家常鮮味小炒的作法-家常味炒菜譜
美食菜譜 718 0
1.蝦仁清洗，后背劃開，加白胡椒粉和米酒抓勻稱后腌漬十分鐘
2.荷蘭豆清洗預(yù)留，紅蘿卜切長棱形片
3.熱鍋涼油放進(jìn)蝦仁，炒掉色后盛出預(yù)留
4.另出鍋炒出香味蔥姜，放進(jìn)荷蘭豆炒至深綠色
5.放進(jìn)紅蘿卜片和蝦仁，添加適量白胡椒粉，鹽，少量文蛤粉一起煸炒至荷蘭豆?fàn)€熟
家常鮮味小炒制成品圖
烹飪技巧
荷蘭豆一定要炒爛熟，避免 造成食物中毒事件
上一篇：
紅燒小黃魚的作法-咸鮮味燒菜譜
下一篇：
金針菇烤牛肉的做法-家常味烤菜譜
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)，致力于都市養(yǎng)生知識的普及，推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù)，涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生，愛眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識和順時養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶，秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活，真正做到讓養(yǎng)生大眾化，全民化，科學(xué)化。祝您健康生活每一天！
1064
蒜苗炒土豆絲的做法，蒜苗炒土豆絲怎么做請看蒜苗炒土豆絲的做法步驟圖：1、土豆洗凈、去皮，然后切成絲，放入盆中，加入水泡10分鐘 2、蒜苗摘凈，洗凈，切成段 3、鍋里放入油，放入土豆絲翻炒均...
1174
茭白炒肉片的做法，茭白炒肉片怎么做請看茭白炒肉片的做法步驟圖：1、茭白切片，蔥段，姜都切絲 2、豬肉切片 3、熱鍋放油，下入肉炒翻炒 4、肉片炒至變色加入蔥絲姜絲，炒出香味 5、放入...
1807
炒玉米粒的做法，炒玉米粒怎么做請看炒玉米粒的做法步驟圖：1、玉米洗干凈后將籽剝下來，玉米須去除干凈。青菜切成段，胡蘿卜切粒。木耳用清水浸泡十分鐘，洗干凈后切成顆粒狀備用。 2...
862
蒜蓉蕨粑的做法，蒜蓉蕨粑怎么做請看蒜蓉蕨粑的做法步驟圖：1、超市里的蕨根粑粑都是中空包裝的，可以收藏很久，做的時候去掉包裝后切成厚片備用。 2、平底鍋里放油，將蕨根粑粑擺入鍋中...
1271
芹菜炒牛肉的做法，芹菜炒牛肉怎么做請看芹菜炒牛肉的做法步驟圖：1、牛肉切成細(xì)絲，加入少許鹽、生抽和少許料酒，抓勻，再加入少許油拌勻鎖住水分，腌制30分鐘，牛肉調(diào)味后放油一起腌制，炒制...
1363
開胃雞腎的做法，開胃雞腎怎么做請看開胃雞腎的做法步驟圖：1、雞腎的清洗方法很多，先將雞腎里的內(nèi)容物控掉后，放在水龍頭下沖洗干凈，控干水分后撒入大量用食鹽反復(fù)摩擦幾遍，接著再用清...
193
醬炒雞蛋辣椒的做法，醬炒雞蛋辣椒怎么做請看醬炒雞蛋辣椒的做法步驟圖：1、雞蛋打入碗中，然后打散 2、蔥切碎 3、青椒切成小塊 4、鍋里放入油，放入雞蛋炒熟 5、將炒熟的雞蛋盛出 6、鍋里放...
76
青辣椒炒雞肝的做法，青辣椒炒雞肝怎么做請看青辣椒炒雞肝的做法步驟圖：1、新鮮的肝臟先用水龍頭里的水沖洗10分鐘，洗凈后放入加了幾滴白醋的清水里，浸泡大約半小時，這樣就將肝臟里的毒素溶解了，...
169
現(xiàn)代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫(yī)院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
116
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
274
秋葵，在我國江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效，主治咽喉腫痛，小便
130
平時要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認(rèn)為養(yǎng)生是老人的事，年輕時無須養(yǎng)生。其實，養(yǎng)生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養(yǎng)。一旦零件有損，養(yǎng)生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
124
血液是滋養(yǎng)身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現(xiàn)一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些