慢跑比久坐更傷膝蓋？好多人都不對

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人民網(wǎng)北京10月12日電（董童）12日，青島市衛(wèi)生健康委于官網(wǎng)發(fā)布的《青島市新型冠狀病毒肺炎疫情情況通報》（以下簡稱“通報”）提出，10月11日，青島市發(fā)現(xiàn)3例新冠肺炎無癥狀感染者后，立即組織開展大規(guī)模的流調(diào)排查和分類檢測，將密切接觸者和青島市胸科醫(yī)院相關(guān)人員作為高風(fēng)險人群進行重點監(jiān)測。共排查到密切

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人民網(wǎng)濟南10月12日電（聶俊穹）12日，記者從青島市衛(wèi)生健康委員會了解到，2020年10月11日，青島市發(fā)現(xiàn)3例新冠肺炎無癥狀感染者后，立即組織開展大規(guī)模的流調(diào)排查和分類檢測，將密切接觸者和市胸科醫(yī)院相關(guān)人員作為高風(fēng)險人群進行重點監(jiān)測。共排查到密切接觸者和市胸科醫(yī)院所有在院患者及陪護人員377人，

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昨日，北京市醫(yī)保局公布第二批開通京津冀異地就醫(yī)普通門(急)診直接結(jié)算業(yè)務(wù)試點的六家定點醫(yī)療機構(gòu)名單。這意味著，本市可實現(xiàn)異地就醫(yī)門(急)診費用直接結(jié)算的醫(yī)療機構(gòu)已達到10家。市醫(yī)保局表示，按照《關(guān)于北京市基本醫(yī)療保險京津冀跨省異地就醫(yī)普通門(急)診醫(yī)療費用直接結(jié)算有關(guān)問題的通知》要求，經(jīng)市、區(qū)兩級醫(yī)

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人民網(wǎng)北京10月11日電（記者 楊迪） 據(jù)青島市衛(wèi)健委網(wǎng)站消息，2020年10月11日，青島市新增3例新型冠狀病毒肺炎無癥狀感染者，其中2例系醫(yī)院在對普通就診患者進行核酸檢測時發(fā)現(xiàn)，1例系在對排查出的密切接觸者進行即時核酸檢測時發(fā)現(xiàn)。經(jīng)流行病學(xué)調(diào)查，專家組初步判斷，以上3例無癥狀感染者與市胸科醫(yī)院相

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人民網(wǎng)北京9月29日電 29日，國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機制召開新聞發(fā)布會，介紹秋冬季傳染病多病共防以及節(jié)日期間出行、旅游、健康提示等有關(guān)情況。會上，北京大學(xué)第一醫(yī)院感染疾病科主任王貴強表示，新冠疫情改變了我們的就醫(yī)方式，互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)療展示了疫情期間疾病診療的一些優(yōu)勢。王貴強表示，為了有效控制新冠疫情、流感疫情，

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人民網(wǎng)西安9月29日電 據(jù)陜西省衛(wèi)健委消息，9月28日0-24時，無新增報告本地確診病例、疑似病例、無癥狀感染者。截至9月28日24時，累計報告本地確診病例245例，出院242例，死亡3例。9月28日0-24時，新增報告境外輸入確診病例3例、無癥狀感染者1例，確診病例治愈出院4例，無癥狀感染者解除醫(yī)

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跳繩是一項兼具燃脂、鍛煉耐力、肺活量的有氧運動，可以有效地增強我們的腿部、手臂肌肉耐力，在環(huán)境有限的情況下也可以進行，可是在長時間的跳繩之后，很多人會感覺膝蓋酸軟、疼痛，這是由于跳繩時的動作不規(guī)范導(dǎo)致膝蓋處受到了損傷，所以在選擇跳繩運動時，需要養(yǎng)成規(guī)范的動作，才能在有效的減肥運動鍛煉身體的同時，不損

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據(jù)《營養(yǎng)健康與衰老》雜志刊登的一項澳大利亞南澳大學(xué)最新研究稱，每日補充10克堅果有助于將大腦認知功能提升60%。上述研究的研究員們通過調(diào)查4822名55歲以上的亞洲人每日所食用的堅果量后發(fā)現(xiàn)，其中每天吃10g以上堅果的人具有更好的記憶力及推理能力，每天食用兩茶匙堅果的人的大腦認知功能比沒有食用堅果的

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　　通過學(xué)習(xí)經(jīng)絡(luò)按摩，我總結(jié)了一式兩招明目法，一式，就是健康生活方式，即飲食規(guī)律，適量運動，心態(tài)平和，兩招則是敲膽經(jīng)、敲心包經(jīng)。　　敲膽經(jīng)：手拿一個小錘，從大腿風(fēng)市穴至環(huán)跳穴之間進行敲打，握錘敲打時手腕不動，僅用手臂的力量，敲打要有力度，每秒敲2～3次為宜。　　敲心包經(jīng)：輕敲左右踝關(guān)節(jié)外側(cè)膀胱經(jīng)上