甲流來襲別慌！這款童年美味或成救.命神器
甲流來襲別慌！這款童年美味或成救.命神器 發(fā)布時間：2026-01-15 15:28 小時候發(fā)燒咳嗽，總有一碗熱騰騰的甜湯在等著你。沒想到二十年后，這種刻在DNA里的味道居然被研究證實能緩解流感癥狀。當(dāng)甲流遇上童年回憶殺，有些食物確實藏著意想不到的戰(zhàn)斗力。一、為什么傳統(tǒng)甜湯能對抗甲流1.糖分的秘密
一斤干桑葚泡幾斤白酒放多少冰糖 桑葚的功效作用
桑葚在我們生活中十分常見，常常用來泡酒，桑葚酒含有豐富的花青素、白藜蘆醇、氨基酸、維生素等生物活性成分和營養(yǎng)物質(zhì)。根據(jù)權(quán)威機(jī)構(gòu)的分析測定，桑葚酒含有十八種人體所需的氨基酸和多種微量元素，包括紅葡萄酒中的幾乎所有營養(yǎng)成分，其中主要營養(yǎng)成分花青素是紅葡萄酒的5倍以上。 一斤干桑葚泡幾斤白酒放多少冰糖
冰糖燉檸檬能減肥嗎？冰糖檸檬水的營養(yǎng)價值施舍呢？
在如今這個物質(zhì)豐富的時代，各種各樣的減肥產(chǎn)品沖刷著各大商場，以至于人們難以分辨真假好壞，為了避免減肥產(chǎn)品帶來的副作用，很多人選擇自己制作一些飲品來使自己減肥，說到這里，大家是不是想到了冰糖燉檸檬呢?的確，冰糖檸檬水成為了一種新型的飲品，越來越受女性的喜愛，據(jù)說這種飲品具有一定的減肥效果，主要是檸檬中
秋季養(yǎng)肺，試試冰糖百合粥、茯苓陳皮茶
俗話說，“春養(yǎng)肝，夏養(yǎng)心，秋養(yǎng)肺，冬養(yǎng)腎”。入秋后，氣候由暑熱變成涼爽，由濕潤變成干燥，人體呼吸系統(tǒng)很容易受到侵犯。“中醫(yī)認(rèn)為，肺主氣，司呼吸，主行水，朝百脈，主治節(jié)。”北京老年醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師李金輝提醒，肺為嬌臟，易受外邪侵襲，其他臟腑病變，易侵犯肺臟，且肺與秋氣相通應(yīng)，秋季養(yǎng)生，首要養(yǎng)肺，如
防“秋燥”怎么樣吃才好？專家建議來了
秋風(fēng)送爽。在享受秋高氣爽的同時，不少人發(fā)現(xiàn)身體變得有點(diǎn)“干”。鼻咽干燥、咽痛干咳、眼睛干澀、皮膚干燥……河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院副主任醫(yī)師李彬在接受人民網(wǎng)記者采訪時表示，這些都是秋燥的典型癥狀。“燥為秋季之主氣，多傷肺陰。”李彬表示，秋天食養(yǎng)應(yīng)多選擇甘潤養(yǎng)肺、滋陰潤燥類食物，如梨、甘蔗、石榴等含水
姨媽期究竟要不要喝紅糖水？營養(yǎng)師講解
紅糖水，在中華傳統(tǒng)飲食文化中，被傳為滋補(bǔ)佳品，多用于產(chǎn)后、月經(jīng)期、體弱身虛,功效為“補(bǔ)血”。不過，“補(bǔ)血”一詞聽起來對女性的身體健康很重要，但理解起來顯得有些模糊：補(bǔ)血細(xì)胞？補(bǔ)血色素？補(bǔ)鐵元素？抑或是補(bǔ)充血量？到底該從哪個角度去理解呢？紅糖水能補(bǔ)充的鈣鐵鋅非常有限但熱量卻很高要想知道紅糖究竟可以補(bǔ)什
紅糖水營養(yǎng)非常有限 想補(bǔ)血不如吃紅肉
紅糖水，在中華傳統(tǒng)飲食文化中，被傳為滋補(bǔ)佳品，多用于產(chǎn)后、月經(jīng)期、體弱身虛,功效為“補(bǔ)血”。不過，“補(bǔ)血”一詞聽起來對女性的身體健康很重要，但理解起來顯得有些模糊：補(bǔ)血細(xì)胞？補(bǔ)血色素？補(bǔ)鐵元素？抑或是補(bǔ)充血量？到底該從哪個角度去理解呢？紅糖水能補(bǔ)充的鈣鐵鋅非常有限但熱量卻很高要想知道紅糖究竟可以補(bǔ)什
烏梅子醬因歌火出圈，有人服用后進(jìn)醫(yī)院
“你淺淺的微笑就像烏梅子醬。”近日，歌曲《烏梅子醬》走紅短視頻平臺，更是帶火了烏梅子醬、烏梅果脯等一系列相關(guān)商品。不少網(wǎng)友購買，想嘗嘗究竟是什么味兒。烏梅和烏梅醬是否什么人都適合吃呢？3月5日，江城專家提醒稱，作為近期熱門的網(wǎng)紅食品，烏梅子醬（果干）雖酸+甜可口有助消化，但產(chǎn)品本身糖分較高，不是人人
檸檬水加冰糖能減肥嗎？檸檬水加冰糖有減肥功效嗎？
檸檬水和冰糖不能減肥。如果用蜂蜜代替冰糖，會有一定的減肥效果。檸檬含有大量的檸檬VC，檸檬是一種富含維生素C的水果，大多數(shù)人把檸檬當(dāng)作美容食品。檸檬很容易保存，可以防止牙齦出血，減少黑斑雀斑的可能性。如果你想減肥，為了達(dá)到減肥的效果，建議選擇鍛煉，比如每天早上起床后在戶外跑步半小時，然后調(diào)整飲食，避
藥師教你自制酸梅湯解暑的
炎炎夏日，清熱解暑佳品以酸梅湯為佳。古籍中記載“土貢梅煎”就是最古老的酸梅湯，我們現(xiàn)在喝到的酸梅湯是清宮御膳房為皇帝制作的消暑解渴佳品，后來流傳到民間。暑熱難消，快來跟藥師學(xué)習(xí)熬制“專業(yè)版”的解暑酸梅湯吧。酸梅湯的組方 酸梅湯由烏梅、干山楂、陳皮、甘草、桂花、冰糖熬制而成，冰鎮(zhèn)后飲用。其中烏梅具有斂
夏季養(yǎng)陽不喝涼飲，那能喝什么湯？
夏季養(yǎng)生，更要注意溫養(yǎng)陽氣，切不可一味貪涼飲冷。廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院番禺院區(qū)中醫(yī)科副主任中醫(yī)師鄭艷華解釋，天氣炎熱，人們喜歡喝冰飲、吃冷食、吹空調(diào)來解暑“續(xù)命”。然而一次性或長時間吃生冷、性質(zhì)寒涼的食物更易刺激腸胃，引起消化不良，導(dǎo)致腸胃受累。在炎熱季節(jié)適量食用姜。生姜味辛，可溫中散寒，除濕發(fā)汗
冬季清火有妙招
寒冬時節(jié)，人體陽氣內(nèi)收，是一年中最適合飲食調(diào)理與進(jìn)補(bǔ)的時期，這是因為此時人體陽氣內(nèi)收，更能消化和吸收其他季節(jié)里無法充分吸收的補(bǔ)品。可不少人一進(jìn)補(bǔ)就上火，出現(xiàn)口腔潰瘍、喉嚨痛、頭暈、疲憊等。你是否也遇到了此類情況？怎樣可以緩解上火癥狀？ 實火、虛火要分清牙齦腫痛、口腔潰瘍、大便干、小便黃，相信這是很
冬吃蓮藕好處多推薦兩款食療方
蓮藕是常用食材之一。李時珍在《本草綱目》中稱藕“醫(yī)家取為服食，百病可卻”，可見蓮藕的食療功效之大。廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院同德圍分院婦科禹安琪副主任介紹，蓮藕既可生用也可熟食，生用可清熱、涼血、散瘀，熟用有健脾開胃、益血生肌的功效。她給大家推薦了兩款食療方：1.冰糖燉蓮藕原料：蓮藕150克，冰糖10
做果醬用冰糖還是蜂蜜好 做果醬用哪種鍋最好是
很多人都自己在家自制果醬，那我們在做果醬的時候是用冰糖好還是蜂蜜好呢？在熬果醬的時候使用什么鍋又是最好的呢？讓我們一起來看看吧。做果醬用冰糖還是蜂蜜好冰糖更好。很多人在熬果醬的時候都喜歡加入適量冰糖或者是蜂蜜來中和味道，但是兩者相比的話，冰糖會更好。因為如果使用的是蜂蜜的話，蜂蜜在持續(xù)加熱的過程中會
梨水能放冰糖嗎 梨水放冰糖好還是不放好
梨子是生活中常見的一種水果，不僅可以直接食用，還可以用來煮水喝，那么在煮的時候，梨水能放冰糖嗎？梨水放冰糖好還是不放好？梨水能放冰糖嗎能放。梨子是一種味美汁多，甜中帶酸的水果，并且營養(yǎng)豐富，含有大量的水分以及碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、纖維素、維生素等多種成分，一般直接生食，但也可以用來煮水后食用。而
清熱解毒解暑、生津潤燥！強(qiáng)烈推薦桂花烏梅桑葚飲
推薦：廣東省中醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主要功效：清熱消暑、生津潤燥推薦理由：一般人群均可。材料：烏梅50g、桑葚干15g、陳皮1角、冰糖、桂花干適量（3-4人量）。制作方法：所有材料洗凈后用，烏梅、桑葚干、陳皮可用清水500ml浸泡半小時；然后將烏梅、桑葚干（含浸泡的水）放入鍋中加入清水至2000ml，大火燒
冬季抑郁的四個調(diào)理方
三九天，天氣愈加寒冷，人也容易觸景生情，出現(xiàn)傷感情緒。冬季抑郁最典型的表現(xiàn)包括睡眠和飲食習(xí)慣改變、情緒持續(xù)低落、失去活動興趣。由于抑郁的人偏愛高糖和高淀粉食物，容易體重增加，更會導(dǎo)致疲勞、易怒、精神難以集中，形成惡性循環(huán)。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，抑郁障礙屬“郁證”范疇，與心、肝、脾關(guān)系密切。肝主疏泄，性喜條達(dá)，
冰糖檸檬膏服用禁忌-功效
在生活中，有很多孩子的皮膚特別嬌嫩，寶貝媽媽不敢給他們用一些護(hù)膚霜，會給他們選擇檸檬霜，因為檸檬霜的美容和面部效果特別好，而且檸檬膏的刺激性也比較小，特別適合寶寶這種嬌嫩的皮膚，但有些嬰兒使用檸檬霜仍會有過敏現(xiàn)象，那么使用檸檬膏都有哪些禁忌呢?1、檸檬具有生津、止泄、祛暑、安胎、疏滯、健胃、止痛的效
小兒大便干試試地黃雞蛋湯
陰虛的小兒往往有大便干、形體消瘦、睡眠中盜汗、舌質(zhì)淡等癥狀。對于有這些癥狀的1歲以上小兒，推薦服用地黃雞蛋湯。取生地黃15克、雞蛋1個、冰糖5克，將生地黃、雞蛋入水中同煮，蛋熟后去殼再煮10分鐘，加入冰糖。飲湯食蛋，每天1次，服用3天。方中，生地黃味甘性寒，歸心、肝、腎經(jīng)，能清熱涼血、養(yǎng)陰生津。雞蛋
秋季咳嗽不止怎么辦?治療咳嗽的食療方有哪些?
秋季咳嗽不止怎么辦?治療咳嗽的食療方有哪些?秋季天氣非常干燥，我們在這樣的季節(jié)是非常容易出現(xiàn)咳嗽的情況，如果我們秋天咳嗽了治療不及時是非常容易出現(xiàn)咳嗽不止的情況，那秋季咳嗽不止怎么辦?治療咳嗽的食療方有哪些?冰糖雪梨咳嗽的時候吃冰糖雪梨可以止咳，這是很多家庭都知道的常識。當(dāng)然，我們這里所說的冰糖雪梨
立秋后，洛神銀耳湯可潤燥
廣東省名中醫(yī)、廣東省中醫(yī)院副院長 楊志敏“立秋無雨秋干熱，立秋有雨秋落落。”這是民間秋季氣候預(yù)測的一句俗語，意思是立秋過后的幾天，如果有雨的話，暑氣退散快，氣候會相對涼爽；無雨的話，秋老虎的燥熱比較明顯，需要多注意滋陰潤燥。在此，推薦一個養(yǎng)胃生津、收斂陽氣、滋陰潤燥的方子：取干銀耳半朵、洛神花干5朵
清熱解毒，巧用金銀花
受訪專家：江蘇省中醫(yī)院藥學(xué)部主任中藥師 朱育鳳南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院治未病中心副主任中醫(yī)師 夏公旭中醫(yī)認(rèn)為，天熱時，人體之所以“不爽”，是緣于濕熱重，導(dǎo)致傷了腎氣和脾胃。兩位專家介紹，清熱解毒，金銀花效果很好。金銀花甘寒、氣芳香，能宣散風(fēng)熱，還善清解血毒，被譽(yù)為“天然抗生素”。其花、莖、葉、藤均可入藥
立秋由來是什么?立秋立秋養(yǎng)生食譜有哪些?
立秋由來是什么?立秋立秋養(yǎng)生食譜有哪些?眾所周知，立秋也是中國的一個傳統(tǒng)節(jié)氣，是24節(jié)氣里面的一個節(jié)氣，立秋也是非常重要的，意味著夏天的酷熱天氣馬上就要過去，我們馬上就要迎來涼爽了，到了秋天我們在飲食起居上也要做好調(diào)整，下面養(yǎng)生在線小編就介紹下立秋由來吧!1、立秋的由來立秋,是由來已久的傳統(tǒng)節(jié)時。早
大暑：荔枝蜜糖飲，端居一院中
（原標(biāo)題：視頻丨大暑：荔枝蜜糖飲，端居一院中） 每當(dāng)太陽抵達(dá)黃經(jīng)120度時，在每年的7月23日左右，便是大暑節(jié)氣了。大暑節(jié)氣意味著來到
清涼解暑“酸梅湯”
“銅碗聲聲街里喚，一甌冰水和梅湯”出自清朝郝懿行寫的《都門竹枝詞》，生動地記載了昔日老北京街頭賣酸梅湯的商販?zhǔn)智帽K發(fā)出清脆悅耳的聲音。酸梅湯是我國最古老的傳統(tǒng)飲料之一。早在商周時期，我們的祖先就已經(jīng)知道用梅子提取酸味作為飲料。我們喝的酸梅湯配方源于清宮御茶坊。清朝時，酸梅湯風(fēng)行于宮闈，尤其受到乾隆