，如果長時間不放屁也并不是一件好事。放屁過多要注意些什么如果放屁數量多于平時，就要注意了，可能是身體出現“故障&rdq
藿香正氣水的功效是什么，有哪些使用禁忌
一到夏季，人們容易出現中暑等各種癥狀，這時候家人朋友就會說，你喝點藿香正氣水就好了，藿香正氣水真的有這么神奇么?它的功效究竟是什么?有哪些使用禁忌呢?藿香正氣水的功效和作用是什么藿香正氣水有解表化濕，理氣和中的功效。經常性被用于以下幾種癥狀。1、外感風寒的人群2、內傷濕滯的人群3、夏季天熱暑濕所致的
給養生女孩準備的零食推薦合集，請查收
不少女孩子因為身體的緣故，過著養生生活，但是，有時候會控制不住想吃零食，如果吃一些不好的零食，那之前所有的養生就都功虧一簣了，如果不吃的話，心里又會有一種失落感。如何避免出現這樣的狀態，今天就給這個群體，整理了一些好吃又營養的零食，可以在想吃零食的時候，放松的食用。有哪些好吃又營養的零食1、混合燕麥
夏季身上有狐臭怎么辦？怎么緩解這種尷尬現象
一到夏季，一些有狐臭的人群就會感到很尷尬，因為天氣熱，氣味特別容易散發出來，嚴重影響人的工作和交際，如何避免這種尷尬局面，就需要了解它出現的原因，然后從根本上解決這個問題。狐臭的形成原因是什么1、遺傳如果父母有狐臭，子女有狐臭的幾率就會大一些。2、內分泌失調內分泌是導致狐臭的很重要原因，有些人會因為
飲用藥酒中毒，原因就在雪上一支蒿
今天突然看到一則新聞，看完后，心里有絲悲涼，新聞說：最近，在重慶璧山區的一酒樓發生了一起突發事件，15人因為飲用藥酒中毒，其中5人不幸身亡。而這起事件的原因是因為他們飲用的藥酒里含有一種名叫“雪上一枝蒿”的中藥。提起雪上一枝蒿可能許多人不太熟悉，但是對于一些醫學工作者都會知道
宮斗劇中的鶴頂紅真實存在嗎？它的毒性究竟如何
現在的宮斗劇中，動不動就喜歡賜人鶴頂紅，那么鶴頂紅這種毒藥的毒性究竟如何?現實生活中存在這種毒藥嗎?鶴頂紅現實生活中存在嗎鶴頂紅作為電視劇中出鏡率很高的物品，但是現代研究中，并沒有明確的證據證明鶴頂紅是哪一種藥物。但是，有一種說法是：鶴頂紅就是砒霜。因為砒霜是從礦物質中提取而來的，有白砒和紅砒兩種，
10人中有3人患鼻炎，生活中應該怎么緩解鼻炎癥狀
據科學數據研究表明，現代社會中，10中有3人都在忍受著鼻炎的痛苦。也許你以為鼻炎是一個小問題，但是它對生活的影響是很巨大的，如何緩解這種癥狀，恢復正常的生活，你需要知道下面這些知識。鼻炎的形成原因是什么1、感冒惡化轉化成鼻炎2、不良的生活習慣比如有些習慣用手摳鼻子，而且還不常清理鼻腔，從而造成鼻部出
夏季養生適合吃什么？有哪些飲食禁忌
夏季是一年之中最炎熱的季節，也是最應該注重飲食的季節，因為到了夏季，大部分的人因為各種各樣的原因，會導致胃口不好，食欲下降。那么夏季適合吃什么?有哪些飲食禁忌呢夏季胃口不好適合吃什么1、酸梅湯酸梅湯有解暑的功效，還可以促消化。2、綠豆湯綠豆湯有清熱解暑的功效，對于夏季胃口不好的人最為適合。3、絲瓜湯
夏季高顏值冰飲，香橙檸檬茶的做法是什么
夏季已經到來，面對著烈日炎炎，一杯冷飲能夠去暑解煩，讓心情更為放松。今天就教大家做一款飲品，不僅顏值超高，而且味道酸甜涼爽，是夏季必備飲品之一。香橙檸檬茶的做法 材料：香橙、檸檬、紅茶、薄荷、蜂蜜做法：1、將橙子洗凈切片備用;2、檸檬用鹽搓表皮后，洗凈后放入榨汁機榨汁備用;3、取紅茶用開水沖泡后，取
夏季防曬應該注意些什么，別讓驕陽曬毀你的肌膚
夏季已經來臨，要說夏季最重要的事情是什么，那一定就是防曬了，畢竟誰都不愿意過了一個夏季，人的顏色深了好幾個度。所以，現在已經要把防曬提上日程了，今天就教大家如何在夏天防曬，希望都能開心的度過夏天。夏季如何防曬1、出門時要涂好防曬，最好戴上遮陽帽，時間長的可以穿上防曬衣。2、回家后可以做面膜，對皮膚進
夏季養生有哪些注意事項，養心護體要為主
夏季是樹木成長的季節，也是炎熱的季節，中醫上常說，夏季屬火，對應心臟，因此在夏季最重要的就是養心護體。那么應該怎么調養身心，有哪些方法呢?下面為你揭曉。夏季飲食養生應該注意什么夏季天熱，對心氣的損耗也比較大，因此要多吃一些清熱降火的食物，比如選擇辛散的花草茶可以解體內的暑熱;選擇白術、山藥等藥物，可
夏季吃燒烤應該注意些什么？哪些食物不適合吃
天氣越來越熱，馬上就要迎來夏季，一到夏季的晚上，許多人就喜歡成群結伴去燒烤攤，啤酒和燒烤就成為了夏季獨有的記憶。那么吃燒烤應該注意些什么?有哪些食物不適合燒烤吃呢?趕緊學習起來，對自己健康有好處!吃燒烤應該注意些什么1、盡量不要吃明火燒烤2、不要吃烤焦的食物3、不要吃沒有烤熟的食物4、最好不要搭配啤
夏季喝湯粥有講究，別隨便亂煮一氣
夏季是一年中陽氣最盛的季節，夏季氣候炎熱，出汗多，消耗大，但是人們的胃口卻隨之減少，如果平時營養攝入不足，是會影響自身的身體健康的。于是，在夏季食用一些清淡的食物，更有利于身體的消化和吸收，而湯粥這種烹飪方式，就是一個很好的選擇，但是，夏季食用湯粥也有一定的注意事項。夏季應該怎么補充營養物質夏季因