02-24 1998

原標(biāo)題：心火太旺會傷心按摩2個穴位能瀉火按摩2個穴位能瀉心火　　少府穴少府穴是心經(jīng)的滎穴，滎穴主身熱，可以為身體滋陰降火，所以它清心瀉火的功能特別強(qiáng)，對心火過旺所引起的口舌生瘡、夜不能寐、面紅目赤、小便赤黃等癥狀都有很好的緩解作用。掐掐它就相當(dāng)于吃了很好的瀉心火的藥物，安全有效，還不

02-22 316

吃太多感覺消化不良“胃脹氣”，是許多人共同的經(jīng)驗(yàn)，建議避免常吃馬鈴薯、地瓜、糯米或甜食，以及豆類製品等易產(chǎn)氣的食物，此外，中醫(yī)師表示，平時可自行按壓5穴位，即可消除腸胃脹氣的困擾。現(xiàn)代人常見的腸胃消化道問題，多數(shù)是因生活作息不當(dāng)、飲食習(xí)慣不佳，加上缺乏運(yùn)動所導(dǎo)致。長時間下來會

02-12 2056

發(fā)燒是感冒的一種癥狀表現(xiàn)，有的人屬于低燒有的人則屬于高燒。人體一旦出現(xiàn)發(fā)燒跡象一定要采取措施讓體溫恢復(fù)正常。那么發(fā)燒期間吃什么食物最有益呢？ 發(fā)燒吃什么食物好得快？ 1.白開水多喝白開水，有利于體內(nèi)排除毒素，促進(jìn)新陳代謝，另外還能補(bǔ)充水分流失。2.綠豆綠豆屬良性，有清熱、解毒、消暑、利尿的作用。將綠

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學(xué)會這一招80歲都沒皺紋！ 皺紋=老去是女人需要直面的大問題 從根本上說，皺紋始于年齡，“終”于認(rèn)真對癥的保養(yǎng)；從科學(xué)意義上講，皺紋的出現(xiàn)，代表著皮膚細(xì)胞活性下降，死亡細(xì)胞層層疊疊堆積在角質(zhì)層，沒有了之前強(qiáng)大的更新能力，一旦受到表情過度，環(huán)境污染、年歲增長等

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通常情況下，當(dāng)我們生病的時候，總會想著去吃藥。但是要記得“是藥三分毒”，常吃藥產(chǎn)生的危害也很大!其實(shí)，我們?nèi)梭w自帶很多有功效的穴位，可以清火、排毒、消氣、消炎。沒事的時候按一按，既簡單又對健康無副作用!清火穴冬天，屋里開暖氣，人們又穿得多，有些人因體內(nèi)熱量散發(fā)不暢，而出現(xiàn)上火癥狀，此時，點(diǎn)按手腳的清

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隨著年齡的增長，人的頭發(fā)也會變，這是一種自然現(xiàn)象。自然衰老所致的白發(fā)想要緩解和逆轉(zhuǎn)很難。但是由于情緒或慢性疾病所致的突發(fā)性白發(fā)還可以重新變黑，只要平時生活中多注意緩解壓力，采取正確的起居飲食習(xí)慣，即可防止白發(fā)繼續(xù)增多，甚至由白變黑。按摩頭部 為了防止長白發(fā)，可堅(jiān)持早晚用食指與中指按摩頭皮。按摩

09-22 913

在這個“看臉的社會”，化妝對很多人而言不再是特殊需要，而逐漸變成一種已經(jīng)成為一種生活必需。然而，濃妝艷抹的背后卻對皮膚健康構(gòu)成威脅。化美妝要小心色素沉積致色斑 愛美是女孩子的天性，過去人們常說“人靠衣裝”，如今“美靠化妝”正大行其道。現(xiàn)在有不少女孩子女孩子，化妝已經(jīng)成為她們的一種生活習(xí)慣。一方

09-21 1865

久坐或者運(yùn)動，膝蓋疼經(jīng)常會出現(xiàn)在人群中，但是，膝關(guān)節(jié)作為人體最大的關(guān)節(jié)之一，很容易受到損傷，平時出現(xiàn)疼痛的話，有什么緩解方法呢？生活中一些細(xì)節(jié)可導(dǎo)致膝蓋疼 膝蓋疼痛雖然并不是什么大毛病，但是疼起來也是很折磨人的，除了關(guān)節(jié)炎和風(fēng)濕炎外，仍有許多原因能夠引起膝蓋的疼痛。那么，日常生活中造成膝蓋疼痛

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現(xiàn)代人生活水平高，健康意識也強(qiáng)，稍微有一點(diǎn)不舒服，就喜歡去醫(yī)院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實(shí)都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花

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立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切

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秋葵，在我國江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨(dú)特，被譽(yù)為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效，主治咽喉腫痛，小便

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平時要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認(rèn)為養(yǎng)生是老人的事，年輕時無須養(yǎng)生。其實(shí)，養(yǎng)生要從娃娃抓起，正如機(jī)器要從新時保養(yǎng)。一旦零件有損，養(yǎng)生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢

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血液是滋養(yǎng)身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現(xiàn)一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些