豬骨、眉豆洗凈，干魷魚泡發，姜去皮，鮮牛蒡用刀背輕輕刮去表皮洗凈備用
豬骨頭冷水入鍋，開火焯去血污
牛蒡切片放入湯鍋中
加入紅蘿卜塊、眉豆、焯過水的豬骨頭
泡發的魷魚切大片與姜片、蜜棗一同放入湯鍋中
加入足量清水
蓋上蓋子，大火燒滾后，轉小火煲2小時左右
食用前可根據自家口味調入食用鹽，悄悄地告訴你，其實不放鹽，也超好喝的哦
保健湯水，老少皆宜
山藥排骨湯的做法 - 家常山藥排骨湯的做法非常簡單易學。如果山藥排骨湯怎么做好吃,山藥排骨湯的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文山藥排骨湯的家常做法大全,用最短的時間讓你學會山藥排骨湯的做法
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海帶排骨湯的做法 - 家常海帶排骨湯的做法非常簡單易學。如果海帶排骨湯怎么做好吃,海帶排骨湯的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文海帶排骨湯的家常做法大全和海帶排骨湯的視頻,用最短的時間讓你學會海帶排骨湯的做法
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立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些
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