春季皮膚過敏怎么辦?

春季皮膚過敏怎么辦?眾所周知，春天是萬物復蘇的季節，也是一個變化多端的季節，很多人在春天容易出現皮膚不適的情況，比如說皮膚過敏。那么春季皮膚過敏該怎么辦?下面就讓也是養生在線小編帶你一起來了解一下吧!

1、春季皮膚過敏之防曬

春天的天氣是非常不錯的，而且在春天我們可以進行的戶外活動也比冬天的多，但是在春天我們外出時一定要給我們的皮膚做好保護工作，避免出現被曬傷，也可以都吃些感光食物,如檸檬、芹菜、土豆、香菜、莧菜、油菜、白蘿卜、木瓜、茄子、紫菜、菠菜等。

2、春季皮膚過敏之遠離過敏源

皮膚只有遇到過敏源才會過敏。在正常的情況下,身體會制造抗體用來保護身體不受疾病的侵害,但過敏者的身體卻會將正常無害的物質誤認為是有害的東西,產生抗體,這種物質就成為一種“過敏源”。花粉、塵埃、化妝品中的添加成分,這些都是常見的過敏源,春季過敏高發很大程度是因為花粉,所以盡量遠離過敏源,保護自己的皮膚。

3、春季皮膚過敏之保持良好生活習慣

想要改善過敏性皮膚,就要多喝水,少吃辛辣食物,多吃清淡的蔬菜和水果。生活作息時間也要有規律些,保證充足的睡眠,這些都做到了,皮膚才會變好。

4、春季皮膚過敏之保持水分充足

皮膚一定要保持水分充足,皮膚缺水時是最敏感的階段,很容易受外界影響導致過敏。人們總以為皮膚過敏就是臉開始發紅,其實不然,在你感覺到皮膚有繃緊感時,其實就已經是敏感的最初階段。所以每天在臉部清潔完后,趁皮膚還帶潤感就應該立即涂抹上適合自己的潤膚乳。

5、春季皮膚過敏之情緒不要躁動

春季情緒特別容易躁動,就連皮膚也會被影響到,這時,可以在每天晚上睡覺前點個植物香薰進行冥想。不僅能平復你的心情,也能舒緩鎮靜你的肌膚。

6、春季皮膚過敏之少使用洗面奶

若肌膚已經出現過敏情況,應減少肌膚的負擔,盡量一天一次潔面,最好是晚上使用洗面奶潔面,早上直接用清水即可,避免使用含酒精的保濕用品。至于健康的皮膚,建議一個星期給它放一天假,就是只做潔面、保濕、防曬等基礎護理,讓皮膚盡情地自由呼吸。

春季皮膚過敏的原因

1、花粉

花粉可以說是春季過敏第一大原因。很多人春季出行,看到花花草草都容易很容易忍不住去看一下,但是很多人因此吸入花粉,而過敏原也隨著花粉進入。花粉進入鼻腔很容易引發打噴嚏、流鼻涕的癥狀,更嚴重的會引發肌膚出現強烈反應,變紅,出痘痘。

2、螨蟲

螨蟲是一種體形極為微小的蟲類,也是過敏原之一,春夏季的溫度和濕度十分有利螨的生長繁殖。

3、紫外線

冬去春來,隨著溫度變暖,太陽照射的紫外線慢慢變強。紫外線可以說對我們的肌膚作用非常明顯,很多肌膚干燥脫皮,痘痘出斑,肌膚衰老等都與紫外線有關。

4、食物

一些食物是誘發過敏的因素,許多患者常常是在吃了魚、龍蝦、螃蟹、大蒜等過敏食物后發病的。此外,食品添加劑如調味品、色素、防腐劑等也可以導致過敏。

5、藥物

在春東交換季節,溫度的變化也造成了許多人替換衣物過早從而造成感冒等生病狀態。而在治療中攝取的藥物就很有可能造成過敏。

春季治皮膚過敏的誤區

1、大人藥膏孩子用

有些家長自己抹了藥膏覺得很管用,看到孩子身上出現類似的皮膚過敏癥狀,就把自己的藥膏給孩子用。專家解釋,嬰兒及兒童的皮膚薄嫩,易吸收藥物,對激素的敏感性高于成年人。故嬰兒及兒童應減少藥物的用量,僅用低效或者不含氟類激素的藥膏。

2、濫用激素類藥膏

很多人出現過敏性皮炎時,喜歡自己去買藥膏,覺得很有效,抹了就好。再犯時再去買,有時一用就是幾年。專家提示,這種做法要不得,因為這類外用藥膏中多數都含有皮質激素,如果長期使用會形成激素依賴性皮炎,表現為用藥后短期內很快見效,停藥后反而加重。

3、用藥不能堅持療程

對于許多患者因皮炎過敏奇癢難耐時就擦點藥膏,不癢就停藥的做法,專家指出,以春季容易發作的腳氣,外用藥一個療程至少要4周左右。