夏季已經到來，面對著烈日炎炎，一杯冷飲能夠去暑解煩，讓心情更為放松。今天就教大家做一款飲品，不僅顏值超高，而且味道酸甜涼爽，是夏季必備飲品之一。
材料：香橙、檸檬、紅茶、薄荷、蜂蜜
做法：
1、將橙子洗凈切片備用;
2、檸檬用鹽搓表皮后，洗凈后放入榨汁機榨汁備用;
3、取紅茶用開水沖泡后，取茶水備用;
4、將橙子片放進紅茶水中，然后根據自己口味加入適量檸檬汁和蜂蜜，攪拌均勻后，取幾片薄荷洗凈后放于杯中，然后放入冰箱中冷藏半個小時即可。
1、排毒養顏
香橙檸檬茶能夠刺激皮膚活性，有美白的作用。
2、減肥
香橙檸檬茶能夠刺激腸道，而且里面的糖分很少，適合減肥人群的飲用。
3、解暑止渴
香橙檸檬茶有消暑止渴的作用。
1、不可多喝
喝多了容易腹瀉。
2、脾胃虛寒的人群盡量少飲用。
夏季天氣炎熱，人的胃口也會隨之減弱，因此夏季也是脾胃最脆弱的季節，所以要在飲食上分外注意，不要隨便亂吃，以防止中傷脾胃。所以，在夏季，我們應該注意些什么，有哪些食物不能吃?請往下看。夏季養生應該注意什么1、飲食飲食上應該清淡，多吃易消化、維生素含量高的食物。2、起居早睡早起，避免熬夜。3、出行注意防
飲食是夏季養生中非常重要的一部分，對于很多人來說，其在夏天的飲食習慣其實是非常錯誤的。而夏天的天氣炎熱，如果不注意相關的飲食，對于身體的傷害其實也是蠻大的。夏季養生每天吃什么好?第一，姜。中國自古以來就有這樣的一句話，冬吃蘿卜夏吃姜，姜絕對是夏季一個非常好的食物。一般來講，在夏天的一些菜品中多加一點
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現在已經進入春季，但是冬季的寒氣還沒有完全散去，變化多端的天氣挑戰人體免疫力，免疫力低下的人們容易受到攻擊，受到疾病的影響，所以在這個季節要特別注意保健，提高免疫力。春季保健從飲食起居開始，在這個時期，我們的日常攝影該怎么辦？飲食起居需要注意什么？讓我們和小編一起看看。運動鍛煉一夜睡眠后，人體松弛，
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秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
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