健康新聞 2021-01-26 1569 0

覆盆子有益腎固精縮尿、養(yǎng)肝明目的功效，可有效緩解冬季女性手腳冰涼的癥狀。推薦一個食療方：取桑葚、枸杞、紅棗各30克，女貞子20克，柏子仁15克，菟絲子、覆盆子各10克，雞腰子20個，老姜3片，蔥3段，米酒、精鹽適量。藥材稍沖洗后，除雞腰子、紅棗，其余藥材加水6杯用大火煮沸，改小火煮至湯汁剩約2杯時，

健康新聞 2020-11-16 137 0

耳鳴，就是患者自覺耳內有響聲，有的像蟬鳴，有的像潮水，有時雙耳有響聲，有時一側耳朵有響聲，耳內響聲間斷出現(xiàn)或持續(xù)不緩解，而外界并沒有相應響聲的病證。耳鳴是一種常見病、多發(fā)病，引起耳鳴的原因很多，例如高血壓、貧血、神經衰弱、耳道病變等均可導致耳鳴的出現(xiàn)，也有部分人群出現(xiàn)無法明確原因的耳鳴。耳鳴應當引起

健康新聞 2020-10-25 1968 0

中醫(yī)學認為，“肝開竅于目”，意思是說，眼睛的生理功能主要依賴于肝血濡養(yǎng)，《黃帝內經》早有“肝受血而能視”之說。同時，強調肝主藏血的功能，認為“人臥則血歸于肝”，也就是說，人只要一閉眼或一睡著，肝臟就能發(fā)揮其藏血之功。因此，傳統(tǒng)養(yǎng)生中，非常強調通過閉眼來養(yǎng)肝，眼皮相當于肝臟工作和休息的開關，眼一閉，則

健康新聞 2020-10-05 699 0

近日“秋天的第一杯奶茶”沖上熱搜，朋友圈更是不少人緊跟潮流，各種曬轉賬秀恩愛。“作為一名婦科女醫(yī)生，除了暖心，我更關心姑娘們的身體健康。奶茶雖暖心，但對身體無益，多喝還要小心發(fā)胖哦！”廣東省第二中醫(yī)院婦科主治中醫(yī)師張瑩瑩推薦了兩款暖暖的養(yǎng)生茶，簡單方便，讓親們喝了既暖心又健康。張瑩瑩介紹，中醫(yī)認為秋

日常養(yǎng)生 2020-09-15 663 0

中醫(yī)經典《黃帝內經》曾提出：心開竅于舌、脾開竅于口、肺開竅于鼻、肝開竅于目、腎開竅于耳。這就表明，五官的功能直接反映了五臟的健康狀況，它們的一些異常變化也代表了五臟隱藏的病變。心臟好壞看舌頭。中醫(yī)認為，舌的形態(tài)、色澤、靈活度、味覺情況等都能反映心的功能。若舌色紅潤、轉動靈活、味覺靈敏說明心血充足健康

健康新聞 2020-01-02 354 0

推薦：廣東省中醫(yī)院臨床營養(yǎng)科臘八節(jié)，俗稱“臘八”，是指農歷臘月（十二月）初八這一天，在中國，有臘八節(jié)喝臘八粥、泡臘八蒜的習俗。今天我們介紹一款用蒜制作的靚湯，不過這個蒜不是普通的蒜，是黑蒜。主要功效：溫中健脾、養(yǎng)血補虛推薦人群：普通人群均可，尤其適合氣血不足、慢性病人的秋冬季調理。材料：黑蒜6個、胡

中醫(yī)養(yǎng)生 2019-10-28 928 0

很多人在平時有應酬的需要，所以免不了要喝酒，而喝酒對肝臟健康損害是很大的。那么，喝金銀花茶能養(yǎng)肝嗎？其實在飲品的選擇上，喝金銀花茶是具有養(yǎng)肝效果的。對于有養(yǎng)肝需求的人而言，建議在個人的飲食上，還需要適當?shù)某砸恍┛梢员Ｗo肝臟的食物，比如番薯和玉米、薏苡仁和魚類、泥鰍和鱉甲等。喝金銀花茶能養(yǎng)肝嗎？金銀

中醫(yī)養(yǎng)生 2019-10-24 1879 0

肝臟在人體的重要性是不言而喻的，它是身上唯一具有解毒作用的器官，因此我們攝入的食物都需要通過肝臟解毒，一旦肝臟健康受損的話，解毒的能力也就會降低，我們就容易出現(xiàn)各種疾病。那么，肝臟怎么保養(yǎng)好呢？下面中醫(yī)結合大家的需求，送大家?guī)讉€養(yǎng)肝好方法。肝臟怎么保養(yǎng)好？多喝5茶能夠護肝1、紅棗茶：喜歡吃紅棗的人

健康新聞 2019-07-19 790 0

由于不良的飲食、行為習慣以及對健康知識的缺乏，當前脂肪肝患病率及并發(fā)癥正在不斷增多，是隱蔽性肝硬化的常見原因。由于脂肪肝致病因素較多，且大多數(shù)脂肪肝早期癥狀不明顯，難以察覺，因此，預防觀念很重要。廣東省中醫(yī)院肝病科池曉玲教授特別為患者推薦以下兩款調理脂肪肝的茶飲：1.陳皮決明子茶陳皮5克，決明子15

健康新聞 2019-04-23 2037 0

中醫(yī)認為，春季要著重養(yǎng)肝，在五行里，肝屬木，而青色（青指的是綠）也屬木，青色和人體肝臟相對應。因此，在這個季節(jié)，吃“青食”能幫助疏肝理氣、提高身體代謝能力，增強機體抗病能力。這里給大家推薦三款食療方，日常飲食中建議適量多吃一些。菠菜養(yǎng)肝湯。新鮮菠菜500克、羊肝500 克、適量鹽和麻油。鍋中放水，燒

健康新聞 2019-03-12 1132 0

春天易出現(xiàn)肝火旺盛的情況，脾氣也會相對弱一些，要注意疏肝健脾、滋陰養(yǎng)肝。推薦一款藥膳，有良好的健脾去濕、疏肝理氣、開胃消食、化痰止咳等作用。取黃花菜100克、荸薺250克、胡蘿卜1根、佛手15克、鳊魚1條（約750克）。先將鳊魚宰殺，去除魚鱗及內臟，洗凈，用少許花生油小火煎至八成熟（煎時灑少許料酒）

健康新聞 2019-03-11 836 0

多吃甜 中醫(yī)認為，脾胃是后天之本，是人體氣血化生之源，脾胃之氣健旺，人可延年益壽。而甜味的食物入脾，能補益脾氣，故可多吃一點，如大棗、山藥等。多喝水 春季養(yǎng)生重在養(yǎng)肝，平時多喝水可增加血液循環(huán)，有利于養(yǎng)肝，可降低毒物對肝的損害。此外，補水還有利于腺體分泌，尤其是膽汁等消化液的分泌。而適量飲茶，可提神

健康新聞 2019-02-28 1978 0

讀者：痛風人士剛做完腰椎間盤突出的手術，飲食方面要注意哪些？靚湯姐姐：術后初期以清淡飲食為主，每天固定上廁所時間（養(yǎng)成排便反射），注意多喝水，喝一些高蛋白低脂湯水，如瓜菜滾肉湯、豆腐湯水等。此外，還要多吃一些膳食纖維豐富的食物，如燕麥片、粗糧、新鮮蔬果等，預防排便用力導致傷口裂開。另外，術后要有足夠